Wszystko

Najnowsze

Archiwum

carver
  • 0
Tak sobie rozkminiam, nie znam się na żywieniu i innym pierdylardzie treningowych rzeczy, robię jedynie regularnie ćwiczenia kalisteinczne oraz z hantelkami.

Ciekawi mnie taki aspekt, mianowicie czy zaprzestając ćwiczeń ale mając już sporo mięśni zmniejsza się tendencja czy też prawdopodobieństwo do tycia? Czy pokarm spalany będzie mocniej (przynajmniej przez jakiś czas) przez to że jest więcej mięśni nawet gdy się już nie trenuje niż u normalnej postury gościa który nigdy nie trenował?
carver - Tak sobie rozkminiam, nie znam się na żywieniu i innym pierdylardzie trening...

źródło: comment_1589301295uR9rYrSHx7TwzDa0K010sw.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 1
@carver: long term to samo, organizm działa adaptywnie. Jak nie będzie bodźca to spadnie masa mięśniowa. Jednak temu co ćwiczył łatwiej będzie wrócić do formy. Istnieje jedynie kwestia jak jeden tracił zdrowie w czasie obijania się a drugi zyskiwał; ale to nie do oszacowania.
  • Odpowiedz
topsy-turvy
topsy-turvy
  • 1
@Panitsch: d3 to sobie kup lek zawierający d3, ja przerobilem dwa suplementy diety mierząc przed i po suplementacji poziom witaminy d3,i nie wzrósł :D także życzę powodzenia żreć suplementy z d3. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Tranq
  • 0
Mirki i Mirabelki, od stycznia jestem na diecie, trzymam się jej i generalnie są efekty. Niestety charakterystyka mojej pracy jest taka, że 2-3 razy w tygodniu w porze lunchu muszę wyjść z klientem albo ludźmi z pracy do pobliskiego chińczyka, Mcdonald'sa albo hindusa. I teraz pytanie: co i jak tam jeść, aby nie zaburzyć diety? Pytam jako osoba która 2-3 razy w tygodniu chodzi na siłownię.
#dieta #zywienie
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GaGu
  • 10
@Tranq: jak wychodzisz do mcdonalds to masz tam rozpisane kalorie w kazdym posiłku, wiec dodajesz to do swojej kaloryki i tyle. Zadnej filozofii
  • Odpowiedz
balbezaur
  • 0
#paczek #biedronka #zywienie #zywnosc

Czy pączek z biedronki za 99gr jest zdrowy? Wiem że jest głęboko mrożony, wiem że nie zawiera też oleju palmowego,
Niestety ma trochę syropu glukozow fruktozowego ale chyba w dużej mierze zawarty jest w polewie i trochę może w nadzieniu różanym.
Nie są jakoś super tłuste te pączki.
Mają natomiast dość dużo węglowodanów jak dobrze pamiętam ponad 50g. Waga jednego
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bromatologia
  • 1
@balbezaur: Z reguły ciężko powiedzieć czy coś jest jednoznacznie zdrowe czy nie. Ale w przypadku sklepowego pączka pierwsza myśl to raczej że nie. Dlaczego? Bo zawiera dużo cukru. Bo był smażony na nie wiadomo jakim tłuszczu. Bo musi mieć skład, który zapewni mu świeżość, miękkość i trwałość przez długi czas. Z drugiej strony czy pączek wnosi dla naszego organizmu jakieś korzyści? Oprócz walorów smakowych i energii ciężko jakieś wymienić.
  • Odpowiedz
balbezaur
  • 0
@Bromatologia: cukru to tam w opór jest.
Racja co do smażenia.
Jeśli chodzi o konserwanty niestety nie pamiętam co tam było....
Pączek akurat to łatwe do przyswojenia i zjedzenia węglowodany które przy robieniu masy w moim przypadku są podstawą bo mam bardzo duże problemy ze je dostarczyć w odpowiej ilości.

Ale zwrócę uwagę raz jeszcze na konserwanty i przemyśle sprawę dokładniej
  • Odpowiedz
Anamawl
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
T1001
  • 1
@Anamawl: pij swoją kawę jak mężczyzna. Wrzątek na dwa łyki i spadówa na robotę.

Chyba, że nie identyfikujesz się jako mężczyzna to chłodne latte przez 2h.
  • Odpowiedz
Shagot
  • 1
Skąd je brać w zimie?


@victordeleco2: z warzywniaka. brokuly caly rok, pory caly rok, pomidory gorsze bo szklarniowe obecnie ale jadalne, ogorki zielone, ogorki kiszone czesto tez maja, kiszona kapusta caly rok, papryki caly rok. marchewki i inna drobnica korzeniowa caly rok. rzodkiewki, kalarepy tez caly rok.
  • Odpowiedz
ZieloneKoloTramwaja
  • 9
Zawsze mnie bawią ci żywieniowi panikarze na mirko:

ej, mam laysy i ich termin przydatności minął 47 sekund temu. Nie umrę jak je zjem?

I pod tym odpowiedzi xD

ja bym nie ryzykował
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PrawieJakBordo
  • 0
Czy na chlebie, takim z lokalnej piekarni, naturalnym bez konserwantów powinna być data przydatności oraz/i numer partii produkcyjnej? Czy jeżeli wg producenta (po kontakcie @) chleb ma przydatność 1 dzień to zwalnia go to z obowiązku umieszczenia takiej informacji?
#zywienie
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi