Basti91
  • 0
Bylem 3 miesiace na cyklu 250mg test i 200mg, master, potem zapodowalem trt po 100mg test przez 3 miesiace.

Z uwagi na (podobno) kiepska podaz soku i tradzik na plecach musze sie odblokowac. Bede to robil na clomidzie, czy ponizsze dawkowanie bedzie ok?

5 dni - 50 mg ed
5-30 dzien - 25mg ed
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Potezny_Mazur
  • 2
Posądzanie Owce z #warszawskikoks o nienaturalność to obraza dla całej branży, przecież te jego wyniki są bierne. 200kg na ławce to śmieszny wynik jak na taki staż, tutaj chłopak 15 lat prawie 220kg wycisnął i to pewnie naturalnie. Tak samo Młody Ninja, Seba Kot panowie powinni celować w minimum 250kg i się nie ośmieszać.
Dlatego zapamiętajcie, jest 2025 i już 100kg nie powinno być wynikiem uznawanym za odpowiedni jeśli ćwiczysz
Potezny_Mazur - Posądzanie Owce z #warszawskikoks o nienaturalność to obraza dla całe...
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 2
@Brandon95: Rekord ważąc 121kg, 170kg x5, ale tylko 180kg x1 i z problemami. (Nie płynnie)

Teraz przy 113kg po sezonie i biorąc pod uwagę że ławkę robiłem ostatni raz w czerwcu/lipcu 2024, 140-150kg mógłby mnie mocno uszkodzić.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Jak schudnąć i zbudować sylwetkę? Ⓘ
Zastanawiam się nad trenerem personalnym na #silownia bo nie ogarniam już jak ćwiczyć żeby były efekty i jak schudnąć..
Ćwiczę sobie w domu i efekty mam dziwne. Nie ogarniam jak pozbyć się dużego bebzona a jednocześnie sobie budować powoli sylwetkę. Moja sylwetka raczej przypomina janusza z brzuchem ale klatką i ramionami wyćwiczonymi od pracy fizycznej xd. Czytam, że zejście z brzucha to deficyt kaloryczny, czyli
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stanleymorison
  • 0
Ile mieliście stażu na siłce jak przeszliście na „ciemną stronę mocy”? ( ͡° ͜ʖ ͡°) I czy było warto? Ja 29 lvl, ze 4 lata takiego targania na serio i zastanawiam się czy nie wejść sobie na takie 300 tygodniowo :3

#mirkokoksy #sterydy
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 17
Kolejne zawody na których wystawiałem chłopaków za nami.

Tym razem zawody naturalne, każdy zwycięzca lub osoba rzucająca się w oczy brana na badanie moczu, czasami również wariograf.

Wystawiałem 2 zawodników, jednemu prowadziłem peakweek i pomagałem w ostatnim tygodniu redukcji.

Od
Lewusx - Kolejne zawody na których wystawiałem chłopaków za nami. Tym razem zawody ...

źródło: IMG_0981

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 1
@Poemat: Na masie jakieś 15kg cięższy, bo zostało z niego 67kg, ale ja go nie prowadzę. Moge dodać ze top3 jeśli chodzi o genetykę z jaką miałem okazję współpracować. Niecałe 3 lata stażu i takie coś…
  • Odpowiedz
i-marszi
  • 0
#mikrokoksy #odchudzanie

Na redicie jest taki tag:
https://www.reddit.com/r/Retatrutide/
Przejrzałem, co tam ludzie piszą i efekty w odchudzaniu widzę spektakularne. Poprawa cholesterolu, cukru, ciśnienia, w sumie same plusy! Tylko jedno pytanie, skąd ludzie to biorą? Przecież to jeszcze nie wyszło poza fazę badań klinicznych! Kupują na czarnym rynku i wstrzykują sobie?
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mandanda
mandanda
  • 0
Z tego co widzę, to kardaryna jest polecana jako element stacku redukcyjnego, a jej końcówkę wraz z johimbiną. Z tego co wyczytałem, to kardaryna m. in poprawia lipidy i wrażliwość insulinową, więc moje pytanie brzmi, czy w takim razie warto ją wrzucać też np na końcówkę masy, kiedy właśnie ta wrażliwość insulinowa jest na coraz gorszym poziomie, czy nie ma to sensu?

#silownia #mirkokoksy otaguję też #sterydy
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 1
@mandanda: Warto używać ją całorocznie, pod względem redukcji czy końcówki redukcji, to nie jest coś co działa mocno. To jest tak delikatne działanie, że potencjał poprawy lipidów jest jej największym benefitem. Nigdy nie nazwałbym jej „spalaczem”.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 501
Minęły już prawie dwa tygodnie, ale mimo to wrzucam podsumowanie startu w Niemczech, zawody rangi PRO. Federacja NPC, ta do której należą najważniejsze zawody na świecie, zwane „Mr. Olympia”.

Zawody pod względem frekwencji, największe w bieżącym roku, aż 33 zawodników kulturystyki ciężkiej.

Poziom, kosmiczny.

Moje
Lewusx - Minęły już prawie dwa tygodnie, ale mimo to wrzucam podsumowanie startu w Ni...

źródło: 9B761DD7-EE04-49D4-9998-ED702D029599

Pobierz
  • 109
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 0
@Akos: Waskularyzacja nie jest oceniania, a jeśli jest to negatywnie. Na zdjęciu przed Francją jest większa bo zdjęcie jest robione w trakcie peak weeku, jestem wypłaszczony, opróżniony z glikogenu.

Sixpack mógłby być głębszy, ale zaniedbałem go w trakcie offseasonu i jest jaki jest. Mój błąd.

@Szatan_Krol_Ciemnosci Pokochałem to lata temu i po prostu nie umiem już żyć inaczej, to nie motywacja tylko już taki styl życia.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 1
@aepor: Nie wiem czy to miejsce na takie wpisy, ale robi mi go pieniądz, więc póki moderacji to nie przeszkadza, będę postował.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 4
@dnljr: Oczywiście, każdy kto wychodzi na ulice wpada pod samochód, a każdy kto lata samolotem uczestniczy w katastrofie lotniczej. :)
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 0
@Kreation: O dziwo biorę mniej niż w 2022 roku, szczerze mówiąc to towar na tym samym poziomie, gh nawet mniej, a po prostu to ciało z czasem lepiej jakby te dawki wykorzystuje mam wrażenie. Też staż treningowy i świadomość moim zdaniem robi dużo, przykuwanie uwagi do jakości jedzenia i regeneracji. Myślę że ten offseason będę robił na takich samych dawkach jak 2023 i te 4-6kg w rok urosnę, ale zobaczymy.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 0
@hekktik: Ale dupka piecze, że komuś coś wyszło nie? Byłem na 5-6% bf naturalnie, wystartowałem w zawodach, miałem testosteron na poziomie 140ng/dl.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 0
@mirko_anonim Jesli juz masz uzywac jakikolwiek peptyd, to wiekszosc z nich w formie inieikcji jest lepszy wyborem. Dla przykladu taki melanotan czy fragment gh w formie spreju przyswajal sie tylko w 10-20%. Nie wiem jak jest z PT-141, ale jak by nie bylo, to sklaniialbym sie raczej do inieckji ktora jest absolutnie bezbolestna. Z kodem "lewus" masz tez na tej strone wszystko o 5% taniej.
  • Odpowiedz
BialyRosjanin
BialyRosjanin
  • 1
#silownia Moi Drodzy, pomogliście mi wielokrotnie stąd kolejne pytanie. Mam 2 dzieci 11 lat dziewczynka 7 lat chłopiec. Pytanie ogólne jakie ćwiczenia siłowe/silowniowe mogę zaproponować dzieciom chodzi o wielostawowe. Ciężar dopasuje techniki dopilnuje ale co jest dla nich rozwojowe?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
In_thrust_we_trust
  • 4
Naszła mnie pewna refleksja po ostatnim poście Lewusa a konkretnie po tym fragmencie:

Nigdy nie pomyślałbym że osoba która przekaz 16 lat swojego życia była grubaskiem sprzed kompa, będzie rywalizowała na tak wysokim poziomie, na tak prestiżowych imprezach w tak ciężkiej dyscyplinie sportu.


Dość dobitnie to świadczy o kulturystyce jako o sporcie według mnie. Dzisiaj w żadnym innym sporcie rozpoczęcie treningów po 16 latach zasiedzenia się i bycia grubaskiem nie da Ci efektów w
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 1
@Poemat: Nie, dostałem raz w życiu 5k za zdobycie tytułu mistrza polski wszechfedracji. :)
Bezpośrednie pieniądze dostanę za top5, w perspektywie najbliższych 2-3 lat może się to nie wydarzyć, może się to nie wydarzyć również nigdy.
  • Odpowiedz

Mateusz

  • Zdobywca karty IFBB PRO w najbardziej prestiżowej federacji na świecie (NPC). Odchudzam/buduję ludzi za pieniądze. Prowadzę drobne cykle. Rabaty z kodem - lewus -15% HUMAN PROTECT na strefasupli.pl -5% na propeptydy.pl
  • Instagram

Osiągnięcia