Jestem 3 tyg po operacji, noga coraz sprawniejsza, moge już ubrać spodnie na stojąco :D byłem wczoraj u fizjoterapeuty i powiedział, że kolano wygląda jakbym zabieg miał 10 tyg temu a nie 3, więc #wygryw :) dostałem nowy zestaw ćwiczeń, czuje, że mógłbym chodzić bez kul z samą ortezą, ale nie chcę przedobrzyć wiec, tylko po domu chodze bez zabezpieczenia kolana. Ogólnie jestem mega zmotywowany i wszystko jest na najlpszej
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 5
- 1
@Dr_Killjoy no właśnie schodzi opuchlizna sukcesywnie. Póki co byłem wyrzucić śmieci bez ortezy i wejście po schodach nie było żadnym wyczynem :)
- 0
@freeq99: no ja jeszcze noszę ortezę jak wychodzę z domu, chociaż każdego dnia już coraz silniejszą mam nogę i tak jak piszesz, fizjo zalecał chodzić jeszcze o kulach, gdzie nie czuje potrzeb wcale. U mnie kawałek kości się oderwał i sam ACL, ale przed operacją dużo jogi ćwiczyłem, pływałem i rower i myślę, że to miało wpływ na w miarę szybki powrót sprawności. Nogę operowaną już praktycznie mogę zginać jak
Czy ktos z was miał robiona poprawkę operacji ACL, po pierwszej nigdy nie miałem pełnego wyprostu pomimo intensywnej rehabilitacji i zabiegów. #acl czy po drugiej coś u was się zmieniło? Rezonans wykazał uszkodzony przyczep do kości udowej
- 2
@Rozn3r: on prawdopodobnie będzie mieć dobry widok na jakość tego przeszczepu. Też więzadło jest nadal w przebudowie.
@derincon: Witaj, mam problem z kolanem, złapałem kontuzje podczas gry w piłkę. Jakie miałeś objawy zerwania więzadeł?
- 0
@FlavioC: hej, duza opuchlizna, chodzenie o kulach, ogólny ból i brak stabilności bocznej w kolanie. Ogólnie na USG wyszło a potem rezonans potwierdził. Operacja i rehabilitacja, też zerwałem przy graniu w piłkę nożną.
Czy bawił się ktoś w odszkodowania z tytułu ubezpieczenia na życie w związku z kolanem, np. ACL? Ubezpieczyciel policzył mnie na 1%, gdzie w OWU jak byk stoi 5% #ubezpieczenia #ubezpieczenie #pytanie #odszkodowanie #acl #kolano
w OWU jak byk stoi 5%
@WykopekzDonbasu: coś za mało napisałeś. Tak określa tabela? Bo to raczej rzadki przypadek, żeby całkiem z poza tabeli zostało to opisane. Jest inna opcja. Ucieli Ci za stan przed wypadkiem.
@WykopekzDonbasu: Ja dostałem 5% za całkowite zerwanie acl + 2% za skręcenie kolana. Wszystko było dokładnie opisane w warunkach Ubezpieczenia. Do tego pobyt w szpitalu oraz operacja.
Mireczki dajcie kilka plusów dla Mirka @areczek2121 który to pod moim ostatni postem polecił mi dr Podhoreckiego, który to wykonał rekonstrukcję zerwanego acl. Co w tym takiego niezwykłego? Otóż niektóre szpitale "oferowały" mi terminy na 2026, 2025, generalnie dramat. Polecony przez Mireczka doktor, zorganizował operację w ciągu 11 dni od wizyty (ʘ‿ʘ) @areczek2121 jeszcze raz dzięk!
#acl #szpital #chwalesie
#acl #szpital #chwalesie
źródło: comment_1636626446emFGBJPpHA5r6sSszDdMi0.jpg
Pobierz@freeq99: nie ma za co! Polecam się jeżeli ktoś ma pytania i wątpliwości co do zabiegu i jak to zrobić najsprawniej :D
Teraz już z górki :D
Teraz już z górki :D
@knightress: zdecydowanie tak :) nie ma problemu, jak coś to śmiało pytaj o wszystko
#anonimowemirkowyznania
#lcl #atroskopia #ortopedia #szpital #acl
Jest tu ktoś kto miał zerwane wiązadło LCL?
może powiedzieć jak kolano funkcjonuje po urazie?
mam rozwasrwienie łękotki plus zerwane LCL. proszę o pomoc
Kliknij
#lcl #atroskopia #ortopedia #szpital #acl
Jest tu ktoś kto miał zerwane wiązadło LCL?
może powiedzieć jak kolano funkcjonuje po urazie?
mam rozwasrwienie łękotki plus zerwane LCL. proszę o pomoc
Kliknij
- 0
CzterokopytnyDyrektor: rozumiem ja czuję trochę niestabilność w nodze. opuchlizna była wydaje mi się z dwa tygodnie. pogorszyło się znacznie po basenie.
Zaakceptował: Leszcz_Bagienny
Zaakceptował: Leszcz_Bagienny
- 0
@ChadaSYNzbuka jak brat młody to niech idzie na operację. Mi lekarz powiedział tak: życie bez ACL jest jak auto bez hamulców - jeśli jeździsz po podwórku i blisko domu to jesteś bezpieczny. Jeśli jednak chcesz jechać w dłuższą podróż to już potrzeba sprawnych hamulców.
@ChadaSYNzbuka lekarz ortopeda sam powinien dobrać orteze. I raz na 3 lata masz dofinansowanie od NFZ na orteze 90% :)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Mirki polećcie proszę jakiegoś sprawdzonego ortopedę (chirurga) który wykonuje prywatnie rekonstrukcje ACL na #slask? Ewentualnie jakąś klinikę która jest rozsądnym kompromisem pomiędzy ceną zabiegu a jakością jego wykonania. Mam jeszcze pytanie do osób już po rekonstrukcji - jak długo czekaliście na zabieg i czy czujecie, że samo oczekiwanie wpłynęło to negatywnie na stan kolana? Myślę czy nie zdecydować się na zabieg z NFZ ale przez COVIDa czas oczekiwania strasznie
@radekqwerty ja na NFZ miałam mieć pod koniec grudnia. Zdecydowałam się prywatnie. Jestem z Małopolski i jechałam specjalnie na Śląsk, bo macie jednego z najlepszych specjalistów w Polsce - dr Krzysztof Ficek.
Gorąco polecam Galen w Bieruniu. Sama jestem 10 tygodni po operacji ACL, MCL i dwóch łąkotek :)
Gorąco polecam Galen w Bieruniu. Sama jestem 10 tygodni po operacji ACL, MCL i dwóch łąkotek :)
- 2
@radekqwerty: Przychodnia Galen, dr Ficek TOP
@pawel694: może tak być. Trzeba być bardzo cierpliwym z ciężarami, inaczej łatwo wpieprzyć się w kompensację - ja nie byłem i dodatkowo nabawiłem się bólu w biodrze, przez "uciekanie" z miednicą od "chorej" nogi przy przysiadach - co było nawet gorsze niż kolano skoczka.
Potem przy covidzie, jak zmieniłem trening na więcej powtórzeń (gumy, treningi z wagą własnego ciała - z racji zamkniętych siłowni) + spora ilość biegania, to nabawiłem
Potem przy covidzie, jak zmieniłem trening na więcej powtórzeń (gumy, treningi z wagą własnego ciała - z racji zamkniętych siłowni) + spora ilość biegania, to nabawiłem
@Dr_Killjoy Super, dzięki za pomocne linki jeszcze raz :) wdrożę na pewno do ćwiczeń i mam nadzieję że pomogą
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@jhrwekuh1 Mirek czego się obawiasz? Sama jestem po takiej rekonstrukcji. To samo ACL,MCL i dwie łąkatki. Zależy od lekarza czy zrobią Ci MCL, bo ono się zrasta :)
@jhrwekuh1: I jak Ci idzie? ;) ja zostałam pokierowana podobnie, ale mialam cwiczyć nogę przez 3miesiące od urazu, właśnie w pazdzierniku robie drugi rezonans ;)
sportowe Mirki z #krakow, pytanie mam - NGP https://www.ngp.training/ polecacie? teraz głównie jako fizjoterapia przy urazie #acl, po czasie już jako pomoc w treningu motorycznym. jeśli nie oni, to kogo rekomendujecie w zakresie rehabilitacji/fizjo kolana? zależy mi na profesjonalnie przeprowadzonej rehabilitacji, szykuje mi się zabieg i chcę być później dobrze przygotowana do powrotu na matę, wobec czego musi to byc kot jesli chodzi o te
@knightress: Kaczmarek
@knightress: tak na basenie awf przyjmuje
@Kordian_ziom: ja jestem po rekonstrukcji i z mojego doświadczenia mogę polecić, abyś udał się na rehabilatację do kliniki sportowej. Jest to zupełnie inne podejście - nastawione na odzyskanie 120% sprawności - a nie tak jak na NFZ , czyli "no może już pan chodzić, to co pan więcej chce" :P 9 lat temu po operacji trafiłem pod opiekę Maćka Piątkowskiego w CMS i mogę polecić.
@Kordian_ziom: doktor Ewa Witek z Ortorehu na Paryskiej.
Mireczki mam pytanko,
Miałem rekonstrukcje #acl i dostałem L4. Niestety mój lekarz prowadzący wpisał mi L4 LEŻĄCE, więc jest trochę przypał, bo operator kazał od razu jak najwięcej chodzić i obciążać nogę, tak samo fizjoterapeuta xD Jutro jadę do szpitala ściągać szwy.
Pytanie: czy lekarz może zmienić mi L4 na chodzące? Trochę przypał, bo nie zamierzam leżeć, dużo spaceruje i ćwiczę, żeby po L4 być już sprawnym tak w połowie
Miałem rekonstrukcje #acl i dostałem L4. Niestety mój lekarz prowadzący wpisał mi L4 LEŻĄCE, więc jest trochę przypał, bo operator kazał od razu jak najwięcej chodzić i obciążać nogę, tak samo fizjoterapeuta xD Jutro jadę do szpitala ściągać szwy.
Pytanie: czy lekarz może zmienić mi L4 na chodzące? Trochę przypał, bo nie zamierzam leżeć, dużo spaceruje i ćwiczę, żeby po L4 być już sprawnym tak w połowie
- 1
@skrobaczka: no tak, fizjoterapeuta nie wystawia mi faktury, jak będę na spacerze to będzie #przypal
@kaszankaschabowa: akurat nie wiem, bo my bardzo mało L4 wystawiamy, ale zadzwoń do przychodni i zapytaj rejestratorki, jak jest normalna to się dowie i ci pomoże, daj znać jak coś czy da się to zmienić:)
Poleci ktoś dobrego fizjoterapeutę w #krakow specjalizującego się w kończynach dolnych, najlepiej kolanach? #fizjoterapia #kiciochpyta #acl #sport #kolano
@Dr_Killjoy: jak nogi to Kaczmarczyk na awf
@Dr_Killjoy: ja chodzę na dworską tutaj jest
panowie: Michał Caba i Marcin Kapusta bardzo spoko i się znają :D
panowie: Michał Caba i Marcin Kapusta bardzo spoko i się znają :D
Spokojnie, potencjalna rekonstrukcja ACL to nic strasznego (。◕‿‿◕。)
@knightress: Operacja u sw Rafała i potem rehab w Gymakers u Zontków. Starszy z braci ten co grał w Wiśle (bodajrze Marcin) specjalizuje sie głównie w przywracaniu sportowców po acl'ach - postawił kiku siatkarzy i piłkarzy na nogi m.in Kapustke bo juz drugie zerwanie wiązadła w jego wykonaniu
- 211
Witajcie Mirki i Mirabelki, zebrałem się w końcu na mały update do wpisu sprzed półtora miesiąca . Dotyczył on operacji rekonstrukcji więzadła ACL i szycia łąkotki. Trochę osób było zainteresowanych więc pozwolę sobie zawołać plusujących tamten wpis.
Dzień 0
Operacja o 7:30 rano, dodałem tamten wpis na Mirko idealnie co do minuty w 10 rocznicę założenia konta na wykop ;) i w międzyczasie odzyskałem czucie w nogach.
Dzień 1
Pierwsza noc dosyć ciężka, kolejny dzień koło
Dzień 0
Operacja o 7:30 rano, dodałem tamten wpis na Mirko idealnie co do minuty w 10 rocznicę założenia konta na wykop ;) i w międzyczasie odzyskałem czucie w nogach.
Dzień 1
Pierwsza noc dosyć ciężka, kolejny dzień koło
źródło: comment_1620461911MGno3j0S3lCPrO7GuPar3h.jpg
Pobierz- 31
@rysiul86: a piłka, klasycznie
@rysiul86: trzymaj się miras , ja po zerwaniu acl już nigdy do piłki nie wróciłem niestety. Zostało tylko bieganie i o dziwno trochę w siatkę grałem. Bardzo dużo siedzi w głowie. Bloka psychiczna jest p--------a, cały czas w tyle głowy masz ból po zerwaniu/operacji /rehabilitacji. Mnie to zablokowało totalnie. Do tego diagnoza po rekonstrukcji że niestety przeszczep się rozciągnął i kolano nie odzyska pełnej stabilności























#medycyna #artroskopia #kolano