Chyba coś jest ze mno nie tak bo już trzeci dzień pod rząd idę spać o 0:00, a nie muszę wcale wstawać, bo mam urlop. Zmęczenie jednak mnie kładzie na łopatki. Jestem chory czy tracę sens życia? Co jest?
Nie mogę spać, nie mogę jeść, nie chce mi się, ale jestem zestresowany… Stres – przyjaciel czy wróg? Często to słyszysz? Stres, stres, stres- czasami odnoszę wrażenie, że to jedno drobne słowo opanowało świat, podstępnie wkradło się w myśli, działania i życie wielu ludzi. Jest...
mirki jestem taki zmeczony ze juz bym sie polozyl ale nie chce ryzykowac ze wstane o 2 w nocy wiec wole sie polozyc o 22 ale juz tak padam jak wytrzymac jeszcze te godzine pls dajcie jakies rady xD #jakniespac #niespanie #niesen #zmeczenie #spanie #sen
Co byście polecili na zespół chronicznego zmęczenia (bóle mięśni, kości, brak energii, słaba koncentracja). Jakieś preparaty, zioła, a może coś innego? #ziola #zdrowie #medycyna #stres #zmeczenie #choroba
Jak radzicie sobie z sennością po pracy? Wstaję o 5, godzinę po pracy łapię mnie straszne zmęczenie i senność. Nie chce zasypiać, ponieważ później nie będę mógł w nocy zasnąć, a z drugiej strony będę nieżywy. Jakieś porady? #pracbaza #sen #zmeczenie Kawa na mnie nie działa, energetyki wolę unikać
Mireczki, w związku z permanentnym znużeniem i zmęczeniem (praca, doktorat, rodzina), robię krok do przodu: yerba + wit D3 + wit C + magnez z B6 + więcej ruchu. Powinno pomóc ? #yerbamate #yerba #witaminy #energia #zmeczenie
@nemagupaka @Elvadom właśnie zacząłem od Colona - nie jest źle, jakiś czas temu już piłem yerbe, zdażało się że od godz 18 do 3 rano non stop excel trzeszczał - (obróbka danych z badań) takie były efekty picia ;);) tyle, że jakiejś słabszej. No i na 8 do pracy później bylo..... jutro otworzę "energię" :)
Mam 30 lat i od 15 lat czuję potworne zmęczenie, próbowałem już różnych diet, wydałem tysiące złotych na lekarzy, dietetyków i badania. Pójście do pracy czy prowadzenie normalnego życia sprawia mi wiele trudności. Każdy najmniejszy wysiłek powoduje...
Jak pozbyć się ciągłego uczucia zmęczenia bez względu nawet na to ile się spało. Pracuję teraz i po pracy czuję się śpiący i zmęczony pomimo iż praca nie jest ciężka. Chciałbym cis jeszcze porobić po powrocie ale usypiam na siedząco. Miał ktoś może podobnie i znalazł jakieś rozwiązanie tego problemu? #zmeczenie #zdrowie
@luuzik: No widzisz - czyli jednak w tym może tkwić przyczyna. A skoro nie rozumiesz, to może w ogóle byś w tej sferze nie szukał. Przemyśl sprawę - czy Twoje zmęczenie nie jest powiązane z tym stresem - czy są dni kiedy stresujesz się bardziej i też może wtedy czujesz się bardziej zmęczony?
#anonimowemirkowyznania Praca z ludźmi to jakaś tortura. Po czym wnoszę? Byłam dziś u lekarza medycyny pracy, mnóstwo ludzi, kolejki, w kolejkach ludzie albo zrzędzą albo sie żalą a jeszcze inni wyśmiewaja innych kolejkowiczów za wygląd (true story, takie dwie młodsze baby 5/10 z jakimś brzydkim znajomym pletli głupoty i z niektórych się smiali, żenujące, pozdrawiam was brzydule w okularach) i ogólnie wszyscy tam zmęczeni, znudzeni, każdy conajmniej 2 godziny tam