#triathlon
Witam zawodników, pod koniec miesiące odbędę pierwszy triathlon -1/4 Iron Mana, na jakie czasy aspiruje:
pływanie 950m - między 16 - 18 minut
rower 45km - poniżej 1.5 h
bieganie 10km - aspiracje mam poniżej 40min, ale chyba po rowerze ni dom rady ale ponizej 42 minut chcialbym pobiec

sprawa jest taka rower: góral z 12-14 kilo ma 16 lat, ostatnio ogarnięty wszystko śmiga ładnie, wczoraj test 23km udałoPokaż całość

Przepłynąłem 1250m (50 basenów po 25) w 26 minut. Czy to dobry wynik? #plywanie #sport #pytanie

Jakie lepsze okulary do pływania z Decathlon.

#plywanie

Czy branie oddechu co 3 kroku w kraulu to coś czego wymaga styl czy zalecenie by było ok, czy HGW coś żeby iść na olimpiadę? Pytam bo przepływam już długość ale z braniem oddechu co krok.
#plywanie

Pytanie z gatunku prawdopodobnie głupich, ale ciężko mi znaleźć odpowiedź w google nie mając większej styczności z rowerami niż dojazdy do pracy czy jakieś weekendowe tripy z żoną.

Czy możliwe jest kupno rower który spełni poniższe założenia?
1. Dam radę nim jeździć po leśnych ścieżkach, szutrach etc.
2. Jednocześnie po zmianie opon, siodełka, dołożeniu lemondki etc. nada się na na dłuższe szosowe trasy w okolicy 200 km

JestemPokaż całość

Mirasy, dostałem telefon służbowy i jakaś babeczka wypisuje do mnie. Zadzwoniła do mnie powiedziałem, że dopiero co dostałem telefon z pracy i nie wiem o co chodzi. Nie uwierzyła mi xD Najwyżej plusowany komentarz i jej odpisuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#heheszki

pany mam pytanie przez x lat plywalem w okularkach speedo spedsocket (w sumie miałem 2 egzemplarze) byłem turbo zadowolony , obecnie sa nie do dostania co byscie zaproponowali w zamian?
#plywanie

#tatuaze #heheszki

Godzinka pływania - ile długości basenu przeplywacie i jak długo już trenujecie?

Wróciłem po długiej przerwie i czuję ze technika już leży bo biodra często opadają albo nie łapie rytmu rękoma i wypływam 1250m na godzinę i nie wiem czy to dużo czy mało.
#plywanie

Mirki, mam prośbę do obeznanych w temacie #plywanie Mam defekt w postaci zepsutej komory gdzieś w nosie, przez co mimowolnie wlewa mi się woda do gardła podczas pływania. Noski są na maksa niewygodne i mi spadają. Pytanie więc do obeznanych z basenem, jaką polecacie maskę w postaci okularów, które obejmują tez obszar nosza? Nie chce kupić chińskiej tandety, która będzie parowała ale nie znam sie kompletnie
#basen #Pokaż całość

#basen
#plywanie
#plywajzwykopem
#kiciochpyta

Jakie okulary do pływania polecacie? Połamały mi się gówna za 50zł kupione 6 lat temu i chciałem coś lepszego kupić.

#volvo Mirki jak sprawdzić numer zwijaka pod kierownicę w volvo v60 bez wyciągania jej. Można to sprawdzić po VIN?

Witam. Za jakis czas będe chciał zglosic się do.sluzby wojskowej. Niestety pływanie nie jest moją mocną stroną, wręcz slabo z tym u mnie. Czy w związku z tym będe miał spore problemy zeby się dostać? #wojsko #plywanie

Mirki, mogę w fajnej cenie kupić Octavię II po lifcie, bo przydałoby mi się drugie auto, tylko jest problem, bo radio to jakaś biedowersja (swing bodajże) obsługująca tylko CD z mp3. Reszta wyposażenia to jakieś grzane lusterka, klimatyzacja i coś tam jeszcze, nie wiem co to za wersja, może ktoś wie.

Pytanie brzmi: czy można w prosty sposób dołożyć jakiś moduł bluetooth do tego radia, albo po prostu wymienić jako plug&play, czyPokaż całość

polecacie jakieś płetwy do pływania? #plywanie #sport

#heheszki #humorobrazkowy #swieta