@Lewusx: xd

@Lewusx: noga większa niż ja cały :)

@Lewusx znowu dodałeś zdjęcie i znowu ... Mi stanął... Pozdro przystojniaku

@Lewusx: po lewej mięśnie fan a po prawej chad hotdog z orlenu enjoyer

@Lewusx jesteś duży świniak (to komplement) gratulacje! Podziwiam zapał i motywacje.

@Lewusx Pytałem serio. Sorry ale no nie kojarzyłem Cię, nie jestem kulturysta. Forma kozak. Szacun

takiego kąta nie nazwałbym skosem, ale i tak spoko wynik ;)

@In_thrust_we_trust: Taki skos jest o wiele lepszy jak chcemy nad klatą popracować :) Skos ~45 stopni spowoduje u wielu osób mocne przejęcie pracy przez barki. U mnie to jest ogromny problem, barki się tak szybko pompują a klaty nic nie czuć :P

: takiego kąta nie nazwałbym skosem,

@In_thrust_we_trust: Nie ma to jak posłuchać eksperta z wagą 70kg i 15%bf xD

@Lewusx: długo cię na tym ruszcie trzymali

@Lewusx :O op ma lape jak ja półtora uda

@Lewusx: Problem u ciebie jest taki, że 110kg+ i łape ponad pół metera ciężko ukryć nawet pod 5XL ( ͡° ʖ̯ ͡°). Lepszy efekt wow jest u ludzi 80-90kg, którzy podwijają rękawek, a tam karabin 42-45cm.

patrzeć jak ludzie zazdroszczą

@Lewusx: ok xd

@Lewusx: spoć się dla mnie siłaczu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Lewusx czemu macie taką dziwną pozę jakby was sranie skręcało po ostrym kebsie.

@Lewusx witam ty zawsze smutny kiedy będziesz wesoły

@Lewusx: nie wiem czemu ale mi... stanął

@Lewusx xd

@Lewusx: no homo

@Lewusx gratulacje dla podopiecznego za wytrwałość, bo wielu na jego miejscu rzuciłoby w p---u redukcję i nigdy do niej nie wracało uznając, że to nie dla nich i gratulacje dla prowadzącego, bo prowadzenie kogoś w tak szarpany sposób i przy jedynie okresowym maksymalnym zaangażowaniu jest pewnie piekielnie trudne.

@Lewusx: a czy moge zadać takie pytanie, które może być odebrane, jako obraźliwe, ale ja naprawdę bym chciała wiedzieć, dlaczego robi się taką sylwetkę? w sensie czy tobie się to podoba po prostu estetycznie i tak chcesz, czy może inny powód?

@Lewusx: wyglada lepiej oczywiscie, ale po lewej nie dalbym mu za cholere >100kg. w ogole nie powiedzialbym ze roznica miedzy zdjeciami to az ponad 25 kg :O. szacun dla niego oczywiscie, swietna robota, powodzenia w masowaniu

@Davidozz: portfel

@Lewusx: Ciekawa metamorfoza, oby podopieczny nie wpadł głębiej i nie zaczął dodawać ,,koemstykow”.
Ja też byłem kiedyś na krótkim propie, potem doszedł provinon, 10iu dziennie gh, później krótki tren, t3, helios w brzuch i masteron. Na końcu naliczyło się 12 środków, tak diety i całkowicie zmarnowany potencjał towaru. Wyglądałem zajebiscie przy 100kg na żyle a trenowałem i jadłem jak amator.’

Dzisiaj po czasie uważam że każde wejście do tej rzekiPokaż całość

@MamMalegoSiurka: problem akurat ze sterydami zaczyna się w trochę innym momencie u amatora. Często sytuacja życiowe lub brak dalszych efektów sprawiają, że osoba właśnie przestaje jednocześnie ćwiczyć, jeść a zostaje ze strzykawką w tyłku. Problem jest jeszcze szerszy jak patrzę na klientów, bo niektórzy już nawet na mostku nie widzą sensu trenować lub zaczynają olewać resztę "bo to już nie to". Dlatego warto, aby ktoś sobie odpowiedział przed wbiciem czyPokaż całość