Organizujemy #imkona2018 na wspolne oglądanie?
@viruzzet
@kubas89
@SprzedajeInformacje

@SprzedajeInformacje wyrzuć sobie ten tag do obserwowanych

@Kornik_: ile razy pływałeś w piance triathlonowej że to wiesz? Raczej zero
@pitcairn1987: chodzi o to że jest trudniej się utopić w piance triathlonowej, czyli bezpieczeństwo

@pitcairn1987: siema, artykuł, który przytoczyłeś pisałem parę lat temu ale akurat te rzeczy się nie zmieniły. Pianka daje komfort termiczny oraz dodatkową wyporność. Natomiast nie musisz w niej startować (chyba że regulamin zawodów mówi inaczej). Pianki mają w granicach 3-5mm grubości.

Wyporność: jesteś wyżej na wodzie, płyniesz szybciej.
Termika: zawody ogólnie są latem, a mimo to ludzie startują w piankach, mimo że jest mniej wygodnie. Czasami gdy jest woda za ciepła, toPokaż całość

@Wyrewolwerowanyrewolwer: kibicuje sandersowi

@Wyrewolwerowanyrewolwer: wolę Alistair Brownlee :P

@Matemit: bo to jest kurtka wodoodporna, z membrana itd... Na zawody tak jak kolega wyzej napisal, jest super git i spelnia wymogi utmb. Do biegania rekreacyjnego jest srednia, bo taka membrana bardzo slabo oddycha.
Na zawodach musisz ja miec, w gorach biega sie inaczej, dodatkowo na bardzo dlugich zawodach moze sie taka wodoodpornosc przydac. Przemoknie pozniej, nie wychlodzisz sie tak szybko itd...

Na treningi kupowanie kurtki za tyle kasy to niezbytPokaż całość

@Matemit: No generalnie tak - ale to bardziej po to żeby ochronić się przed deszczem/wiatrem. Do trekingu też jako awaryjna, w momencie jak mocniej zacznie padasz - i tak zmokniesz. Do tego krój jest mocno dopasowany. Plusem jest jej waga/pakowność.

Ja mam kurtkę z eVent z Attiq - właśnie jako awaryjną (góry przy przyzwoitej pogodzie) + starty. Czasem w niej biegam w deszczu - ale raczej mało intensywne treningi. ZPokaż całość

@Opas: miałem wypadek na motocyklu przy prędkości +200 km/h i byłem tylko lekko poobijany, złamane żebro, na siłę 3dni w domu bo lekarz kazał.
Innym razem wybrałem się na rower ultra lekko polatać po lesie i zaliczyłem glebę na zjeździe przy prędkości max 15km/h i połamałem sobie nogę w dwóch miejscach oraz bark, pół roku na chorobowym.
Morał? Życiem rządzą przypadki ( ͡° ͜ʖ ͡°) iPokaż całość

@dziorki: widziałem Was!

@dziorki: Bardzo fajna relacja, dzięki za wpis!
Sam startowałem w miniony weekend i potwierdzam, że to świetna zabawa.

PS: Ładny wynik, zazdro formy :)

@hard1: super, graty:) ale że bez spd :P

@hard1 sprint, mój debiut i poszło lepiej niz planowałem. Niestety plywanie to totalna klapa, dwa razy w ryj dostałem i mi okulary ktos ściągnął. Tak mnie podtopilo ze skończyło sie na plynieciu zabka. Juz wiem przynajmniej że trzeba popływać wiecej w jeziorach.
A ty jak? Sprint czy olimpijka?

@viruzzet: Ciekawi mnie na jakiej podstawie określają czy ktoś jedzie za kimś 9.8m czy też 10.1m? Strasznie to skomplikowane.

@geuze: Prawdodobnie to wie, ale po ponad 13 godzinach ciężkiego wysiłku już słabo kojarzy cokolwiek.

@pawel-niczyporek: ekstremalne zmęczenie mięśni. Dopóki biegniesz wszystko jest w porządku, bo jeżeli podchodzisz do takiego maratonu czy IM masz już zazwyczaj świetną technikę i w trakcie aktywności do której jesteś przygotowany, ryzyko kontuzji jest nieduże. Za to próba skakania czy piruetów może się skończyć tak jak na obrazku.

Ostatnio czytałem artykuł, gdzie było wymienionych kilka takich przypadków biegaczy, którzy po długich biegach dorobili się poważnych kontuzji w podobny sposób, alePokaż całość

@PurpleHaze: Potwierdzam, brałem udział w BBT i zamówiłem ten pakiet za 1zł + przesyłka

@PurpleHaze: moje ulubione żele. Szkoda że nie mam w planie żadnych zawodów.

@MirkobIog: Zakładałeś i pytałeś czy w debiucie +/- 2h:35m to będzie dobry czas? Pisałem Ci tydzień temu, żeby doliczył czas do T1 i T2 bo tam zawsze uciekają minutki :) Pogoda widzę, że Was też nie rozpieszczała ale Ogromne Gratulacje za walkę! Dobra Robota!

@tito17: Ewentualnie Trainerroad (albo mój ulubiony Sufferfest) - owszem, trenażer wymaga spięcia pośladów, ale efekty potrafią być dramatyczne. No tylko te plany do krótkich dystansów są brutalne, 5x4' powyżej progu naprawdę boli ;)

A - tu masz jeszcze o pływaniu - http://xtri.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=10366&view=unread#unread (ja generalnie trenowałem podobnie, po długiej stagnacji z poziomu słabego kraula poprawiłem się do poziomu ok. 6:50/400m).

@quiksilver byłem teraz w Bydgoszczy na sztafecie 1/2 im. Startowałem w części pływanie. Był też pełny Im i to co ludzie wyprawiali to masakra. Pierwszy gość 8:34 na pełnym. To da maszyny nie ludzie.

@ImInLoveWithTheCoco: Jasne , ale niech nie prowadzi retoryki jak to od zera sam to osiągnął bo nie osiągnął. Milion razy łatwiej jest zrobić w 2 lata 50mln obrotu w firmie jak na start dostałeś pare mln niż zrobić ten sam obrót jak zaczynasz od 0 . Tak więc różnica jest tu ogromna

@MirkobIog zdaj relacje po zawodach.powodzonka