Dla dorosłych zalecana ilość mięsa spadła z 500g do 300g tygodniowo (w tym max 100 g czerwonego). Jednocześnie podwojono zalecenia dla roślin strączkowych, tofu i tempehu (do 250 g/tydzień) oraz zmniejszono porcję sera.

Naczelna Rada Lekarska musi rozpatrzyć obywatelski wniosek o ujawnienie zarobków swojego prezesa Łukasza Jankowskiego. Samorząd lekarski zignorował wniosek o udostępnienie informacji publicznej w tej sprawie. Teraz przegrał przed Naczelnym Sądem Administracyjnym.

W PL dopuszczalny to 68 db, WHO - by żyć względnie zdrowo - rekomenduje 53. Skutki? Skok kortyzolu, wysokie ciśnienie, przewlekłe problemy ze snem. Umiera 5,5 tys rocznie| Mierniki są coraz tańsze, ostatnio kupiłem za 40 zł. Nie będę reklamował konkretnego modelu ani sklepu. Popularny dyskont.

Na Morzu Bałtyckim zainstalowano pierwsze fundamenty dla morskiej farmy wiatrowej Baltica 2, realizowanej wspólnie przez PGE i Ørsted. To największa powstająca obecnie w Polsce morska farma wiatrowa i zarazem wejście projektu w kluczową fazę prac na morzu.

Nadchodząca nowelizacja warunków technicznych (WT 2026) wprowadza najbardziej rygorystyczne normy w historii polskiego mieszkalnictwa. Od drugiej połowy września 2026 roku każdy nowo wznoszony obiekt będzie musiał spełniać bardzo rygorystyczne standardy

Polska złożyła skargę do Trybunału Sprawiedliwości UE na kontrowersyjną umowę UE-Mercosur. Gabinet premiera chce natychmiastowego zamrożenia umowy, która według niego stanowi poważne zagrożenie dla polskiego rolnictwa, zwłaszcza dla producentów drobiu i wołowiny.

Chodzi o model JAS 39 Gripen. Pod wieloma względami są one lepsze niż dostarczone do tej pory F-16. Np. zapewniają unikalną możliwość startu i lądowania z improwizowanych pasów startowych. Eksperci oceniają również że stosunek możliwości do ceny jest tu lepszy od F-35.

Otóż był to Sebastian Głuch - od czasu niesławnego śledztwa przeciwko Barbarze Blidzie "żołnierz" Tomasza Janeczka - ulubionego prokuratora Ziobry. Ale wcale nie był to jedyny prokurator, który - delikatnie mówiąc - nie popisał się w kwestii Zondy.

40-latek podejrzewany o serię podpaleń w kompleksach leśnych na terenie Nadleśnictwa Świebodzin został zatrzymany zaraz po kolejnym podłożeniu ognia. Jak poinformował rzecznik miejscowej policji, "katastrofa, do jakiej mógł doprowadzić, zagrożona jest karą nawet ośmiu lat pozbawienia wolności".

We wtorek 5 maja, w katastrofie samolotu Dromader dokonującego zrzutów wody na płonący las, zginął instruktor pilotażu Andrzej Gawron. Miał 65 lat. Puszcza Solska nazywana również Lasami Biłgorajskimi to kompleks leśny w południowej części województwa lubelskiego.

Znowu to samo! Zarabiamy ułamek tego, co nasi zachodni sąsiedzi, ale najwyraźniej globalne korporacje uznały, że Polaków stać na więcej. Kiedy przyjrzymy się cenom nowego Samsunga Galaxy S26 Ultra w polskim i niemieckim oficjalnym sklepie, nóż sam otwiera się w kieszeni

Matury, koperty, komisje, kurierzy ... a na końcu dziurawy jak sito portal Okręgowej Komisji Egzaminacyjnej w Warszawie z wjazdem na poziomie bootcamp cyber. MySQL 5, blind SQL injection, nieszyfrowane dane UODO lubi to.

Zależność Europy od amerykańskich gigantów technologicznych zaczyna być traktowana jako problem bezpieczeństwa państwa. W USA prawo działa jak w Chinach, władza może żądać dostępu do informacji. Ogromna część europejskich danych znajduje się pod kontrolą firm spoza UE, nawet jeśli serwery są w UE.

Unia Europejska oficjalnie uruchomiła nowe przepisy dotyczące sprzedaży laptopów. Sprzedaż laptopa bez usb-c będzie nielegalne

Bieruńscy policjanci z garnizonu śląskiego wymyślili prawo w okolicach kopalni Ziemowit, następnie postanowili je egzekwować i brutalnie mnie zaatakowali nie mając kompletnie racji! Gdy się dowiedzieli jak bardzo są w czarnej d*pie, kontynuowali upokarzanie mnie i trzymanie w kajdankach przez kilkad

Konfederacja przedstawiła swój pomysł na energetykę, w którym w 6 punktach pokazuje, jak jej zdaniem należy zreformować polski sektor energii.Wśród proponowanych zmian są klasyczne dla tego środowiska hasła o nowoczesnych elektrowniach węglowych. Przejrzeliśmy ten dokument, abyście Wy nie musieli.

NATO zamierza zrezygnować z zakupu amerykańskich maszyn Boeing E-7A Wedgetail na rzecz europejskich Saab GlobalEye opartych na Bombardier Global.