Chciałbym się usamodzielnić w pełni z zakresu treningów na siłowni itp, aby nie korzystać z usług trenerów, ew poleceń oraz rad znajomych. Więc pytanie, czy jesteście w stanie polecić jakieś ogólne sprawdzone i rzetelne źródło informacji na temat treningów siłowych, wpływie ćwiczeń na poszczególne partie, regeneracji i diet? Mogą być to książki, strony, ale fajnie jakby to było realnie sprawdzone.
#silownia #dieta #zdrowie
#anonimowemirkowyznania
#zdrowie #medycyna Czy środki na chrapanie dostępne w aptekach maja jakąkolwiek skutecznosć? Jeśli tak, to który polecacie?
Wiem, że docelowo należy udać się do laryngologa i rozwiązać problem jakimś pewnie drobnym zabiegiem, ale chodzi mi o spanie w pokoju z innymi ludźmi tak by im nie przeszkadzać w czasie najbliższych wyjazdów, a chodzeniem po lekarzach itd. mogę się zająć dopiero na jesieni, gdy będę siedział w domu i pracował zdalnie.

Kliknij
Ludzie rzadko przyznają się do pewnych rzeczy, ale ta kobieta jest szczera. Kobieca natura podpowiada jej, że, pomimo bólu, naturalny poród to rozkosz, przyjemność i szansa na wyjątkowy orgazm. Ciekawe czy jej syn będzie mniej kochany w przyszłości z powodu braku stymulacji główką niemowlęcą jej stref erogennych, a więc i mniejszego przywiązania. Tak działa natura.

#birthpill #dickpill #natura #genetyka #zdrowie #wiedza #porod #szpital #macierzynstwo #ojcostwo #rodzicielstwo #rodzina #dzieci #medycyna #nauka #szczerosc #
Pobierz
źródło: comment_1648914103UaCd6fpaJ00x4UoQEeUNSK.jpg
#anonimowemirkowyznania
Siema, moja dziewczyna z która nie mieszkam w czwartek (24 marca) odkryła u siebie owsiki i zaraz w tym dniu zastosowała leczenie od tamtego czasu się nie widzieliśmy, czy może jutro na spokojnie do mnie przyjść nie przyniesie mi tego do domu? Czy możemy uprawiać seks? Szukałem informacji na ten temat w Google ale średnio jest to wytłumaczone
#lekarz #lekarski #medycyna #zdrowie #randkujzwykopem #logikarozowychpaskow #zwiazki #sex #logikamiebieskichpaskow

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć
#anonimowemirkowyznania
Ma ktoś podobnie albo może wiecie jak nazywa się takie coś jak: podczas stresującej sytuacji napinają sie mięśnie i wtedy np między innymi ciężko utrzymać głowe, bo mięśnie są tak ponapinane, że szyja zaczyna drżeć. Czasami nie można opanować głowy i skręci na moment w jedną lub drugą strone. W dodatku drżenie nóg, rąk, głosu, otępienie itd. Często takie coś doskwiera np w pracy.


Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku
@AnonimoweMirkoWyznania: rzadko, ale faktycznie, mam prawie 1 do 1 to co Ty, zawsze w sytuacjach stresowych. Nie ma reguły, czasem przy #!$%@? zdarzeniach, czasem przy poważnych.

Pojawia się sporadycznie, na tyle rzadko, że nie pamiętam kiedy ostatnio; na tyle często, że też to zauważyłem.
#anonimowemirkowyznania
Czy są psychiatrzy, którzy traktują brzydką twarz jak chorobę? Bo przecież są same negatywne reakcje otoczenia, lub pod przykrywką empatii wykorzystywanie. Psychika rozwalona, zerowa odporność psychiczna, zerowe poczucie własnej wartości, skrajnie zaniżona samoocena. Czy są lekarze, którzy to rozumieją, czy dalej jest to bardziej średniowiecze, i jedynie diagnozują te oczywiste skutki uboczne brzydoty i na ich podstawie wypisują leki, a jak pacjent nie powie o depresji, lękach w odpowiedni sposób -
WTF? xD Jakiego potwierdzenia niby potrzebujesz a nawet jeśli to jak bym miał je ci dać?


@hurb: Jakieś rozporządzenie rady ministrów czy coś w tym rodzaju...
Albo nawet własne doświadczenie z ostatnich kilku dni.
Bo tak to se można pisać cokolwiek, to nie jest żadna informacja.

Takie coś znalazłem:
https://www.lublin.uw.gov.pl/aktualnosci/nowe-zasady-testowania-w-kierunku-koronawirusa-informacje-z-nfz

Myślałem że ktoś wie dokładnie, już miał doświadczenie i np. potwierdzi że teraz już jest bez testów i czekania na wynik.
Planuję przejść na dietę oczyszczającą wątrobę. Niestety co strona, to różnica co do tego co jeść, a czego nie, np. jeśli chodzi o pieczywo. Niektórzy całkowicie odradzają, inni natomiast piszą, żeby jeść pełnoziarniste.
Ktoś był na takiej diecie i może mi napisać co faktycznie jeść, a czego nie?
I co do drastycznego sposobu polegającego na wypiciu oleju z sokiem z grejpfruta i gorzką solą...?
#dieta #zdrowie #zdroweodzywianie
#medycyna #zdrowie

Potrzebuje kupić inhalator, a w zasadzie razem z nebulizator do podania leku Nebbud.

Ktoś coś poleci aby było w miarę dobre ale nie wydałbym wiele monet?

Znalazłem coś co się nazywa Microlife NEB 200 i Flaem 4Neb (nebulizatorem RF9). Co by było lepsze?
#zdrowie #lekarz

Od kilku tygodni nieustanny ból gardła po śnie. Niezależnie czy to drzemka 30 minut czy sen 8h. Jeszcze kilka minut/godzin po wstaniu nadal się utrzymuje. W nocy staje się na tyle uporczywy że po przebudzeniu nie jestem w stanie zasnąć, a nawet mam wrażenie że ledwo mogę przełknąć ślinę. Podejrzewam, że to może być za suche powietrze, warto w tym przypadku zainwestować w nawilżacz? Co wiosnę mam też alergię, może