Wszystko

Najnowsze

Archiwum

AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Hej, ostatnio pojawiły się u mnie problemy ze snem. Jestem na wymagającym kierunku studiów, w nowym mieście i nie znam tu za wielu ludzi. Pomimo spania (zazwyczaj) tych min. 8 godzin, w dzień chodzę mocno zmęczona i czasami zdarza mi się zasnąć, w sumie to przypadkiem, po południu np. podczas przeglądania telefonu.
Ostatnio również często płaczę i wróciły mi myśli samobójcze pomimo brania leku (sertralina). BARDZO mi to utrudnia
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Hej. Tak się zastanawiam czy w parze z pracą w korpo musi iść stres? Czy wszyscy go doświadczają wokół i muszą się z nim męczyć ? Otóż od pół roku pracuję w dużym korpo. I po tym czasie już jestem zmęczony tak po prostu tym ciągłym napięciem, oczekiwaniem aż ktoś się p----------i i tzw. spychologią i zrzucaniem pracy, prezentacjami dla szerszej publiki. Jestem na stanowisku juniorskim i mam powoli
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
j.....6
j.....6
  • 3
@AnonimoweMirkoWyznania:
Moim zdaniem tak, jest coś za coś...3 lata robię w IT, z jednej firmy zwolniłem się ze względu na deadliny które mieliśmy jako programiści, presja managera (mobbing), w końcu objawiało się to brakiem snu i złymi wynikami krwi ze względu na ciągłe nadgodziny i niezdrowe jedzenie.

Zmieniłem pracę na inną i miałem to samo, czyli nadgodziny, presję, deadliny, ale zostałem bo już nie było dużego mobbingu, jednak myśli o
j.....6 - @AnonimoweMirkoWyznania: Moim zdaniem tak, jest coś za coś...3 lata robię...
  • Odpowiedz
Ciortas
  • 6
@AnonimoweMirkoWyznania: takie pytanie mam, przechodziłeś covid? Bo u mnie (nie wiem czy to jest z tym związane) mocno pogorszyła się koncentracja i ogólnie jasność myślenia po covidzie, dłużej zajmują mi standardowe czynności jakie wykonywałem wcześniej, z pamięcią też trochę gorzej ale może sobie to tylko wkręciłem
  • Odpowiedz
Krever
  • 6
Czy był pan kiedy zmęczony? Naprawdę zmęczony? Zmęczony ponad wszystko? Bo jak pomierzyć zmęczenie? Tak: rzeczami, które tracą dla ciebie w zmęczeniu znaczenie. Więc na początek nie zależy ci na jedzeniu: tak jesteś zmęczony, że ważne tylko paść w barłóg i zasnąć w cieple. Potem nie zależy ci także na cieple – byle uciec w sen od tej rzeczywistości i swojego w niej ciała, zmęczonego. Ostatni odchodzi cię wstyd: kiedy już żadna
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Garztam
Garztam
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Mam dylemat. Jak idę na rano do pracy to się nie wysypiam xd
Jeśli wrócę i się nie zdrzemnę to nie mam na nic siły i ochoty i bardzo wcześnie idę spać. Jeśli się zdrzemnę to czy jest to 3 godziny czy 30min to wtedy czuję się wypoczęty, ale nie zasnę w nocy i w rezultacie jestem zmęczony cały dzień i cykl się powtarza.
Niezależnie czy się zdrzemnę, czy śpię całą noc to potem
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
deton24
  • 1
@Garztam: Skombinuj sobie Peltor X3 lub tańsze Peltor Optime III.
Z jakiegoś powodu łatwiej się w tym zasypia.
Do tego opaska na oczy do spania i masz lux na takie historie jak masz problem z zaśnięciem, jak nawet Twoje obecne prochy na sen nie dają rady.
Jak nadal nic, zmień może jednak na tamte Sleep Well KFD co któryś Mirek polecał.
Drugi tydzień nie mam problemów żadnych z zaśnięciem odkąd
  • Odpowiedz
oceanzpokoju
  • 0
Ile można uczyć się dziennie żeby ta nauka była efektywną jaki to jest czas ? Dzisiaj uczyłem się od 12 do 20 z krotkimi przerwami i czuję się zmęczony strasznie, na dodatek teraz jak proboje czytać już cięzko mi się skoncentrować można jakoś to odnowić? Ta koncentrację i zapamiętywanie która miałem od godziny 12? Żeby miała taki sam peak
#nauka #efektywna #szkola #sesja #
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SweetieX
  • 0
#ankieta #zmeczenie

Jak bardzo zmęczeni się czujecie?

  • Jestem zmęczony/a cały czas, to chyba choroba 57.4% (35)
  • Jestem bardzo często zmęczony/a, ale nie zawsze 16.4% (10)
  • Jestem częściej zmęczony/a niż rześki/a 19.7% (12)
  • Jest ok, nie narzekam na zmęczenie 3.3% (2)
  • Jestem z reguły pełen/na energii, ale nie zawsze 1.6% (1)
  • Jestem zawsze pełen/na energii, non stop coś robię 1.6% (1)

Oddanych głosów: 61

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KapiBara1337
  • 1
Wstałem o 11 (kładłem się o 00:30) i teraz o godzinie prawie 17 już ledwo żyje, chce mi się spać.
Jedyne co robiłem to kilka rundek z pokoju do kuchni i łazienki, a tak to siedze przy kompie, chwile programowałem, może godzine.
Mam już tak od pewnego czasu, co to może być?
#zmeczenie #medycyna #niebieskiepaski #rozowepaski #pytanie #pomocy #sen
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
G.....y
G.....y
  • 1
Koleżanka powiedziała mi o aplikacji moniturujacej sen. To jest włączam ją jak idę spać i jeżeli będę coś odstawiać w nocy to wtedy to nagrywa. No i już kilka dni pod rząd gadam po nocy, śpiewam, nuce, wydaje dziwne dźwięki, sapie. Tata mówił, że nie raz go obudzę, bo tak intensywnie rozmawiam przez sen. Trochę się zmartwilam, może powinnam odwiedzić jakiegoś psychologa czy psychiatrę? Ostatnio mam dużo pracy, nadgodzin, stresu, może to
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi