neufrin
  • 2
Bondi 8 o wiele lepsze.


@Fuzuyaku: bo Bondi to maksymalnie miekkie kapcie do wolnego treptania. Większość butów będzie twardsza, no ale bez tego cieżko by było szybko biegać jakby noga się zapadała w piance. Porób trochę treningów przeciwko shin split, a piszczele Ci podziękują i się przyzwyczają do butów.
  • Odpowiedz
Fuzuyaku
  • 0
@LebronAntetokounmpo: Sam się zdziwiłem, że mnie piszczele zaczęły boleć. Może mnie od powrotu do biegania piszczele bolały raz czy dwa na samym początku, a potem nic. Nawet zakwasy się pojawiły po tym bieganiu. No, ale wczoraj zrobiłem w nich 45 minut lekkiego wybiegania i było spoko już. Zobaczymy.

Ogólnie siłownię na nogi robię raz w tygodniu sobie.
  • Odpowiedz
Ilirian
  • 108
Senior poszedł na meeting. Scrum masterka mówi do niego:
- Pana junior dostał dużo komentarzy pod pull requestem.
- Mówił skąd je dostał?
- Od swojego najlepszego mentora.
Senior powstrzymując łzy:
- Naprawdę tak powiedział?
  • Odpowiedz
96czaki
  • 20
100 109,57 - 15,00 = 100 094,57

Czas się przyłączyć do tej zabawy sztafetowej (mam nadzieję, że dobrze wyklikałem :D).
Jak co niedzielę spokojny, dłuższy bieg. Pogoda kijowa, trzeba było się odziać w rękawiczki, ale po 2 km przestałem zwracać uwagę.

#bieganie
96czaki - 100 109,57 - 15,00 = 100 094,57 Czas się przyłączyć do tej zabawy sztafeto...

źródło: tempFileForShare_20240421-183003

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukglo86
  • 17
100 094,57 - 10,10 - 10,01 - 10,00 - 7,40 - 13,20 = 100 043,86

Najgłupszym pomysłem było schowanie #trenazer do szafy. Na szczęście z dobrych czasów biegowych zostało mi trochę jesienno-zimowych ciuchów ( ͡º ͜ʖ͡º) Najgorsze w tym całym bieganiu jest to, że mimo działającego Fenix 5 Plus już rozglądam się za FR955/ FR965 ¯(ツ)/¯ . Bieganie pewnie zakończę z końcem brzydkiej
lukglo86 - 100 094,57 - 10,10 - 10,01 - 10,00 - 7,40 - 13,20 = 100 043,86 Najgłupszy...

źródło: Obraz1

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 1
pętla zamknięta, ale Strava wymazuje

@czechu_slowacja: Klikasz w apce na danej aktywności w trzy kropki i tam w "Edit Map Visibility". Przesuwasz zupełnie w lewo żeby nie ukrywało nic i jest gites.

Żeby to było na stałe, w apce klikasz "You" na dole i potem w ustawienia na górze. Wtedy wchodzisz w "Privacy Controls" i tam w "Map Visibility". Pierwsza opcja od góry jest do ukrywania tras w pobliżu miejsca
  • Odpowiedz
sedros
  • 24
101 099,25 - 6,12 - 6,12 - 5,36 = 101 081,65

Trzy ostatnie biegi, z czego dwa #barefoot. Bieganie w palczakach jest fajne. Trzeba trochę uważniej wybierać gdzie się stawia stopy, ale dzięki temu mam więcej zabawy podczas biegu. Amortyzacja jest zdecydowanie przereklamowana. :-)

Miłego dnia!
sedros - 101 099,25 - 6,12 - 6,12 - 5,36 = 101 081,65 Trzy ostatnie biegi, z czego d...

źródło: GarminConnect_20240417-113528

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cassiopei
  • 13
102 176,48 - 12,03 - 6,21 = 102 158,24

Baba była w ikei, kupiła sobie kwiatki, pobiegała i dostała odznakę na Garminie :)
Weekend udany ʕ•ᴥ•
cassiopei - 102 176,48 - 12,03 - 6,21 = 102 158,24 Baba była w ikei, kupiła sobie kw...

źródło: IMG_2725

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
scorp02
  • 28
102 158,24 - 4,30 = 102 153,94

Drogi pamiętniczku, dzisiaj udało się spotkać w doborowym towarzystwie @enron @randall @enteropeptydaza ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Węgle przed CM podładowane.
Wybiegaliśmy z chłopakami symboliczny dystans, było w pytę! 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

PS. Pan @enron
scorp02 - 102 158,24 - 4,30 = 102 153,94 Drogi pamiętniczku, dzisiaj udało się spotk...

źródło: 1000029576

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia