Zero. W końcu zero. Koniec redukcji.

Zacząłem w marcu z wagą 86 kg (niestety nie mam z tego okresu żadnego zdjęcia do porównania). Dzisiaj na wadze 72.5 i powiem tak - obecnie jestem mega zadowolony z tego, jak wyglądam.

Uczucie, kiedy pierwszy raz zobaczyłem żyły na bicepsie, barkach czy brzuchu, jest absolutnie nie do p--------a. Czuję się dużo lepiej kondycyjnie, siła mocno poszła do przodu, a do tego mam dużo większą pewność siebie.

JedynyPokaż całość

Biedny nie wytrzymał już tego p---------a ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#trzecieoko #logikarozowychpaskow #polskiedomy

Pan sędzia dr Maciej Mitera skazał mordercę drogowego Żaka na 20 lat więzienia, argumentując to m.in.:
"Co trzeba mieć w głowie, żeby rozpędzić Arteona - to "mały czołg", do 200 km na godzinę? Wtedy nie ma szans na reakcję, nikt nie miałby szans z tym Arteonem. Uważam, że tylko ta kara zabezpieczy społeczeństwo przed takimi kierowcami jak pan. Tym wyrokiem chronię społeczeństwo przed panem. Obserwowałem pana podczas procesu - zero refleksji –Pokaż całość

Mirki trzymajcie kciuki aby wszystko się dobrze skończyło. Jadę na porodówkę, rano mają ciąć moją żonę. Cesarka na 9 dni przed planowanym porodem. Na kontrolnych badaniach wyszło że wód płodowych mało więc do szpitala, na kolejnych że wody w normie ale dziecko zbyt małe. Przyśpieszyli termin. Jeszcze raz trzymajcie kciuki.
#porod #rodzicielstwo #szpital no i chyba przyszłe #ojcostwo

Dokonało się!

W dniu wczorajszym (27.06.2026) po wielu rozmowach i przygotowaniach doszło do Pierwszego Wykopowego Wyjścia w Góry!
Z głową pełną marzeń, nogami ze stali i plecakami pełnymi wody wybraliśmy się na Grań Rohaczy.
Plan udało się zrealizować, nikt nie dostał udaru, jest tylko parę poparzeń i ogólne zmęczenie, jednak było to poświęcenie, na które byliśmy gotowi ( ͡° ͜ʖPokaż całość

Minął 0. (z 67) dzień wakacji.

To już 8. edycja smutnej akcji wakacyjnego publikowania map śmiertelnych wypadków w wakacje.
Tak jak w ostatnich latach, postaram się codziennie wrzucać mapę, listę wypadków i statystyki pod tag #smiertelnewypadki (na ile pozwoli mi praca i inne obowiązki). Postaram się także porównywać liczby z tymi w poprzednim roku.

Kilka liczb z podsumowania wakacji 2025:Pokaż całość

Dziś słowo "partacz" kojarzy nam się z kimś, kto wykonuje swoją pracę źle i niedbale. Dawniej jednak miało ono zupełnie inne znaczenie. Partaczem nazywano rzemieślnika, który działał poza cechem, mimo że w danym mieście taki cech już istniał. Cechy uznawały ich za zagrożenie i starały się zwalczać, ponieważ odbierali im klientów i osłabiali monopol na wykonywanie zawodu.

Partacze pojawili się w XV wieku. Najczęściej byli to ubożsi mieszkańcy miast, których nie było staćPokaż całość

WOŁAM WAS PO 8 LATACH

8 lat temu, przed mundialem 2018, utworzyłem prawdopodobną jedenastkę na mundial 2026.
Były to wyłącznie moje przewidywania.
Porównajmy sobie, gdzie chłopaki byli wtedy, a gdzie są dzisiaj:

DrągowskiPokaż całość

Dzień Dziecka już za kilka dni... (｡◕‿‿◕｡)

Twoje dziecko uwielbia słodycze? A może to Ty chcesz rozpieścić swoje wewnętrzne dziecko?
No to dobra wiadomość, bo są żelki #gusto do zgarnięcia za friko! I to niemało żelków...

Lecimy zPokaż całość

Dzień 1
I cyk, tak oto zaczynam swój trekking na #pacificcresttrail w ramach wypraw typu #zlomkiemprzezswiat tyle że bez złomka tym razem. Obecnie jestem w Campo na granicy meksykańsko - amerykańskiej . Mój cel to granica USA z Kanadą . Czeka mnie kilka miesięcy marszu ,przez pustynie, lasy i ośnieżone góry gdzie wejdę na wysokości ok 4009-4023 metrów ( forester pass). Przede mną ok 4300 km marszu .Pokaż całość

Osiągnięcie 1 miliarda populacji świata zajęło około 300 000 lat. Od tamtego momentu minęło ponad 200 lat, a liczba ludzi na świecie przekroczyła 8 miliardów.

Gatunek Homo sapiens istnieje od około 300 tysięcy lat. Przez zdecydowaną większość tego czasu ludzie jednak żyli w niewielkich, rozproszonych grupach łowiecko-zbierackich, co sprawiało, że globalna populacja rosła bardzo wolno. Wysoka śmiertelność, niski poziom medycyny i ograniczone zasoby dodatkowo hamowały wzrost liczby ludności.

Dopiero wraz z rozwojem rolnictwa, aPokaż całość

Cena kakao spadła od maja 2024 aż o 76%, a tabliczki czekolady nadal są po 7-9 złotych za 90g lub 100g.
Producenci czekolady lubą nas robić w kakao.

#gielda #czekolada #slodycze #afera #zakupy #lidl #biedronka

Co pamiętacie z Polski lat 2000 czego nie ma teraz?

W poniedziałek dowiem się czy mam raka płuc. Proszę o #mirkomodlitwa

#harrypotter pokątna sprzedażą ( ͡° ͜ʖ ͡°)