@aa-aa: docianaj, nawet vacuum pose nie umisz

@RybstonPonte przecież tu cały proces biegowy leży I kwiczy. Pierwsza kwestia to codziennie bieganie przez x okres czasu dłuższych dystansów(10-12km) to jeden wielki non sens i proszenie się o kontuzje. Zamiast tego można to urozmaicić wybieganiem raz w tygodniu,regeneracja,potem z 2x5/10km z przerwa i wprowadzic do tego siłkę na wzmocnienie mięśni. Regeneracja w tym sporcie to podstawa a u autora króluje tylko łechtanie sobie ego bo biegnięcie półmaratonu bez wcześniejszego przygotowaniaPokaż całość

palę zasłużonego jointa

@wielkifanrapu: a mogles to zrobic z samego rana, istnieje spora szansa ze uciagnalbys te 20km szybciej ¯\(ツ)/¯

@Megalogin: Dziwne. Ja suplementując tyle - ale NIE codziennie przebiłem górny limit zimą w zeszłym roku. Może "lipna" (fake) witamina D?

@Megalogin: tak z omega 3

@aa-aa: Dej mnie, mam stłuszczoną wątróbkę.

@aa-aa Jabuko byś dodał jeszcze

@ChickenDriver2: Akurat w przypadku żarcia z KFC to jak spadnie na podłogę, to bakterie korzystają z okazji i s---------ą z mięsa.

Witam mam

@aa-aa: No to zdecyduj się.

@aa-aa: wygląda jak porządna neipa

@wkrk ale ludzie dalej sądzą, że to jest droga rozwoju, m-obywatel i wszystkie appki świata :) cóż, skończy się to tym że nie będzie już alternatywnych sposobów, bo wszystko będzie wymagało telefonu, apki i internetu i będziemy w dupe :)
Ale w temacie - podejrzewam że więcej byś znalazł szukając "chirurg stomatologia" czy coś podobnego. Trudno sobie wyobrazić by nie mieli jakieś kamery do prześwietleń. W zasadzie nie wiem po coPokaż całość

@sandsniffer: choćbyś trzepał dwa tygodnie to ostania kropla w spodnie.

@sandsniffer: Choćbyś miesiąc trzepał bracie, zawsze kropla spadnie w gacie.

@obiecalasrolki: nie mialem ale jak mi mowili o tym, to mowili mi ze stabilizowac sie moze przez kilka miesiecy oko

@obiecalasrolki: i jak, ustabilizowało się już?

@alberto81 to są te tarabany, w które pono nasi bili?

@alberto81: ale śmieszne. Wrzucacie zdjęcia z akcji antyterrorystycznej w teatrze na Dubrowce i się śmiejecie, że grubasy śpią.