Od końca grudnia 200 mg testa, trenuje głównie pod GPP, gibkość, wytrzymałość, eksplozywnosc małą ilość hipertrofii, od kwietnia wracam do trójboju x2 w tygodniu a reszta jednostek nadal GPP. 105 kg wadze #pokazforme #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia
- cocojambo210
- IntruderXXL
- erebeuzet
- revente
- przegro_pisarz
- +15 innych
Czyli szmata mnie zdardza
#mikrokoksy