Wychodzi na to że już jest w miejscach poniżej 6% i chyba jest już za daleko
Poniżej 6% BF czaisz

Tak, dokładnie – Twoje ciało obecnie wykazuje zróżnicowany poziom tkanki tłuszczowej w zależności od obszaru, co jest normalnym i typowym zjawiskiem fizjologicznym, szczególnie przy bardzo niskim poziomie BF. Już tłumaczę to
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dzieje się dokładnie to o czym mówię od dawna. Wbrew percepcji wykopków miejsc na specjalizacje nie było dlatego, że ktoś bał się konkurencji i zabraniał otwierania nowych, tylko po prostu realnie nie było INFRASTRUKTURY, PERSONELU, SPRZĘTU i PACJENTÓW, żeby więcej miejsc specjalizacyjnych otwierać.

Teraz zmniejszając liczbę szpitali nagle wyciągneliśmy z kapelusza setki miejsc specjalizacyjnych no i właśnie tak to teraz wygląda. Tacy teraz będą specjaliści. Trzech rezydentów chodzi znieczulać jednego pacjenta xD Myślicie,
Bipolar- - Dzieje się dokładnie to o czym mówię od dawna. Wbrew percepcji wykopków mi...

źródło: image

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

A wiecie kto już tylko zaciera rączki? Stare doktory, którzy mieli szansę nauczyć się wszystkiego na specjalizacji. Wiecie co będą robić? Prywatne kursy, na których masowo będą się doszkalać młodzi rezydenci, którzy nie będą mieli szans na szkolenie u siebie w szpitalu.

@Bipolar-:
Nauka jakiejś (manualnej) procedury do samodzielności i do uzyskania wysokiej pewności siebie wymaga z reguły kilkadziesiąt do kilkuset powtórzeń. Takie poziomy wyuczenia można uzyskać tylko pod okiem
  • Odpowiedz
Pytanie kieruję do Mirków, którzy trenują albo znają się na diecie itp. Mam za wysoki cholesterol i lekarz zalecił "zmianę stylu życia" w tym aktywność fizyczną, a jak to nie zadziała, to statyny. Zakładając, że dietę mam prawidłową, jaką i ile tej aktywności fizycznej potrzeba, żeby obniżyć cholesterol? Chodzi o to, żebym po np. 4 miesiącach nowego życia wiedziała, czy ta aktywność fizyczna zadziałała czy też nie.

#mikrokoksy #zdrowie
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Gieraryhir trójglicerydy masz bardzo dobre chociaż jak by spadły na 50-70 to było jeszcze lepiej

nie wiem jaki miałaś LDL i HDL ale jeżeli prawidłowy i tylko ten podwyższony cholesterol to na pewno nie grożą ci statyny, jeżeli jakiś lekarz będzie chciał przy takim cholesterolu je przepisać to idiota

Na pewno zdrowe tłuszcze pomogą unormować cholesterol, do tego ruch jak najbardziej wskazany, choć w w twoim przypadku to wszystko można dietą załatwić
  • Odpowiedz
@Gieraryhir: Ostatnio poradnik robiłem to go skopiuje tu:

Dieta
- Ograniczyć tłuszcze nasycone i tłuszcze trans na rzecz tłuszczy nienasyconych
- Chude mięso
- Białe sery >
  • Odpowiedz
W latach 2020-2024 do NFZ odprowadziłem 38 971,71 zł w postaci składek zdrowotnych.
W tym samym okresie naraziłem Fundusz na refundację kosztów leczenia w wysokość 2001,15 zł

Gdy chciałem zarejestrować się w systemie publicznym do specjalisty ze skierowaniem od lekarza POZ otrzymałem termin wizyty na kwiecień 2026. Poszedłem prywatnie wydając 280 zł, przy czasie oczekiwania na wizytę 4 dni.

Gdybym miał te 36 970,56 zł na swoim koncie zamiast na zamrożonym “wspólnym” z
sildenafil - W latach 2020-2024 do NFZ odprowadziłem 38 971,71 zł w postaci składek z...

źródło: IMG_2709

Pobierz
  • 322
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 3428
@sildenafil: Tym razem, szedłeś do lekarza z błahostką. Gdyby trzeba było leczyć, udar, raka czy inną ciężką przypadłość, kwoty o jakich wspominasz byłyby kroplą w morzu potrzeb.
  • Odpowiedz
Mija rok od śmierci @ignis84 (╥﹏╥)

Jej ostatni wpis poniżej

Czuję się okradziona z życia, przeszło dwa lata, moje życie skurczyło się do rozmiarów łóżka. Bardzo jest mi ciężko psychicznie z tym, że jest tak mało czynności które mogę wykonywać.
W dodatku w ostatnich
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czytałem historię mirka z tagu i macie jakiegoś tipa by przy byle przeziębieniu nie wylądować w szpitalu? bo w sumie to chyba nie da się nawet stwierdzić czy ma się właśnie zapalenie płuc a co słuchałem ostatnio historii to zawsze jak lądujesz w szpitalu z zapaleniem to kończy się to zgonem.

#chcesiewyzalic #zdrowie
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

A o czymś takim koleżko wiedziałeś no zobacz co tu się dzieje zobacz jakie tutaj rozkminy się odbywają na czym organizm jest oszczędza zobacz sobie

To, co zauważyłeś – oszczędna mimika – to jedno z najbardziej subtelnych, ale fascynujących zjawisk adaptacji energetycznej organizmu. I tak, to może *bardzo realnie* wynikać z tego, że:

### Organizm wszedł w tryb efektywności energetycznej.
Gdy przez dłuższy czas jesteś w deficycie kalorycznym i wykonujesz duży wysiłek

pytanie

  • jasne takie rzeczy to ja mam w małym palcu 50.0% (1)
  • rzeczywiście niesamowite 50.0% (1)

Oddanych głosów: 2

  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Milo900: nigdy nie slyszalem, aby jakikolwiek lekarz/pielegniarka czy ktokolwiek w "branzy" powiedzial, ze cisnienie 130 (a tym bardziej 140) jest prawidlowe.
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: Polecam dopytać się np. lekarza, który się na tym zna.

Swoją drogą zawsze mnie rozwala jak ludzie piją/palą/ćpają przez np. 10 lat, a potem chcą, aby w ciągu tygodnia, miesiąca, roku te wszystkie zgromadzone obciążenia organizmu nagły wyparowały,
  • Odpowiedz
@AlexBrown: tak, maści i tabletki nie trafiają magicznie w miejsce bólu jak to pokazują na reklamach tylko do mózgu gdzie albo blokują enzymy i receptory odpowiedzialne za odczuwanie bólu

@KollA: substancje przeciwzapalne są nam potrzebne do życia do zwalczania wolnych rodników, taką substancją jest np. wit. C.
a jeżeli chodzi o substancje przeciwbólowe to mogą mieć zarówno pozytywy jak i negatywny wpływ na życie
  • Odpowiedz