Jak to jest, że wstałem o 9:40 (kładłem się spać o 00:30) i już po 2 godzinach o 11:40 jestem zmęczony i chce mi się spać? #zmeczenie #zdrowie #medycyna #cojest
Wstałem o 11 (kładłem się o 00:30) i teraz o godzinie prawie 17 już ledwo żyje, chce mi się spać. Jedyne co robiłem to kilka rundek z pokoju do kuchni i łazienki, a tak to siedze przy kompie, chwile programowałem, może godzine. Mam już tak od pewnego czasu, co to może być? #zmeczenie #medycyna #niebieskiepaski #rozowepaski #pytanie #pomocy #sen
Koleżanka powiedziała mi o aplikacji moniturujacej sen. To jest włączam ją jak idę spać i jeżeli będę coś odstawiać w nocy to wtedy to nagrywa. No i już kilka dni pod rząd gadam po nocy, śpiewam, nuce, wydaje dziwne dźwięki, sapie. Tata mówił, że nie raz go obudzę, bo tak intensywnie rozmawiam przez sen. Trochę się zmartwilam, może powinnam odwiedzić jakiegoś psychologa czy psychiatrę? Ostatnio mam dużo pracy, nadgodzin, stresu, może to
Nie wiem czy to #okres czy #zmeczenie czy #hormony, ale mam ochotę tylko usiąść i płakać. A przecież w życiu mi się układa i wszystko jest dobrze... #smutnomi
@caalkiem_nowe03: po porodzie to też pewnie zmęczona, musisz się przestawić na nową sytuację. Ale ja osobiście zazdraszczam Ci swojego małego człowieka ;) i gratuluję! Chłopiec czy dziewczynka?
Ciagle jestem zmęczony nieważne ile śpię co robie na dniu czy nawet jak nic nie robie ciagle to samo. Próbowałem juz wielu witamin magnesów ashwagandy itd. Nic nie pomogło, macie jakies sprawdzone suplementy czy sposoby na walkę z takim czymś ? (╯︵╰,) #pomoc #zdrowie #zmeczenie #depresja
@Regaziatko: za mało słońca zimą. Zimą często jest tak że idziemy do pracy/szkoły/uczelnie i nawet nie zobaczymy słońca w ciągu dnia bo dzień jest taki krótki i cały czas jesteśmy w pomieszczeniach, bo jest zimno i nawet sport uprawiamy w pomieszczeniach. Dużo ludzi tak ma i sam też tak mam. Latem jestem dużo żywszy. Jakiś mirek mi kiedyś mówił żeby melatoninę brać czy coś takiego nigdy nie próbowałem poczytaj w
Żegnajciu. Mam Ciśnienie 87/62 Jak się trzymacie niskociśnieniowcy? 30 min. Temu wróciłam ze spaceru i nic to nie dało. Dalej niskie. #niskiecisnienie #zdrowie #spacmisiechce #zmeczenie
Hej. Mam prawo jazdy od paru miesięcy udało się szczęśliwie zdobyć te wymarzone uprawnienie. Mogę ten rok w sumie podsumować nawet w porządku - udało mi się osiągnąć mój główny cel. Wracając z pracy po 10h padałem twarzą na podłogę (dosłownie) ucząc się przepisy ruchu drogowego, jeżdżąc itd., pełno stresu. Ah, cieszę się że to już za mną. :3
Odkąd zostałem kierowcą (wiadomo raczkuje w tym temacie), to sama jazda nie nie jest
@deniszer: jeżeli mógłbym jeszcze raz zaczynać (10 lat za kółkiem i ~300k km here). Kup sobie jakies w miarę sprawne miejskie wozidełko (mam sentyment do Fiata Punto - tanie części i w miare bezawaryjny) i pojeździj sobie przez ~10k km(zjamie ci to epwnie ok. rok) żeby sie otrzaskać jak sie jeździ "samemu" - be zinstruktora i ojca/matki. A - i bierz poprawke na rady rodziców w zakresie motoryzacji. Po tych