Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Arths
  • 3
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
█│LISTA ODŻYWEK BIAŁKOWYCH I BOGATYCH ŹRÓDEŁ (SHELF STABLE)
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Kolejna lista rodzajów odżywek białkowych i produktów o wysokiej gęstości proteinowej, trwałe na długie przechowywanie w warunkach temperatury pokojowej.
➨ Oszacowane pod kątem ekwiwalentu białka wzorcowego na podstawie profilu aminokwasowego i średniej
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
U.....y
U.....y
  • 0
@hiperchimera: no ale po czymś takim nikt nie skojarzy, że to o tamten konkretny produkt chodzi (+tofu tam nie ma). Skoro ktoś to nazwał "roślinna kaszanka" to szukanie tego przy użyciu jakichś przydługich określeń jest lekko przerostem formy nad treścią, bo "jeszcze się mięsożercy obrażą" xD
  • Odpowiedz
shesellsseashells
  • 0
Jestem na redukcji już z pół roku i odstawiłam praktycznie mięso. Dzisiaj sobie w sumie zdałam z tego sprawę, że prawie go nie jem, nie odczuwam potrzeby i teraz pytanie. Co powinnam suplementowac i czy mogę to kupić bez recepty czy powinnam odwiedzić lekarza, żeby były to „lepsze jakościowo” suplementy? #redukcja #vege #wegetarianizm
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
khaes
  • 7
@shesellsseashells: Zrób badania krwi. Jeżeli są jakiekolwiek niedobory to myśl o suplementacji. Jeżeli masz zbilansowaną dietę poza odstawieniem mięsa to prawdopodobnie żadnych suplementów nie potrzebujesz.
  • Odpowiedz
t.....t
t.....t
  • 1
@shesellsseashells: jakbys ewaluowala diete to kup sobie patelnie dobra z taka powloka ktora bedzie w pewnym stopniu nie przywierajaca. W zaleznosci wtedy jakie mieso lubisz, czy chudsze typu indyk piers czy kurczak tluszczu dajesz minimum. Moze byc nawet taki w sprayu. Do miesa tlustrzego nie musisz dodawac z zewnatrz. Porcja miesa kaloryczna w sobie sama taka nie bedzie. Po prostu daje sie wiecej warzywek.
  • Odpowiedz
veldrinn
  • 2
@maszy666 całkiem inaczej. Moczysz w wodzie (najlepiej całą noc) a potem gotujesz min. godzinę. Najlepiej, żeby była " al dente" ale są tacy, którzy wolą rozgotowaną ¯_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
Arths
  • 1
=====================================
█│RANKING SŁODZIKÓW
pod względem diet LCHF (keto)
=====================================

Nie mam czasu i siły edytować tego ponownie do postu na wykopie. To wstępny szkic pod może w przyszłości szerszy opis tematu
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Arths
  • 3
@patrysssbaby: Ok. Przedstaw argumenty. Chętnie posłucham, może się rozwinę. Ja nie jestem fanatykiem żadnej diety. Osobiście jestem na diecie LCHF - nie do końca keto, raczej zmodyfikowanej keto typu low FODMAPs, bez ograniczeń warzyw (każda forma, w tym suszone) oraz bez ograniczeń świeżych/mrożonych owoców. Najbliżej temu do paleo, z tym że ja nie stosuję żadnych wysoko przetworzonych produktów typu syropy (miód, syrop klonowy, melasa). A dlaczego jestem na takiej diecie
  • Odpowiedz
TurboDynamo
  • 569
Wyobraźcie sobie że dzisiaj większość tych cisnących z wegetarian nie je mięsa bo bozia sie obrazi xD
Nie jedzą dziś mięsa z idiotycznych powodów a śmieją się z ludzi którzy nie robia tego z całkowicie racjonalnych pobudek xD Nie ma co, elita intelektualna wykopu xD

#bekazkatoli #bekazprawakow #bekazpodludzi #bekazwegetarian #4konserwy #neuropa #wegetarianizm #vege #heheszki
  • 36
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Arths
  • 9
=====================================
RANKING OMEGA 3/6
analiza źródeł pokarmowych
=====================================

Analiza źródeł pokarmowych kwasów omega 3/6, w tym ocena tłuszczów pod względem smażenia oraz ogólnej obróbki termicznej.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Arths
  • 10
NUTRACEUTYKI - SKRÓTY ODŻYWCZE
mikroelementy na cały tydzień w jednej porcji

Ilości podane dla pokrycia 700% RDI, co odpowiada zapotrzebowaniu na cały tydzień. Jest to lista oparta również na kryteriach ograniczonej objętości oraz wagi produktu. Rozszerzona lista dla każdego mikroelementu być może będzie w przyszłości opublikowana.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Arths
  • 0
@piordonek: Wykorzystanie insektów w przemyśle spożywczych jest już od dawna obecne na zachodzie, szczególnie właśnie chrząszczy.

W krajach skandynawskich od dawna wzbogaca się chleb taką mąką z chrząszczy dla podniesienia wartości odżywczych oraz zawartości białka (zawierają ~70% pełnowartościowego białka w masie).
Spożywanie insektów nie jest niczym dziwnym w przypadku człowieka. Od zawsze były przez ludzi spożywane, i nieprzerwanie są spożywane nadal w wielu kulturach jako tradycyjne potrawy.

Obecnie następuje od ponad 5
  • Odpowiedz
Arths
  • 5
LISTA ROŚLINNYCH ŹRÓDEŁ BIAŁKA

Zawartość ekwiwalentu białka wzorcowego na 100g (wykorzystanego biologicznie), koszty i ilość dla pokrycia 150g (minimalne ilości zalecane przy aktywności fizycznej siłowej).

Białko Wegan - Lista Źródeł

#arth #arthdieta #arthprotein #arthbialko #dieta #dietetyka #odzywianie #zywnosc #zdrowie #weganizm #vegan #vege #wege #bialko
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
FisioX
  • 6
Kupiliśmy z ciekawości.
Recenzja:
Oficjalnie oceniamy ten produkt bardzo c-----o.
Smak - same aromaty i vegeta, konsystencja/struktura zbliżona do tektury, włókien z bardzo wyschnetej marchewki.
Można traktować jako ciekawostkę kulinarną, ale nie produkt do jedzenia. Jak surmstromming - warto spróbować, ale nie praktykować.
Jakby jeszcze kosztowało np 1/3 ceny normalnych kabanosów, to można to rozważać ze względu na ekologię, ekonomię itp. Ale tak to c--j.
FisioX - Kupiliśmy z ciekawości. Recenzja: Oficjalnie oceniamy ten produkt bardzo c--...

źródło: comment_1613812623BeDVdIL3NPYkVsn7XfIPCc.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
J.....e
J.....e
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
@FisioX: a tam p---------e. Smakują porównywalnie do gorszych mięsnych, ale ciągle mięsnych kabanosów. Mniej kcal, więcej białka, niższa cena. Jeszcze trochę brakuje, ale jest blisko.

I daj to komukolwiek do spróbowania, to nikt nie powie że to vege.
  • Odpowiedz
Iwona_Dyba
Iwona_Dyba
  • 3
Mitsubishi wchodzi na rynek mięsa hodowanego komórkowo

Mitsubishi Corporation podjęło decyzję o współpracy z izraelską firmą Aleph Farms w celu produkcji i dystrybucji steków wołowych z mięsa hodowanego komórkowo. Ma to pomóc Japonii w redukcji emisji gazów cieplarnianych i zwiększeniu samowystarczalności żywieniowej. #mieso #miesozprobowki #vege #wegetarianizm #dobrostan

https://www.farmer.pl/produkcja-zwierzeca/bydlo-i-mleko/mitsubishi-wchodzi-na-rynek-miesa-hodowanego-komorkowo,102966.html
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi