Próbował ktoś butów typu Barefoot / Zero Drop do biegania lub trekkingu po mało wymagających szlakach? Biegam i spaceruję w zwykłych butach trailowych marki Kalenji z decathlonu i dobrze się w nich czuje tylko od jakiegoś czasu mam przewlekły problem z kolanem (nic poważnego, byłem u ortopedy i robiłem rezonans, jednak problem co jakiś czas powraca więc ograniczyłem bieganie z tego powodu). Pomyślałem że przesiadka na tego typu obuwie zapewniające bardziej naturalne
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Polska marka butów walczy z chińszczyzną
Przemysł obuwniczy w Polsce przeżywa kryzys z powodu zalania rynku m.in. przez tanie i słabe jakościowo chińskie buty. Aldona i Dawid z Targanic koło Andrychowa postanowili, że nie poddadzą się tak łatwo i wymyślili, jako pierwsi w kraju, że będą robili buty, które przywrócą stopom swobodę. A tradyc
z- 272
- #
- #
- #
- #
k2Marko
WuERA
via iOS@k2Marko zacznij od chodzenia w takich butach, najlepiej na krótkich dystansach na początek. Z czasem wydłużaj dystans i zacznij wprowadzać krótkie odcinki w szybszym tempie. Jak zaczniesz za mocno to tylko pogłębisz istniejące problemy.
matek22
via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
BAREFOOT DO CHODZENIA NA CO DZIEŃ?
Znajoma, która jest fizjo bardzo mi polecała. Czy ktoś ma doświadczenie?
Czy można od razu przejść ze zwykłych adidasów na takie, czy trzeba się stopniowo wdrażać?
Znajoma, która jest fizjo bardzo mi polecała. Czy ktoś ma doświadczenie?
Czy można od razu przejść ze zwykłych adidasów na takie, czy trzeba się stopniowo wdrażać?
źródło: Buty-damskie-BRUBECK-Barefoot-Merino
PobierzCzy???
- HIT 31.3% (26)
- KIT 33.7% (28)
- nie mam zdania/sprawdzam 34.9% (29)
@rales: Wkładasz i chodzisz, chyba że jesteś nadwrażliwy. Ja się przesiadłem z normalnych butów na fivefingersy i teraz mam problem włożyć półbuty do garniaka bo niewygodnie.
Czy ktoś ma doświadczenie?
@rales: Kupiłem se na pakernie. Superwygodne, bo czujesz się jak w grubszej skarpecie.
Czy można od razu przejść ze zwykłych adidasów na takie, czy trzeba się stopniowo wdrażać?
@rales: Ja w domu, jak i czasami wokół domu często chodzę bez butów, więc nie było jakiegoś szoku, ale podobno niektórych nogi bolą jak się z dnia na dzień przerzucą na barefooty ze zwykłych butów.
#barefoot hej świry. Czy kojarzycjr może buty o standardowej miękkiej podeszwie ale z szerokim końcem na palce? Chciałbym iść w kierunku barefoot powoli ale nie potrzebuje od razu czuć każdego kamienia pod nogami plus podobno to niebezpieczne dla kolan z dnia na dzień tak się przerzucić
@korin_ na FB jestem w kilku grupach,.gdzie można znaleźć ciekawe opinie i recenzje. Co Cię interesuje? Ewentualnie wołaj mnie po @ bo nie obiecuję że wrócę do Twojego wpisu.
@knight_rider: hymn, wydaje mi się, że dość jasno opisałem czego szukam. Czyli butów w kształcie barefoot ale z standardową podeszwą.
Obecnie testowo zamówiłem jakieś chińskie.
Obecnie testowo zamówiłem jakieś chińskie.
#mikrokoksy #zdrowie #fizjoterapia #buty #barefoot #mikrophysio #stopkiboners Jakie polecacie buty barefoot męskie? Do chodzenia oraz do siłowni?
Czy są producenci z jakimiś normalnymi cenami? Z tego co widzę to najtańsze buty są od 350 zł w górę... (ಠ‸ಠ) Z drugiej strony - jeśli takie buty wytrzymają więcej niż rok to jestem skłonny zapłacić tyle
Czy są producenci z jakimiś normalnymi cenami? Z tego co widzę to najtańsze buty są od 350 zł w górę... (ಠ‸ಠ) Z drugiej strony - jeśli takie buty wytrzymają więcej niż rok to jestem skłonny zapłacić tyle
@Wegrzynski: Ja od lat chodzę w fivefingersach, praktycznie codziennie mam je na nogach. Wytrzymują 2-3 lata ale ja o nie fest dbam, bo to jest droższe od złota. I kupuję tylko zimą kiedy są sensowne obniżki bo tak to jest patologia z tymi cenami :/
No i jak masz takie typowo na siłkę/krosfity to nie goni się ich po asfalcie bo guma znika w oczach. Jak się chce łazić dużo
No i jak masz takie typowo na siłkę/krosfity to nie goni się ich po asfalcie bo guma znika w oczach. Jak się chce łazić dużo
@Wegrzynski:
ja bralem stad
https://gronanda.com/
mam je ponad rok, zaczynaja sie rozklejac na zgieciach, ale nadal w nich chodze.
jest tez saguaro. jakosc pewnie ta sama, ale wyglada ze sa troche tansze
ja bralem stad
https://gronanda.com/
mam je ponad rok, zaczynaja sie rozklejac na zgieciach, ale nadal w nich chodze.
jest tez saguaro. jakosc pewnie ta sama, ale wyglada ze sa troche tansze
Ma tu ktoś buty Feelgrounds Patrol Winter?
Chciałbym kupić, ale mam wątpliwości co do ich rozmiarówki.
Normalnie noszę rozmiar 46, Merrel Vapor Glove 46 leża idealnie.
A wg rozmiarówki Feelgrounds -- musiałbym kupić rozmiar 43 albo 44 -- czasami zdarzało się kupować jakieś buty w rozmiarze 45,5, ale nigdy 43/44.
Ta ich rozmiarówka jest legitna i można jej ufać, czy lepiej kupować jak zawsze?
#barefoot #obuwie
Chciałbym kupić, ale mam wątpliwości co do ich rozmiarówki.
Normalnie noszę rozmiar 46, Merrel Vapor Glove 46 leża idealnie.
A wg rozmiarówki Feelgrounds -- musiałbym kupić rozmiar 43 albo 44 -- czasami zdarzało się kupować jakieś buty w rozmiarze 45,5, ale nigdy 43/44.
Ta ich rozmiarówka jest legitna i można jej ufać, czy lepiej kupować jak zawsze?
#barefoot #obuwie
@DeltaToKain: sam zrób
źródło: 3e9585f742cba4127d30abc0246a-1024x756
Pobierz
konto usunięte via Wykop
@Piks0n: no własnie po to chce, tez myslalem, ze kilka tygodni to troche mało vs kilka lat + ja pewnie bede uzywac ich na silownie i na codzien, ale do biegania to może po jakims dluzszym czasie, bo sie obawiam, ze by nie oddalo i raczej dało szkody. No nic, zamowie i zobaczymy
95 692,78 - 3,26 = 95 689,52
Dziś Garmin zarządził regenerację po wczorajszym rekordziku, więc było lekkie truchtanie w palczakach, żeby trochę chociaż stopy popracowały.
Miłego dnia!
Tag
Dziś Garmin zarządził regenerację po wczorajszym rekordziku, więc było lekkie truchtanie w palczakach, żeby trochę chociaż stopy popracowały.
Miłego dnia!
Tag
źródło: GarminConnect_20240514-085110
Pobierz
97 604,42 - 6,11 - 6,11 - 8,45 - 6,11 - 10,00 - 5,00 - 10,00 - 5,01 = 97 547,63
Ostatnio wrzucałem posta ze swoimi biegami 17 kwietnia, więc nadrabiam zaległości i oto moje biegi od 18 kwietnia do dzisiaj - kilka z nich #barefoot. Trochę zaniedbałem te wpisy - głównie z powodu braku czasu. Maj zapowiada się jeszcze gorzej - mam nadzieję, że uda mi się w ogóle biegać.
Ostatnio wrzucałem posta ze swoimi biegami 17 kwietnia, więc nadrabiam zaległości i oto moje biegi od 18 kwietnia do dzisiaj - kilka z nich #barefoot. Trochę zaniedbałem te wpisy - głównie z powodu braku czasu. Maj zapowiada się jeszcze gorzej - mam nadzieję, że uda mi się w ogóle biegać.
źródło: 20240504
Pobierz
Chciałem sobie kupić jakieś buty barefoot do chodzenia na co dzień i żeby czasem zleźć z asfaltu pochodzić po lesie, ale nie za dużo Do tej pory miałem vivo i merelle niby barefoot. Vivo zdecydowanie lepsze jakościowo, mega porządne, tylko trochę drogie. Widzę że coraz więcej firm robi takie buty i myślałem nad https://brubeck.pl/produkt/meskie-buty-minimalistyczne-brubeck-barefoot-merino-2/ dobra to firma w ogóle, czy raczej szukać znowu vivo? Merell też nie są złe w sumie to
@Heinevar: Żadnej z tych firm jeszcze nie testowałem, ale dorzucam miejsce gdzie możesz jeszcze zerknąć: Groundies, Xero Shoes, Paperkrane, Bohempia, Feelgrounds, Mukishoes ;)
@milairwins: Ale barefoot to właśnie brak amortyzacji. Altra to raczej but przejściowy z zerowym dropem i szerokim toeboksem.
101 099,25 - 6,12 - 6,12 - 5,36 = 101 081,65
Trzy ostatnie biegi, z czego dwa #barefoot. Bieganie w palczakach jest fajne. Trzeba trochę uważniej wybierać gdzie się stawia stopy, ale dzięki temu mam więcej zabawy podczas biegu. Amortyzacja jest zdecydowanie przereklamowana. :-)
Miłego dnia!
Trzy ostatnie biegi, z czego dwa #barefoot. Bieganie w palczakach jest fajne. Trzeba trochę uważniej wybierać gdzie się stawia stopy, ale dzięki temu mam więcej zabawy podczas biegu. Amortyzacja jest zdecydowanie przereklamowana. :-)
Miłego dnia!
źródło: GarminConnect_20240417-113528
Pobierz
103 919,98 - 6,00 = 103 913,98
Dzisiaj Garmin zaproponował bazę 46 minut, więc zrobiłem 6km, z czego 3,5 km z najstarszym synem (prawie dziesięciolatkiem). Dziś jest sucho, więc postanowiłem pomasować stópki w palczakach (#barefoot). Na jutro już mój nadgarstkowy trener zapowiedział odpoczynek, więc do zobaczenia pojutrze!
Miłego dnia!
Dzisiaj Garmin zaproponował bazę 46 minut, więc zrobiłem 6km, z czego 3,5 km z najstarszym synem (prawie dziesięciolatkiem). Dziś jest sucho, więc postanowiłem pomasować stópki w palczakach (#barefoot). Na jutro już mój nadgarstkowy trener zapowiedział odpoczynek, więc do zobaczenia pojutrze!
Miłego dnia!
źródło: 20240407
Pobierz
źródło: shaq-black
Pobierz@sedros: a który to model Garmina?
106 842,73 - 6,15 - 6,11 - 5,01 - 6,14 - 15,02 = 106 804,30
Ostatnie pięć biegów, z czego dwa (pierwszy i czwarty) w butach minimalistycznych #barefoot.
Dziś Garmin zaproponował 1:07:00 biegania. Na początku spodziewałem się, że zrobię jakieś 8 km, ale zacząłem na tyle dobrze, że już po 4 km stwierdziłem, że spróbuję pobiegać dłużej. Ostatecznie doszedłem do wniosku, że dam radę 15 km. Co jest dla mnie pewnym
Ostatnie pięć biegów, z czego dwa (pierwszy i czwarty) w butach minimalistycznych #barefoot.
Dziś Garmin zaproponował 1:07:00 biegania. Na początku spodziewałem się, że zrobię jakieś 8 km, ale zacząłem na tyle dobrze, że już po 4 km stwierdziłem, że spróbuję pobiegać dłużej. Ostatecznie doszedłem do wniosku, że dam radę 15 km. Co jest dla mnie pewnym
źródło: 20240329
Pobierz
@sedros bardzo ładnie tak trzymać
108 302,68 - 3,25 = 108 299,43
Dziś Garmin zaproponował regenerację: 24 minuty z tętnem 139. Tętno jak zwykle mi nie wyszło, ale fajnie się tuptało. I żurawie spotkałem. :-)
Miłego dnia!
Tag
Dziś Garmin zaproponował regenerację: 24 minuty z tętnem 139. Tętno jak zwykle mi nie wyszło, ale fajnie się tuptało. I żurawie spotkałem. :-)
Miłego dnia!
Tag
źródło: GarminConnect_20240322-152028
Pobierz
konto usunięte via Wykop
źródło: obraz_2024-03-21_093423526
Pobierz
konto usunięte via Wypiek
@snx fajne, lubię taki średniowieczny styl
@sedros: wydaje się wolno, ale wystarczy sobie przypomnieć bajkę wilk i zająć.
112 477,42 - 3,86 = 112 473,56
Dziś Garmin wyskoczył z 26 minutami regeneracji z tętnem 131 bpm. Tętno jak zwykle nie wyszło, ale stwierdziłem, że skoro będzie krótszy dystans i jest w miarę sucho, to trzeba przypomnieć stopom jak się biegało barefoot. Wyciągnąłem palczaki i poleciałem. Było super. Altry są fajne, ale Vibramy to całkiem inny poziom. :-)
Miłego dnia!
Tag
Dziś Garmin wyskoczył z 26 minutami regeneracji z tętnem 131 bpm. Tętno jak zwykle nie wyszło, ale stwierdziłem, że skoro będzie krótszy dystans i jest w miarę sucho, to trzeba przypomnieć stopom jak się biegało barefoot. Wyciągnąłem palczaki i poleciałem. Było super. Altry są fajne, ale Vibramy to całkiem inny poziom. :-)
Miłego dnia!
Tag
źródło: GarminConnect_20240304-115921
Pobierz
Te buty są barefoot?
https://happykoala.pl/products/reelstep?currency=PLN&variant=42771638780067&utm_medium=cpc&utm_source=google&utm_campaign=Google%20Shopping&stkn=9cc6db2c5cc8&gad_source=4&gclid=CjwKCAiAuNGuBhAkEiwAGId4aktEb6ZFUzk0MSo4MCXR5yxVaSqVDTj1KV0FEof2XUuEV3U5H4VJUhoCG3kQAvD_BwE
#barefoot #obuwie #buty
https://happykoala.pl/products/reelstep?currency=PLN&variant=42771638780067&utm_medium=cpc&utm_source=google&utm_campaign=Google%20Shopping&stkn=9cc6db2c5cc8&gad_source=4&gclid=CjwKCAiAuNGuBhAkEiwAGId4aktEb6ZFUzk0MSo4MCXR5yxVaSqVDTj1KV0FEof2XUuEV3U5H4VJUhoCG3kQAvD_BwE
#barefoot #obuwie #buty
@Kolsky chyba nie do końca - wyglądają na dosyć wąskie z przodu + Jakies takie tanie jak na buty barefoot xD Wydają się trochę lepsze niż takie zwykłe, tzn lżejsze i bardziej się wyginaną, ale przód chyba i tak będzie trochę palce dobijał razem
@Kolsky zgadzam się, chore, ile trzeba wydać, żeby mieć zdrowe stopy
konto usunięte via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@snx: jeszcze gorsze niż poprzednie xd Tu nie chodzi o kolor, ale właśnie o tą podeszwę, po prostu nie wygląda to ładnie