Lewusx via Wykop
Lewusx via Wykop
@hallowedbythyname: Hahahha. W punkt!
#mirkokoksy Witam długa DECA w jaki lab celować?
Lewusx via Wykop
@Patrykos1231: Dopóki nie będziesz wiedział że deka jest długa i nie trzeba do tego dodawać słowa „dluga”, a co najwyżej można to określić długi nandrolon, to lepiej nie celuj w żaden.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
od jakich do jakicj dawek mg/tyg warto rozważyć teścia żeby stosunek potencjalnych benefitow do potencjalnego ryzyka był jak najlepszy? czyli ze np poniżej jakiejś dawki nie warto bo benefit mały a dochodzi jakies ryzyko zdrowotne i w drugą stronę - że od jakiejś dawki juz jest tego na tyle dużo że potencjalne problemy mogą być duze/b.duze a benefity już niekoniecznie w porównaniu do mniejszych dawek #silownia
od jakich do jakicj dawek mg/tyg warto rozważyć teścia żeby stosunek potencjalnych benefitow do potencjalnego ryzyka był jak najlepszy? czyli ze np poniżej jakiejś dawki nie warto bo benefit mały a dochodzi jakies ryzyko zdrowotne i w drugą stronę - że od jakiejś dawki juz jest tego na tyle dużo że potencjalne problemy mogą być duze/b.duze a benefity już niekoniecznie w porównaniu do mniejszych dawek #silownia
Lewusx via Wykop
@mirko_anonim: Ja zaczynam u każdego od 350mg + hcg + inhibitor jeśli potrzebny, (U 80% ludzi potrzebny)
Lewusx via Wykop
@bartekpolska: Jeść to co lubisz, układając posiłki tak żeby każdy miał 30-40b, 10-15t i trochę węglowodanów.
Wczoraj konsultacje u trenera, dziś u kolegi z branży. Kolega jest zawodnikiem kategorii Classic Physique. (Inne pozowanie, przyjemniejsze dla oka sylwetki)
Różnica między nami jakby ktoś się zastanawiał, około 15-16kg wagi i 5-6cm wzrostu.
Aleks pomagał mi dziś ogarnąć pracę grzbietu, mam z tym największy problem, a przed debiutem w pro, muszę zrobić wszystko żeby coś tam zbudować.
Pozdro.
Różnica między nami jakby ktoś się zastanawiał, około 15-16kg wagi i 5-6cm wzrostu.
Aleks pomagał mi dziś ogarnąć pracę grzbietu, mam z tym największy problem, a przed debiutem w pro, muszę zrobić wszystko żeby coś tam zbudować.
Pozdro.
źródło: IMG_1218
Pobierz
Lewusx via Wykop
@fajkonos: Nie wiem jak można marnować tyle czasu i nerwów żeby napisać mi coś tak głupiego. xD
Lewusx via Wykop
@Saprofit: Dosłownie.
Lewusx via Wykop
@Adolf_HODLer: Bardzo mało orientujesz się w temacie jak to dla Ciebie rzadkość zeby kulturysta miał włosy.
@MajsterOfWihajster Kolega jakby podwinął spodenki to byś nie uwierzył. xD
@massh Będą, ale pewnie za 50-70€ stresem.
@MajsterOfWihajster Kolega jakby podwinął spodenki to byś nie uwierzył. xD
@massh Będą, ale pewnie za 50-70€ stresem.
Lewusx via Wykop
Lewusx via Wykop
@elukubracja_depresji: Ale wiesz że brzuch jest tutaj w pozycji rozciągniętej?
D--a jest duża, kwestia że jak masz takie udo i ją napniesz, to po prostu będzie tak wyglądała. Oczywiście będę skupiał się żeby ją poprawić, bo nie jest wystarczająca, ale braku nie ma.
D--a jest duża, kwestia że jak masz takie udo i ją napniesz, to po prostu będzie tak wyglądała. Oczywiście będę skupiał się żeby ją poprawić, bo nie jest wystarczająca, ale braku nie ma.
źródło: IMG_1139
Pobierz
Lewusx via Wykop
@GruszkaZembuszka: Brak funduszy, wszystko na #sterydy idzie.
Lewusx via Wykop
@elukubracja_depresji: To kwestia jeszcze większego dociecia.
Lewusx via Wykop
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#silownia #sterydy czy 125mg teścia tygodniowo zrobi mocną różnicę w budowaniu masy, regeneracji itp? prawie 37 lat za pasem, libido to w sumie nie istnieje u mnie :D sen tak se, regeneracja myślę że dobrze, micha czysta trzymana, siłka często i staram sie dawać z siebie ile mogę. poziomi teścia nie badałem dawno, ciutke ponad rok temu i miałem blisko dolnych widełek 3.94 ng/ml
#silownia #sterydy czy 125mg teścia tygodniowo zrobi mocną różnicę w budowaniu masy, regeneracji itp? prawie 37 lat za pasem, libido to w sumie nie istnieje u mnie :D sen tak se, regeneracja myślę że dobrze, micha czysta trzymana, siłka często i staram sie dawać z siebie ile mogę. poziomi teścia nie badałem dawno, ciutke ponad rok temu i miałem blisko dolnych widełek 3.94 ng/ml
Lewusx via Wykop
@mirko_anonim: Żadnej różnicy nie zrobi.
#mirkokoksy jaka przedtreningówka będzie dobra bez kofeiny coś podobnego do nitrobolon?
Lewusx via Wykop
@LordDarthVader: W c--j promocja. Lepiej się zaopatrujcie, ja działam już wyłącznie na białkach sponsora, tak to pewnie już 15kg bym zawinął.
Lewusx via Wykop
@Potezny_Odyniec: W takiej cenie polecam.
Lewusx via Wykop
@Bruce_Robertson: 3-5kg do ścięcia i masa.
Siema, bije od 1,5 roku testa bez hcg ale zaczynają sie pojawiać wątpliwości czy napewno chce go bić do końca życia. Czy dodać hcg czy lepiej sie odblokować? Nie chce jeszcze schodzić z towaru … slyszalem też parę razy o mostku na samym hcg. Co wy byście doradzili tak żeby może dało radę się jeszcze kiedyś odblokować a nie koniecznie schodizc ? #sterydy
@Lewusx: jeden liść i pierwszy leży. Drugi liść i drugi leży.
Z czystej ciekawości, jeśli ktoś chciałby wspomóc swoje sylwetkowe przyrosty, ale nie chciałby ingerować w naturalną produkcję testosteronu, aby się nie zablokować, to czy jedyny środek, który może przynieść jakieś efekty to hormon wzrostu?
Jakich efektów mogłaby się taka osoba spodziewać?
#sterydy
Jakich efektów mogłaby się taka osoba spodziewać?
#sterydy
Lewusx via Wykop
@Kreation: Za cenę 10-15x wyższa będziesz miał efekty kilkukrotnie gorsze. Ogólnie to słaba opcja. Gh + test, super. Solo gh, słabo.
Lewusx via Wykop
@Kreation: Jak ktoś się nie chce narażać na niższego testa w przyszłości i problemu z płodnością to wcale nie musi rezygnować z testosteronu lub się go bać. Jeśli wszystko będzie robione dobrze to nic nie straci. Trzeba tylko pamiętać że nie ma czegoś takiego jak cykl, jak się decydujemy to już na stałe.
#dieta #zdrowie #suplementy #medycyna
Pytanie do kogoś bardziej ogarniętego bo ja zrobiłem to mocno po amatorsku:
RANO: L-Karnityna, multiwitamina*, koenzym Q10, D3 (2000/10000 w zależności od wyników krwi), błonnik
WIECZOREM: Ashwaganda, biotyna, Omega3+E, rutinoscorbin, błonnik
TRENING: kreatyna (codziennie), cytrulina (przed treningiem), beta-alanina (przed/po treningu)
Pytanie do kogoś bardziej ogarniętego bo ja zrobiłem to mocno po amatorsku:
RANO: L-Karnityna, multiwitamina*, koenzym Q10, D3 (2000/10000 w zależności od wyników krwi), błonnik
WIECZOREM: Ashwaganda, biotyna, Omega3+E, rutinoscorbin, błonnik
TRENING: kreatyna (codziennie), cytrulina (przed treningiem), beta-alanina (przed/po treningu)
Lewusx via Wykop
@DepresyjnyAndzej: Zależy od osoby.
Witam. Potrzebuje planu treningowego możecie kogoś polecić?
Moja historia w skrócie to od zawsze ulaniec w szczycie 145kg. Zacząłem liczyć kalorie, dużo ćwiczyć. Udało mi się zejść do 99kg nie było idealnie, ale było dobrze.
Ze względu na bombelka trening siłowy ograniczał się do ławeczki w domu, dwóch hantli oraz biegania 3x w tygodniu w lesie(w szczycie biegałem 10 km).
W między czasie zachorowałem rzuciłem fajeczki i
źródło: OP A
Pobierz