#silownia #dieta #zdrowie
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Chciałbym się usamodzielnić w pełni z zakresu treningów na siłowni itp, aby nie korzystać z usług trenerów, ew poleceń oraz rad znajomych. Więc pytanie, czy jesteście w stanie polecić jakieś ogólne sprawdzone i rzetelne źródło informacji na temat treningów siłowych, wpływie ćwiczeń na poszczególne partie, regeneracji i diet? Mogą być to książki, strony, ale fajnie jakby to było realnie sprawdzone.
#silownia #dieta #zdrowie
#silownia #dieta #zdrowie
#anonimowemirkowyznania
#zdrowie #medycyna Czy środki na chrapanie dostępne w aptekach maja jakąkolwiek skutecznosć? Jeśli tak, to który polecacie?
Wiem, że docelowo należy udać się do laryngologa i rozwiązać problem jakimś pewnie drobnym zabiegiem, ale chodzi mi o spanie w pokoju z innymi ludźmi tak by im nie przeszkadzać w czasie najbliższych wyjazdów, a chodzeniem po lekarzach itd. mogę się zająć dopiero na jesieni, gdy będę siedział w domu i pracował zdalnie.
Kliknij
#zdrowie #medycyna Czy środki na chrapanie dostępne w aptekach maja jakąkolwiek skutecznosć? Jeśli tak, to który polecacie?
Wiem, że docelowo należy udać się do laryngologa i rozwiązać problem jakimś pewnie drobnym zabiegiem, ale chodzi mi o spanie w pokoju z innymi ludźmi tak by im nie przeszkadzać w czasie najbliższych wyjazdów, a chodzeniem po lekarzach itd. mogę się zająć dopiero na jesieni, gdy będę siedział w domu i pracował zdalnie.
Kliknij
@AnonimoweMirkoWyznania: skuteczne są zatyczki do uszu z apteki niestety
Odkryłem coś takiego u siebie na zębie, co to może być? musze jak najszybciej lecieć do dentysty, ale musze też jak najszybciej zaspokoić swoją ciekawość.
#stomatologia #medycyna #zeby #zdrowie
#stomatologia #medycyna #zeby #zdrowie
@nieteczasy2: moze byc kanalowe leczenie?
@JosephGrand: Może być może nie być
Praktycznie po każdym jedzeniu ostatnio czuje sie ociezale, co to może byc? Nietolerancja laktozy? Szczególnie po weglach
#mirkokoksy #jedzenie #zdrowie
#mirkokoksy #jedzenie #zdrowie
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Braty macie jakiś domowy sposób na zgagę? Zaraz mnie uj spali od środka. #zgag #kiciochpyta #zdrowie
@Fushnikov: migdały
@przyjacielsen anginę mam i biorę antybiotyk i tak mi kwas się tli w żołądku że głowa mała
- 25
Ludzie rzadko przyznają się do pewnych rzeczy, ale ta kobieta jest szczera. Kobieca natura podpowiada jej, że, pomimo bólu, naturalny poród to rozkosz, przyjemność i szansa na wyjątkowy orgazm. Ciekawe czy jej syn będzie mniej kochany w przyszłości z powodu braku stymulacji główką niemowlęcą jej stref erogennych, a więc i mniejszego przywiązania. Tak działa natura.
#birthpill #dickpill #natura #genetyka #zdrowie #wiedza #porod #szpital #macierzynstwo #ojcostwo #rodzicielstwo #rodzina #dzieci #medycyna #nauka #szczerosc #
#birthpill #dickpill #natura #genetyka #zdrowie #wiedza #porod #szpital #macierzynstwo #ojcostwo #rodzicielstwo #rodzina #dzieci #medycyna #nauka #szczerosc #
- ZagorzalyMizantrop
- Rajbond
- Howkeye
- Wogybogy
- reydel
- +20 innych
@RedSensej: jej syn dostanie przezwisko "wydobyciak", bo wydobyciny to nie poród. Prawdziwą kobietą staje się ta która bez znieczulenia urodziny naturlanie, często też rozrywając sobie picze i popuszczając kał.
Komentarz usunięty przez moderatora
Mireczki, zależy mi na elektrolitach o możliwie minimalnej zawartości kcal i bez żadnych ulepszaczy.
Na razie znalazłem HIGH5 Zero Neutral o 8kcal na tabletkę, spotkał ktoś coś o niższej kaloryczności?
Minimalna kaloryczność jest mi potrzebna do utrzymania pełnej ketozy przy 2-3 dniowym poście, który czasem stosuję.
#odchudzanie #zdrowie #bieganie #mikrokoksy #suplementy
Na razie znalazłem HIGH5 Zero Neutral o 8kcal na tabletkę, spotkał ktoś coś o niższej kaloryczności?
Minimalna kaloryczność jest mi potrzebna do utrzymania pełnej ketozy przy 2-3 dniowym poście, który czasem stosuję.
#odchudzanie #zdrowie #bieganie #mikrokoksy #suplementy
@Loginconajmniej4znaki: litorsal najlepszy :) również na kaca.
@LuCzadoreQ: pod warunkiem że wypijesz kilka przed spaniem bo rano to już #!$%@? daje xD
- 0
Od pewnego czasu podczas robienia przysiadów kiedy zginam kolano słyszę dźwięki jak odklejanie karteczek samoprzylepnych/trzeszczenie. Co prawda nic mnie nie boli ale jak przyłożę rękę to czuje, że kości w kolanie o siebie uderzają. Jest się czym martwić?
#silownia #fizjoterapia #ortopedia #zdrowie #trojboj
#silownia #fizjoterapia #ortopedia #zdrowie #trojboj
- 3
@hitenz: Pewno chrząstka szklista nie jest optymalnie unaczyniona, z czasem/wiekiem/genetyką "norma"
@hitenz: byłem kiedyś z czymś podobnym u ortopedy z USG. Powiedział że póki są tylko efekty dźwiękowe, to niema się czym przejmować. Może wstrzyknąć kwas hialuronowy, co na trochę by pomogło, ale i tak by wróciło za jakiś czas.
Minęło już ze 4 lata, kolana dalej skrzypią, ale dalej też nic poza tym. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Minęło już ze 4 lata, kolana dalej skrzypią, ale dalej też nic poza tym. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 0
#anonimowemirkowyznania
Siema, moja dziewczyna z która nie mieszkam w czwartek (24 marca) odkryła u siebie owsiki i zaraz w tym dniu zastosowała leczenie od tamtego czasu się nie widzieliśmy, czy może jutro na spokojnie do mnie przyjść nie przyniesie mi tego do domu? Czy możemy uprawiać seks? Szukałem informacji na ten temat w Google ale średnio jest to wytłumaczone
#lekarz #lekarski #medycyna #zdrowie #randkujzwykopem #logikarozowychpaskow #zwiazki #sex #logikamiebieskichpaskow
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć
Siema, moja dziewczyna z która nie mieszkam w czwartek (24 marca) odkryła u siebie owsiki i zaraz w tym dniu zastosowała leczenie od tamtego czasu się nie widzieliśmy, czy może jutro na spokojnie do mnie przyjść nie przyniesie mi tego do domu? Czy możemy uprawiać seks? Szukałem informacji na ten temat w Google ale średnio jest to wytłumaczone
#lekarz #lekarski #medycyna #zdrowie #randkujzwykopem #logikarozowychpaskow #zwiazki #sex #logikamiebieskichpaskow
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć
14
Zmiany w ZUS uderzyły w chorych!!! Chorzy zostają bez pieniędzy

- 2
- #
- #
- #
- #
- #
#anonimowemirkowyznania
Ma ktoś podobnie albo może wiecie jak nazywa się takie coś jak: podczas stresującej sytuacji napinają sie mięśnie i wtedy np między innymi ciężko utrzymać głowe, bo mięśnie są tak ponapinane, że szyja zaczyna drżeć. Czasami nie można opanować głowy i skręci na moment w jedną lub drugą strone. W dodatku drżenie nóg, rąk, głosu, otępienie itd. Często takie coś doskwiera np w pracy.
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku
Ma ktoś podobnie albo może wiecie jak nazywa się takie coś jak: podczas stresującej sytuacji napinają sie mięśnie i wtedy np między innymi ciężko utrzymać głowe, bo mięśnie są tak ponapinane, że szyja zaczyna drżeć. Czasami nie można opanować głowy i skręci na moment w jedną lub drugą strone. W dodatku drżenie nóg, rąk, głosu, otępienie itd. Często takie coś doskwiera np w pracy.
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku
@AnonimoweMirkoWyznania: rzadko, ale faktycznie, mam prawie 1 do 1 to co Ty, zawsze w sytuacjach stresowych. Nie ma reguły, czasem przy #!$%@? zdarzeniach, czasem przy poważnych.
Pojawia się sporadycznie, na tyle rzadko, że nie pamiętam kiedy ostatnio; na tyle często, że też to zauważyłem.
Pojawia się sporadycznie, na tyle rzadko, że nie pamiętam kiedy ostatnio; na tyle często, że też to zauważyłem.
@AnonimoweMirkoWyznania od zaciskania, zgrzytania zębami(bruksizm)możesz ponapinac mięśnie. Na YouTube są filmiki z ćwiczeniami rozciągającymi mięśni żwacza, żuchwy, skroni.
#anonimowemirkowyznania
Czy są psychiatrzy, którzy traktują brzydką twarz jak chorobę? Bo przecież są same negatywne reakcje otoczenia, lub pod przykrywką empatii wykorzystywanie. Psychika rozwalona, zerowa odporność psychiczna, zerowe poczucie własnej wartości, skrajnie zaniżona samoocena. Czy są lekarze, którzy to rozumieją, czy dalej jest to bardziej średniowiecze, i jedynie diagnozują te oczywiste skutki uboczne brzydoty i na ich podstawie wypisują leki, a jak pacjent nie powie o depresji, lękach w odpowiedni sposób -
Czy są psychiatrzy, którzy traktują brzydką twarz jak chorobę? Bo przecież są same negatywne reakcje otoczenia, lub pod przykrywką empatii wykorzystywanie. Psychika rozwalona, zerowa odporność psychiczna, zerowe poczucie własnej wartości, skrajnie zaniżona samoocena. Czy są lekarze, którzy to rozumieją, czy dalej jest to bardziej średniowiecze, i jedynie diagnozują te oczywiste skutki uboczne brzydoty i na ich podstawie wypisują leki, a jak pacjent nie powie o depresji, lękach w odpowiedni sposób -
@AnonimoweMirkoWyznania: xddd psychiatrzy diagnozują choroby psychiczne a nie urodę bo od urody to jest lekarz specjalizacji chirurgii plastycznej. Z taką mentalnością ofiary losu można sobie latać po lekarzach różnych specjalizacji i się tym tłumaczyć ale mało to da
Xxxx: Chce tylko powiedzieć, nikt jeszcze w moim życiu tak dobrze nie ubrał tego w słowa. Dzięki tobie wiem, że nie jestem sama. Dziękuję
4
Na tę chorobę zwolnienie dostaniesz, ale... i tu wkracza ZUS

- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Wolę iść do ginekologa:
- Faceta 29.7% (11)
- Kobiety 43.2% (16)
- Obojętnie 27.0% (10)
konto usunięte via Android
- 0
@tatiq02: jako facet, to wole do kobiety
28
!!! MZ ujawniło nowe pensje minimalne pielęgniarek, lekarzy, ratowników

- 22
- #
- #
- #
- #
WTF? xD Jakiego potwierdzenia niby potrzebujesz a nawet jeśli to jak bym miał je ci dać?
@hurb: Jakieś rozporządzenie rady ministrów czy coś w tym rodzaju...
Albo nawet własne doświadczenie z ostatnich kilku dni.
Bo tak to se można pisać cokolwiek, to nie jest żadna informacja.
Takie coś znalazłem:
https://www.lublin.uw.gov.pl/aktualnosci/nowe-zasady-testowania-w-kierunku-koronawirusa-informacje-z-nfz
Myślałem że ktoś wie dokładnie, już miał doświadczenie i np. potwierdzi że teraz już jest bez testów i czekania na wynik.
- 0
#smog #alergia #smarthome #zdrowie #elektronika
Oczyszczacz powietrza TCL KJ65F nada się do pomieszczenia ~20-25m2 czy będzie po prostu za mało wydajny? Głównie zależy mi na małym rozmiarze i sensownej cenie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Oczyszczacz powietrza TCL KJ65F nada się do pomieszczenia ~20-25m2 czy będzie po prostu za mało wydajny? Głównie zależy mi na małym rozmiarze i sensownej cenie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Komentarz usunięty przez autora
@Shelby_zajety: Ja wyszedłem z założenia, że lepszy dla ucha przewymiarowany na niższych obrotach niż mniejszy na swoim maksie. A i jest pare dni w roku, że jest rozkręcony na maks wiec przy mniejszym byłaby lipa - nie uciągnąłby.
- 0
Planuję przejść na dietę oczyszczającą wątrobę. Niestety co strona, to różnica co do tego co jeść, a czego nie, np. jeśli chodzi o pieczywo. Niektórzy całkowicie odradzają, inni natomiast piszą, żeby jeść pełnoziarniste.
Ktoś był na takiej diecie i może mi napisać co faktycznie jeść, a czego nie?
I co do drastycznego sposobu polegającego na wypiciu oleju z sokiem z grejpfruta i gorzką solą...?
#dieta #zdrowie #zdroweodzywianie
Ktoś był na takiej diecie i może mi napisać co faktycznie jeść, a czego nie?
I co do drastycznego sposobu polegającego na wypiciu oleju z sokiem z grejpfruta i gorzką solą...?
#dieta #zdrowie #zdroweodzywianie
- 3
@Bastet_A: Tylko pamiętaj że diety się raczej stosuje dłużej, przez 2-3 lata nawet, bo taka zmiana na parę miechów to lipe da, ewentualnie jak chcesz dietę na całe życie to polecam śródziemnomorską
14
Lobotomia - historia medycznego horroru. "Wycięli mu świadomość"

- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Chcieliście więcej ciekawych pytań od pacjentów, więc proszę bardzo ʕ•ᴥ•ʔ
Co byście poradzili?
#pytanie #farmacja #zdrowie #medycyna #antykoncepcja #apteka #pracbaza
Mój tag -> #dwafartuchywaptece
Co byście poradzili?
#pytanie #farmacja #zdrowie #medycyna #antykoncepcja #apteka #pracbaza
Mój tag -> #dwafartuchywaptece
- vateras131
- powsinogaszszlaja
- Diuszesa
- ShortyLookMean
- thority
- +10 innych
@dwa__fartuchy jeśli nie był spożywany alko to biedaczce coś musiało stanąć w przełyku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Skoro treść wróciła na swoje miejce to nie ma problemu ¯\_(ツ)_/¯
Skoro treść wróciła na swoje miejce to nie ma problemu ¯\_(ツ)_/¯
konto usunięte via Android
- 5
@powsinogaszszlaja: @dwa__fartuchy: a co w tym dziwnego?
Lepiej że pyta niż miałaby z brzuchem chodzić.
Nie ma co wyśmiewać bo później ludzie wstydzą się pytać.
Lepiej że pyta niż miałaby z brzuchem chodzić.
Nie ma co wyśmiewać bo później ludzie wstydzą się pytać.
- 0
@Variv: Jeden czort, bierz tańszy.
#zdrowie #lekarz
Od kilku tygodni nieustanny ból gardła po śnie. Niezależnie czy to drzemka 30 minut czy sen 8h. Jeszcze kilka minut/godzin po wstaniu nadal się utrzymuje. W nocy staje się na tyle uporczywy że po przebudzeniu nie jestem w stanie zasnąć, a nawet mam wrażenie że ledwo mogę przełknąć ślinę. Podejrzewam, że to może być za suche powietrze, warto w tym przypadku zainwestować w nawilżacz? Co wiosnę mam też alergię, może
Od kilku tygodni nieustanny ból gardła po śnie. Niezależnie czy to drzemka 30 minut czy sen 8h. Jeszcze kilka minut/godzin po wstaniu nadal się utrzymuje. W nocy staje się na tyle uporczywy że po przebudzeniu nie jestem w stanie zasnąć, a nawet mam wrażenie że ledwo mogę przełknąć ślinę. Podejrzewam, że to może być za suche powietrze, warto w tym przypadku zainwestować w nawilżacz? Co wiosnę mam też alergię, może
konto usunięte via Android
- 2
@Shelby_zajety to może też być problem z żołądkiem, idź do lekarza, niech obejrzy gardło
Komentarz usunięty przez autora
Ile dziecko może chorować. Od września do teraz 9 infekcji ehh
#przedszkole #dzieci #choroby #zdrowie
#przedszkole #dzieci #choroby #zdrowie
@profildogier normalka. Właśnie zdobywa odporność a przedszkole to wylęgarnia wszelkiego rodzaju chorób. Lepiej teraz niż później.
- factoryoffaith_
- profildogier
- Alis00
- konto usunięte
- Baleburg
- +2 innych
- 9
@profildogier: Normalne, i tak spoko. Mówi się, że tydzień w domu, tydzień w przedszkolu ;).




























#pytanie #apteka #leki #zdrowie #medycyna #lekarz