Próbował ktoś butów typu Barefoot / Zero Drop do biegania lub trekkingu po mało wymagających szlakach? Biegam i spaceruję w zwykłych butach trailowych marki Kalenji z decathlonu i dobrze się w nich czuje tylko od jakiegoś czasu mam przewlekły problem z kolanem (nic poważnego, byłem u ortopedy i robiłem rezonans, jednak problem co jakiś czas powraca więc ograniczyłem bieganie z tego powodu). Pomyślałem że przesiadka na tego typu obuwie zapewniające bardziej naturalnePokaż całość

BAREFOOT DO CHODZENIA NA CO DZIEŃ?

Znajoma, która jest fizjo bardzo mi polecała. Czy ktoś ma doświadczenie?
Czy można od razu przejść ze zwykłych adidasów na takie, czy trzeba się stopniowo wdrażać?

Pokaż spoiler

#barefoot hej świry. Czy kojarzycjr może buty o standardowej miękkiej podeszwie ale z szerokim końcem na palce? Chciałbym iść w kierunku barefoot powoli ale nie potrzebuje od razu czuć każdego kamienia pod nogami plus podobno to niebezpieczne dla kolan z dnia na dzień tak się przerzucić

#mikrokoksy #zdrowie #fizjoterapia #buty #barefoot #mikrophysio #stopkiboners Jakie polecacie buty barefoot męskie? Do chodzenia oraz do siłowni?

Czy są producenci z jakimiś normalnymi cenami? Z tego co widzę to najtańsze buty są od 350 zł w górę... (ಠ‸ಠ) Z drugiej strony - jeśli takie buty wytrzymają więcej niż rok to jestem skłonny zapłacić tylePokaż całość

Ma tu ktoś buty Feelgrounds Patrol Winter?
Chciałbym kupić, ale mam wątpliwości co do ich rozmiarówki.
Normalnie noszę rozmiar 46, Merrel Vapor Glove 46 leża idealnie.
A wg rozmiarówki Feelgrounds -- musiałbym kupić rozmiar 43 albo 44 -- czasami zdarzało się kupować jakieś buty w rozmiarze 45,5, ale nigdy 43/44.
Ta ich rozmiarówka jest legitna i można jej ufać, czy lepiej kupować jak zawsze?

#barefoot #obuwie

BAREFOOTY opinia??
Zastanawiam sie, dla zdrowia.

#barefoot #obuwie #moda #zdrowie #sport

95 692,78 - 3,26 = 95 689,52

Dziś Garmin zarządził regenerację po wczorajszym rekordziku, więc było lekkie truchtanie w palczakach, żeby trochę chociaż stopy popracowały.

Miłego dnia!

TagPokaż całość

97 604,42 - 6,11 - 6,11 - 8,45 - 6,11 - 10,00 - 5,00 - 10,00 - 5,01 = 97 547,63

Ostatnio wrzucałem posta ze swoimi biegami 17 kwietnia, więc nadrabiam zaległości i oto moje biegi od 18 kwietnia do dzisiaj - kilka z nich #barefoot. Trochę zaniedbałem te wpisy - głównie z powodu braku czasu. Maj zapowiada się jeszcze gorzej - mam nadzieję, że uda mi się w ogóle biegać.Pokaż całość

Chciałem sobie kupić jakieś buty barefoot do chodzenia na co dzień i żeby czasem zleźć z asfaltu pochodzić po lesie, ale nie za dużo Do tej pory miałem vivo i merelle niby barefoot. Vivo zdecydowanie lepsze jakościowo, mega porządne, tylko trochę drogie. Widzę że coraz więcej firm robi takie buty i myślałem nad https://brubeck.pl/produkt/meskie-buty-minimalistyczne-brubeck-barefoot-merino-2/ dobra to firma w ogóle, czy raczej szukać znowu vivo? Merell też nie są złe w sumie toPokaż całość

#barefoot

101 099,25 - 6,12 - 6,12 - 5,36 = 101 081,65

Trzy ostatnie biegi, z czego dwa #barefoot. Bieganie w palczakach jest fajne. Trzeba trochę uważniej wybierać gdzie się stawia stopy, ale dzięki temu mam więcej zabawy podczas biegu. Amortyzacja jest zdecydowanie przereklamowana. :-)

Miłego dnia!Pokaż całość

103 919,98 - 6,00 = 103 913,98

Dzisiaj Garmin zaproponował bazę 46 minut, więc zrobiłem 6km, z czego 3,5 km z najstarszym synem (prawie dziesięciolatkiem). Dziś jest sucho, więc postanowiłem pomasować stópki w palczakach (#barefoot). Na jutro już mój nadgarstkowy trener zapowiedział odpoczynek, więc do zobaczenia pojutrze!

Miłego dnia!Pokaż całość

106 842,73 - 6,15 - 6,11 - 5,01 - 6,14 - 15,02 = 106 804,30

Ostatnie pięć biegów, z czego dwa (pierwszy i czwarty) w butach minimalistycznych #barefoot.

Dziś Garmin zaproponował 1:07:00 biegania. Na początku spodziewałem się, że zrobię jakieś 8 km, ale zacząłem na tyle dobrze, że już po 4 km stwierdziłem, że spróbuję pobiegać dłużej. Ostatecznie doszedłem do wniosku, że dam radę 15 km. Co jest dla mnie pewnymPokaż całość

108 302,68 - 3,25 = 108 299,43

Dziś Garmin zaproponował regenerację: 24 minuty z tętnem 139. Tętno jak zwykle mi nie wyszło, ale fajnie się tuptało. I żurawie spotkałem. :-)

Miłego dnia!

TagPokaż całość

Fajne ciżemki sobie sprawiłem? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#buty #barefoot

110 110,01 - 4,15 = 110 105,86

Dziś truchtanko przedpracowe prawie zgodne z sugestią Garmina. I kolejne masowanko stóp w palczakach. ;-)

Miłego dnia!

TagPokaż całość

112 477,42 - 3,86 = 112 473,56

Dziś Garmin wyskoczył z 26 minutami regeneracji z tętnem 131 bpm. Tętno jak zwykle nie wyszło, ale stwierdziłem, że skoro będzie krótszy dystans i jest w miarę sucho, to trzeba przypomnieć stopom jak się biegało barefoot. Wyciągnąłem palczaki i poleciałem. Było super. Altry są fajne, ale Vibramy to całkiem inny poziom. :-)

Miłego dnia!

TagPokaż całość

Te buty są barefoot?
https://happykoala.pl/products/reelstep?currency=PLN&variant=42771638780067&utm_medium=cpc&utm_source=google&utm_campaign=Google%20Shopping&stkn=9cc6db2c5cc8&gad_source=4&gclid=CjwKCAiAuNGuBhAkEiwAGId4aktEb6ZFUzk0MSo4MCXR5yxVaSqVDTj1KV0FEof2XUuEV3U5H4VJUhoCG3kQAvD_BwE
#barefoot #obuwie #buty