No to jedziemy, pół roku do mojego pierwszego triathlonu, 1/4 dokładnie. Mam za sobą z 5 polmaratonow, jeden maraton, ale generalnie jestem dość ulany - 94kg przy 185, zobaczymy jak to wyjdzie, po drodze półmaraton i dycha zaplanowane, start 28 sierpnia na 1/4 - jutro pierwszy basen od roku chyba, trzymajcie kciuki żebym wstał :D #triathlon #bieganie #odzeradoironmana

Mirki z #triathlon #bieganie #kolarstwo jak się ma #polar vantage V do #garmin fenix 5 (ewentualnie 935, choć to niby to samo w innej obudowie) - wiadomi póki co że polar niedopracowany i dopiero będą go aktualizować milion razy ale mój m400 jest na tyle dla mnie świetny że się mocno zastanawiam czy chcę zmieniać markę

Czy vantage v ze swoją technologiąPokaż całość

Czy istnieje jakaś darmowa alternatywa dla kalendarza z TrainingPeaks? Do analizy używam Golden Cheetah ale brakuje mi funkcji kalendarza, a płacenie 400-500zł rocznie za kalendarz to moim zdaniem lekka przesada...
inb4 wiem że mogę używać Google Calendar/Arkusz kalkulacyjny ale chodzi tu o wygodne planowanie treningów objętość, TSS itp.
+ czy jest jakiś program/apka do automatycznego tworzenia ATP tak jak w TrainingPeaks?

Ta kwestia męczy mnie do tego stopnia że zastanawiam się nadPokaż całość

Pytanie do mireczkow z #triathlon

Chodzi o zakładkę, jaki czas pomiędzy jednym a drugim jest Ok? Bo mam basen z 2 minuty od domu wiec pływanie i około 5 minut do czasu wskoczenia na trenażer będzie Ok?

#triathlon #humorobrazkowy

#plywanie #bieganie #rower #triathlon #garmin #suunto #polar #amazfit
Mireczki od ilości zegarków już całkowicie się pogubiłem. Szukam czegoś w okolicy 500zł, mogę dopłacić ale tylko jak będzie jakaś wybitna cebuladeals. Zegarek musi być przystosowany do pływania(basen i przy okazji otwarty teren), posiadać gps i mieć pomiar tętna w nadgarstku. Nie potrzebuje żadnych wodotrysków, wystarczy aby intuicyjniePokaż całość

Jako że początek tygodnia i zaskakująco bardzo chce mi się iść męczyć na treningu to wrzucam tylko czysto motywacyjnie

Jakieś Mirky pozapisywały się już na Garmina albo olimpijkę w Gdańsku?

Pokaż spoiler

Pokaż spoiler

#triathlon #trening #motywacja #janfrodeno

#triathlon ja Cię dupce, kupiłem Biblię treningu i na początek to jest chaos. Jest tu ktoś albo polecacie kto rozpisuje dobre plany treningowe ?

#triathlon jaka książka najlepsza na początek albo jaki plan treningowy? Kiedyś 10 km ponizej 40m ale to dwa lata temu, teraz raczej praca fizyczna i 0 aktywności

#trenazer #szosa #triathlon macie jakieś tipy czym sie zajać jezdzac na #trenazer ? Nie jestem w stanie wysiedziec na nim 30 min bo sie nudze

Suunto ambit3 multisport czy suunto spartan sport?
#zegarki #sport #bieganie #rower #triathlon

Jaki zegarek sportowy polecacie tak do 1500? Bieganie, pływanie, rower i dużo w górach.

#sport #bieganie #plywanie #triathlon #ironman #rower #szosa #mtb #zegarki

Minął miesiąc odkąd zacząłem pływać. Na początku jak zaczynałem to w ciut poniżej godziny wciskałem około 500-600m. Teraz robię około 1000m w 40 minut (dramat, ićpanstont, wstyd, hańba!) i kończę o wiele mniej zmęczony. Problemem są mięśnie pleców które nie miały okazji przyzwyczaić się do takiego wysiłku - tutaj sytuację ratuję u fizjoterapeuty co tydzień, w końcu przejdzie. Bieganie i rower chyba dość dobrze ogarnięte.

I teraz pytanie - 1/4 IM wPokaż całość

#dziendobry dziś z cyklu #dzielnipolacy Robert Karaś. Zachęcam do obserwowania, a także samodzielnego dodawania postaci Polaków dzielnych i odważnych w różnych dziedzinach życia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Robert Karaś – to triathlonista. Mistrz i rekordzista #swiat a w triathlonie na dystansie potrójnego Ironmana w 2018 roku i podwójnego Ironmana w 2017 roku, mistrz Polski na dystansie IronmanaPokaż całość

Patrick Lange wygrywa Ironman World Championship i bije rekord o ponad 8 minut! (7:52:59)
No i oświadcza się partnerce. Wow, co za występ!

#triathlon #ironman

Ja po cichu mam nadzieje ze The Don zmasakruje wszystkich. Mimo wszystko Tim dokonal absolutnie niemożliwego ze jest na starcie w tym roku. Po wypadku nie wierzyłem ze kiedykolwiek stanie na starcie jakiegokolwiek IM, a on dzisiaj stanie na linii startu Kony.
https://youtu.be/UhjIchwAkAU
#imkona2018 #triathlon

Co sądzicie o nowym Specialized Shiv i jego tylnej płetwie? Widze duza tendencje chowania pojemnika z wodą w mniej oczywiste miejsca. Chyba tylko Pinarello w Boldie nie wbudowalo bidonu w rame i zostawilo na kokpicie.
#imkona2018 #triathlon