Zwalcz BÓL KOLANA jednym ćwiczeniem! Instruktarz MOBILIZACJI RZEPKI
![Zwalcz BÓL KOLANA jednym ćwiczeniem! Instruktarz MOBILIZACJI RZEPKI](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1613042548NN2yPChEqlRGfKkw8mnGO9,w220h142.jpg)
Zapraszam do mobilizacji rzepki, która przeciwdziała konfliktowi rzepkowo - udowemu i w znacznym stopniu może załagodzić dolegliwości z kolanami. Ćwiczenie, które jest łatwe w wykonaniu i nie wymaga dużo czasu a może być bardzo pomocne w wielu dolegliwościach bólowych kolana.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #