Lewusx
  • 17
Kolejne zawody na których wystawiałem chłopaków za nami.

Tym razem zawody naturalne, każdy zwycięzca lub osoba rzucająca się w oczy brana na badanie moczu, czasami również wariograf.

Wystawiałem 2 zawodników, jednemu prowadziłem peakweek i pomagałem w ostatnim tygodniu redukcji.

Od
Lewusx - Kolejne zawody na których wystawiałem chłopaków za nami. Tym razem zawody ...

źródło: IMG_0981

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 1
@Poemat: Na masie jakieś 15kg cięższy, bo zostało z niego 67kg, ale ja go nie prowadzę. Moge dodać ze top3 jeśli chodzi o genetykę z jaką miałem okazję współpracować. Niecałe 3 lata stażu i takie coś…
  • Odpowiedz
i-marszi
  • 0
#mikrokoksy #odchudzanie

Na redicie jest taki tag:
https://www.reddit.com/r/Retatrutide/
Przejrzałem, co tam ludzie piszą i efekty w odchudzaniu widzę spektakularne. Poprawa cholesterolu, cukru, ciśnienia, w sumie same plusy! Tylko jedno pytanie, skąd ludzie to biorą? Przecież to jeszcze nie wyszło poza fazę badań klinicznych! Kupują na czarnym rynku i wstrzykują sobie?
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mandanda
mandanda
  • 0
Z tego co widzę, to kardaryna jest polecana jako element stacku redukcyjnego, a jej końcówkę wraz z johimbiną. Z tego co wyczytałem, to kardaryna m. in poprawia lipidy i wrażliwość insulinową, więc moje pytanie brzmi, czy w takim razie warto ją wrzucać też np na końcówkę masy, kiedy właśnie ta wrażliwość insulinowa jest na coraz gorszym poziomie, czy nie ma to sensu?

#silownia #mirkokoksy otaguję też #sterydy
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 1
@mandanda: Warto używać ją całorocznie, pod względem redukcji czy końcówki redukcji, to nie jest coś co działa mocno. To jest tak delikatne działanie, że potencjał poprawy lipidów jest jej największym benefitem. Nigdy nie nazwałbym jej „spalaczem”.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 500
Minęły już prawie dwa tygodnie, ale mimo to wrzucam podsumowanie startu w Niemczech, zawody rangi PRO. Federacja NPC, ta do której należą najważniejsze zawody na świecie, zwane „Mr. Olympia”.

Zawody pod względem frekwencji, największe w bieżącym roku, aż 33 zawodników kulturystyki ciężkiej.

Poziom, kosmiczny.

Moje
Lewusx - Minęły już prawie dwa tygodnie, ale mimo to wrzucam podsumowanie startu w Ni...

źródło: 9B761DD7-EE04-49D4-9998-ED702D029599

Pobierz
  • 109
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 0
@Akos: Waskularyzacja nie jest oceniania, a jeśli jest to negatywnie. Na zdjęciu przed Francją jest większa bo zdjęcie jest robione w trakcie peak weeku, jestem wypłaszczony, opróżniony z glikogenu.

Sixpack mógłby być głębszy, ale zaniedbałem go w trakcie offseasonu i jest jaki jest. Mój błąd.

@Szatan_Krol_Ciemnosci Pokochałem to lata temu i po prostu nie umiem już żyć inaczej, to nie motywacja tylko już taki styl życia.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 1
@aepor: Nie wiem czy to miejsce na takie wpisy, ale robi mi go pieniądz, więc póki moderacji to nie przeszkadza, będę postował.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 4
@dnljr: Oczywiście, każdy kto wychodzi na ulice wpada pod samochód, a każdy kto lata samolotem uczestniczy w katastrofie lotniczej. :)
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 0
@Kreation: O dziwo biorę mniej niż w 2022 roku, szczerze mówiąc to towar na tym samym poziomie, gh nawet mniej, a po prostu to ciało z czasem lepiej jakby te dawki wykorzystuje mam wrażenie. Też staż treningowy i świadomość moim zdaniem robi dużo, przykuwanie uwagi do jakości jedzenia i regeneracji. Myślę że ten offseason będę robił na takich samych dawkach jak 2023 i te 4-6kg w rok urosnę, ale zobaczymy.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 0
@hekktik: Ale dupka piecze, że komuś coś wyszło nie? Byłem na 5-6% bf naturalnie, wystartowałem w zawodach, miałem testosteron na poziomie 140ng/dl.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 0
@mirko_anonim Jesli juz masz uzywac jakikolwiek peptyd, to wiekszosc z nich w formie inieikcji jest lepszy wyborem. Dla przykladu taki melanotan czy fragment gh w formie spreju przyswajal sie tylko w 10-20%. Nie wiem jak jest z PT-141, ale jak by nie bylo, to sklaniialbym sie raczej do inieckji ktora jest absolutnie bezbolestna. Z kodem "lewus" masz tez na tej strone wszystko o 5% taniej.
  • Odpowiedz
BialyRosjanin
BialyRosjanin
  • 1
#silownia Moi Drodzy, pomogliście mi wielokrotnie stąd kolejne pytanie. Mam 2 dzieci 11 lat dziewczynka 7 lat chłopiec. Pytanie ogólne jakie ćwiczenia siłowe/silowniowe mogę zaproponować dzieciom chodzi o wielostawowe. Ciężar dopasuje techniki dopilnuje ale co jest dla nich rozwojowe?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
In_thrust_we_trust
  • 4
Naszła mnie pewna refleksja po ostatnim poście Lewusa a konkretnie po tym fragmencie:

Nigdy nie pomyślałbym że osoba która przekaz 16 lat swojego życia była grubaskiem sprzed kompa, będzie rywalizowała na tak wysokim poziomie, na tak prestiżowych imprezach w tak ciężkiej dyscyplinie sportu.


Dość dobitnie to świadczy o kulturystyce jako o sporcie według mnie. Dzisiaj w żadnym innym sporcie rozpoczęcie treningów po 16 latach zasiedzenia się i bycia grubaskiem nie da Ci efektów w
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 1
@Poemat: Nie, dostałem raz w życiu 5k za zdobycie tytułu mistrza polski wszechfedracji. :)
Bezpośrednie pieniądze dostanę za top5, w perspektywie najbliższych 2-3 lat może się to nie wydarzyć, może się to nie wydarzyć również nigdy.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 1
@kill3dge: Ja ograniczam sie do jednego, tego ktory jest niezawodny. Z tych ktore wymieniles kojarze androchem i on jest bardzo dlugo na rynku, olimpic i anubis pierwsze slysze.
  • Odpowiedz
s.....2
  • 1
Żeby nie było zamierzam iść do dobrego lekarza sportowego, ale chciałem się też zapytać na tagu - wiem, że siedzą tutaj ludzie "z ciemnej strony mocy" i czasem znają temat nawet lepiej niż teoretycy.

Robiłem sobie badanie testosteronu:
- testosteron 432 ng/dl (norma 280-800) tu jest nawet ok, poniżej średniej, ale "taka moja uroda" i da się z tym żyć, nie licząc na super efekty
- testosteron wolny 18,60 pg/ml (norma 15,00-50,00) i tutaj wydaje
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 4
@steppenwolf12: Dopoki testosteron jest w normie fizjologicznej, nie ma wplywu na gainsy na silowni.

Twoj jest w normie wiec jak zrobisz sobie gorna granice normy uzywajac trt, nie zobaczysz roznicy w efektach. W samopoczucie rowniez watpie ze zauwazysz. Szukalbym przyczyny gdzie indziej.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 10
Sezon jesienny czas start.

Post o tym jak poszło mi tydzień temu dodam jutro, dziś dodaje mojego klienta który zajął 3 miejsce na 19 zawodników w zawodach regionalnych federacji NPC w Szwecji.

Kategoria męska sylwetka, chociaż nóg mu wcale dużo nie brakuje do classic physique.

Przygotowania
Lewusx - Sezon jesienny czas start. Post o tym jak poszło mi tydzień temu dodam jut...

źródło: IMG_9976

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 0
@bst: Tak, w Szwecji to samo, jak byłem na zawodach to jeden z tamtejszych dość znanych osób mi osobiście opowiadał.
  • Odpowiedz
DoWeselaSieOgarne
DoWeselaSieOgarne
  • 3
No elo,

Dzień 11 za mną. Wczorajszy rest day to była bardzo dobra decyzja – wyspałem się jak król i świetnie zregenerowałem. Dziś miska od początku do końca trzymana w ryzach, bez żadnych batonów proteinowych czy pizzy proteinowej od wkdzik. Na koniec dnia wpadł ekstra trening na nowej siłce. Cieszę się, bo właśnie do tej siłowni będę chodził po przeprowadzce – będzie OGIEŃ. 🔥

Od przyszłego tygodnia kończę ze zwykłym „liczeniem kalorii” i zaczynam
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 5
@DoWeselaSieOgarne: „Wyciskanie zza głowy”, wystarczy, że przeczytałem do tego momentu i już wiem, że Twój trener to kompletny idiota. Chyba że robiliście jakieś testy mobilności na żywo i jesteś osobą która ma tą mobilność zajebistą, ale bardzo powątpiewam.
  • Odpowiedz

Mateusz

  • Zdobywca karty IFBB PRO w najbardziej prestiżowej federacji na świecie (NPC). Odchudzam/buduję ludzi za pieniądze. Prowadzę drobne cykle. Rabaty z kodem - lewus -15% HUMAN PROTECT na strefasupli.pl -5% na propeptydy.pl
  • Instagram

Osiągnięcia