Wrzucam info dla ciekawskich, bo sam poszukiwałem tutaj takich informacji.
Nie oznaczałem poziomu 25-OH-d3 przed rozpoczęciem suplementacji.
Po dwóch latach codziennego łykania 4000j. od KFD (większość czasu w jednej tabletce, gdy były dostępne, później 2x2000, ostatnie dwa tygodnie vigantol - 4k jednostek dziennie). Brałem przeważnie z Omega-3, po posiłku zawierającym tłuszcze.
Efekt - 46ng/ml
Większych zmian nie zauważyłem. Podczas przeziębienia dorzucam jeszcze cynk i mam wrażenie, że infekcje trwają nieco krócej i
HellsAmbassador - Wrzucam info dla ciekawskich, bo sam poszukiwałem tutaj takich info...

źródło: comment_1646347036g2zuXS6APQfTtffJb5vzbN.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@rales: K2MK7 transportuje wapń tam gdzie powinien trafić. Typowa ilośc tej witaminy jaka posiadamy, jest w stanie przetransportować nieduże ilości. Jak bierzesz 4k UI D3, to podaruj sobie K2MK7 bo to jest dawka dla przedszkolaka.
Dopiero przy wiekszych dawkach w procesie podnoszenia poziomu D3 we krwii, należy BEZWZGLEDNIE, przyjmowac D3 razem z K2MK7 aby wapń trafiał tam gdzie ma trafiać.
  • Odpowiedz
Nawiązując do niedoborów z ostatniego wpisu, które to niby występują według „dietetyków” wysokowęglowodanowych oraz prof. Szostaka u osób stosujących Żywienie Optymalne.

Prawda okazuje się jednak zgoła odmienna, ponieważ tylko ona jest ciekawa.... To model wysokowęglowodanowy oparty o wytyczne Instytutu Niedożywienia i Chorób Metabolicznych (w skrócie IŻiŻ) jest modelem niezbilansowanym, skutkującym niedoborami witamin, minerałów oraz związków wykazujących dużą aktywność biologiczną w naszych organizmach takich jak kwasy DHA (Kwas dokozaheksaenowy), AA (kwas arachidonowy)
NooB1980 - Nawiązując do niedoborów z ostatniego wpisu, które to niby występują wedłu...

źródło: comment_1645624465bC4CtgSBYtYsETgRJc4nR7.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#koronawirus #covid19 #sarscov2 #szczepienia #witaminad3

Piekło coraz bardziej zamarza. Zblizamy sie do zera absolutnego xD Patrz zdjęcie poniżej

Co prawda polowa tekstu nie ma pokrycia z rzeczywistością jesli chodzi o dawkowanie i szkodliwość ale w ogole poruszenie tematu PO RAZ KOLEJNY przez Fikołka jest znamienne. Niedawno pluł na wit D w starciu z covid.

Suplementacja
Bigbluee - #koronawirus #covid19 #sarscov2 #szczepienia #witaminad3

Piekło coraz b...

źródło: comment_1645272533q8Vib2bBrJysi0Dq5TAovs.jpg

Pobierz
  • 34
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ja to tylko tu zostawie.

Pozdrawiam też fikołka i innych óczonyh profesoróf oraz ekspertuf medycyny najnowszej.

Te 3 zaznaczone leki to po prostu witamina D w wysokich dawkach (50k UI) sprzedawana jako LEK na wskazane choroby, w tym raka. Jakiś laureat nobla poleca? Szur i foliarz.

Dzisiaj
Bigbluee - Ja to tylko tu zostawie.

Pozdrawiam też fikołka i innych óczonyh profes...

źródło: comment_1644907885OW1knOR6cXBAfiChWHYoFb.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@SweetieX: Tez kupiłem z ciekawości bo znam swój poziom. Pol roku temu było 80 a suplementuje dalej wiec moze sobie troche spadło ale nie sądze aby wiele zleciało mimo zimy. Pójdę zbadac normalnie z krwii niedługo bo zbliża się wiosna i chce wiedzieć z jakim poziomem wejde w okfres gdzie słońce zaczyna miec wpływ na poziom D3.

Ten test z lidla wygląda na taki, który raczej ma pokazać czy mocno ktoś
  • Odpowiedz
Generał dywizji Wojska Polskiego, szef Wojskowego Instytutu Medycznego w Warszawie prof. Grzegorz Gielerak.

Musimy pamiętać o tym, że to nasza odporność decyduje o tym, jaki będzie przebieg zakażenia. Dysponujemy dobrze udokumentowanymi danymi, że pacjenci przyjmujący w odpowiedniej dawce witaminę D – osiągający jej stężenie na poziomie co najmniej 50 nanogramów na mililitr, znajdują się w tzw. grupie "zero śmiertelności". Przyjmujesz dużą dawkę witaminy D i jesteś chroniony przed śmiercią. Czy to takie
covid_duck - Generał dywizji Wojska Polskiego, szef Wojskowego Instytutu Medycznego w...

źródło: comment_1642703498DkypRyhLk0MZ7nadBVfJhD.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@covid_duck nie ma tu nic do rozwijania. Gościu od początku pandemii popiera przymuszanie żołnierzy do szczepień, pokazuje się z zakłamanymi politykami i tak dalej.
Od stopnia generała to w zasadzie są politycy, a nie żołnierze.
  • Odpowiedz
Jest tu jakaś osoba która sprawdziła swój poziom Wit d3 i rozpoczęła suplementację? Jeżeli tak to czy mógłbym prosić o informację jak poprawiło się samopoczucie i czy w ogóle się poprawiło?

- Jaki poziom D3 był na początku
- jaka dawka suplementacji
- Czy poziom w energii życiowej mocno wzrósł.

Dzięki.
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach