Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Krever
  • 6
Czy był pan kiedy zmęczony? Naprawdę zmęczony? Zmęczony ponad wszystko? Bo jak pomierzyć zmęczenie? Tak: rzeczami, które tracą dla ciebie w zmęczeniu znaczenie. Więc na początek nie zależy ci na jedzeniu: tak jesteś zmęczony, że ważne tylko paść w barłóg i zasnąć w cieple. Potem nie zależy ci także na cieple – byle uciec w sen od tej rzeczywistości i swojego w niej ciała, zmęczonego. Ostatni odchodzi cię wstyd: kiedy już żadna
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Garztam
Garztam
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Mam dylemat. Jak idę na rano do pracy to się nie wysypiam xd
Jeśli wrócę i się nie zdrzemnę to nie mam na nic siły i ochoty i bardzo wcześnie idę spać. Jeśli się zdrzemnę to czy jest to 3 godziny czy 30min to wtedy czuję się wypoczęty, ale nie zasnę w nocy i w rezultacie jestem zmęczony cały dzień i cykl się powtarza.
Niezależnie czy się zdrzemnę, czy śpię całą noc to potem
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
deton24
  • 1
@Garztam: Skombinuj sobie Peltor X3 lub tańsze Peltor Optime III.
Z jakiegoś powodu łatwiej się w tym zasypia.
Do tego opaska na oczy do spania i masz lux na takie historie jak masz problem z zaśnięciem, jak nawet Twoje obecne prochy na sen nie dają rady.
Jak nadal nic, zmień może jednak na tamte Sleep Well KFD co któryś Mirek polecał.
Drugi tydzień nie mam problemów żadnych z zaśnięciem odkąd
  • Odpowiedz
oceanzpokoju
  • 0
Ile można uczyć się dziennie żeby ta nauka była efektywną jaki to jest czas ? Dzisiaj uczyłem się od 12 do 20 z krotkimi przerwami i czuję się zmęczony strasznie, na dodatek teraz jak proboje czytać już cięzko mi się skoncentrować można jakoś to odnowić? Ta koncentrację i zapamiętywanie która miałem od godziny 12? Żeby miała taki sam peak
#nauka #efektywna #szkola #sesja #
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SweetieX
  • 0
#ankieta #zmeczenie

Jak bardzo zmęczeni się czujecie?

  • Jestem zmęczony/a cały czas, to chyba choroba 56.7% (34)
  • Jestem bardzo często zmęczony/a, ale nie zawsze 16.7% (10)
  • Jestem częściej zmęczony/a niż rześki/a 20.0% (12)
  • Jest ok, nie narzekam na zmęczenie 3.3% (2)
  • Jestem z reguły pełen/na energii, ale nie zawsze 1.7% (1)
  • Jestem zawsze pełen/na energii, non stop coś robię 1.7% (1)

Oddanych głosów: 60

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KapiBara1337
  • 1
Wstałem o 11 (kładłem się o 00:30) i teraz o godzinie prawie 17 już ledwo żyje, chce mi się spać.
Jedyne co robiłem to kilka rundek z pokoju do kuchni i łazienki, a tak to siedze przy kompie, chwile programowałem, może godzine.
Mam już tak od pewnego czasu, co to może być?
#zmeczenie #medycyna #niebieskiepaski #rozowepaski #pytanie #pomocy #sen
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
G.....y
G.....y
  • 1
Koleżanka powiedziała mi o aplikacji moniturujacej sen. To jest włączam ją jak idę spać i jeżeli będę coś odstawiać w nocy to wtedy to nagrywa. No i już kilka dni pod rząd gadam po nocy, śpiewam, nuce, wydaje dziwne dźwięki, sapie. Tata mówił, że nie raz go obudzę, bo tak intensywnie rozmawiam przez sen. Trochę się zmartwilam, może powinnam odwiedzić jakiegoś psychologa czy psychiatrę? Ostatnio mam dużo pracy, nadgodzin, stresu, może to
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Regaziatko
  • 2
Ciagle jestem zmęczony nieważne ile śpię co robie na dniu czy nawet jak nic nie robie ciagle to samo. Próbowałem juz wielu witamin magnesów ashwagandy itd. Nic nie pomogło, macie jakies sprawdzone suplementy czy sposoby na walkę z takim czymś ? (╯︵╰,)
#pomoc #zdrowie #zmeczenie #depresja
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
P.....1
P.....1
  • 1
@Regaziatko: za mało słońca zimą. Zimą często jest tak że idziemy do pracy/szkoły/uczelnie i nawet nie zobaczymy słońca w ciągu dnia bo dzień jest taki krótki i cały czas jesteśmy w pomieszczeniach, bo jest zimno i nawet sport uprawiamy w pomieszczeniach. Dużo ludzi tak ma i sam też tak mam. Latem jestem dużo żywszy. Jakiś mirek mi kiedyś mówił żeby melatoninę brać czy coś takiego nigdy nie próbowałem poczytaj w
  • Odpowiedz
deniszer
deniszer
  • 0
Hej. Mam prawo jazdy od paru miesięcy udało się szczęśliwie zdobyć te wymarzone uprawnienie. Mogę ten rok w sumie podsumować nawet w porządku - udało mi się osiągnąć mój główny cel. Wracając z pracy po 10h padałem twarzą na podłogę (dosłownie) ucząc się przepisy ruchu drogowego, jeżdżąc itd., pełno stresu. Ah, cieszę się że to już za mną. :3

Odkąd zostałem kierowcą (wiadomo raczkuje w tym temacie), to sama jazda nie nie jest
deniszer - Hej. Mam prawo jazdy od paru miesięcy udało się szczęśliwie zdobyć te wyma...

źródło: comment_sj0GTh1x2an58PceTapiyNoTXITbewzo.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
blackphoenix
  • 3
@deniszer: jeżeli mógłbym jeszcze raz zaczynać (10 lat za kółkiem i ~300k km here).
Kup sobie jakies w miarę sprawne miejskie wozidełko (mam sentyment do Fiata Punto - tanie części i w miare bezawaryjny) i pojeździj sobie przez ~10k km(zjamie ci to epwnie ok. rok) żeby sie otrzaskać jak sie jeździ "samemu" - be zinstruktora i ojca/matki. A - i bierz poprawke na rady rodziców w zakresie motoryzacji. Po tych
  • Odpowiedz

Powiązane tagi