Wszystko

Najnowsze

Archiwum

XDY89
XDY89
  • 0
Mireczki, chciałbym w przyszłym roku spróbować się na sprinterskim lub olimpijskim dystansie triathlonu tylko, ze bardzo słabo pływam i nie jeżdżę w ogóle na rowerze. Biorąc pod uwagę, ze biegam 3x w tygodniu i chciałbym rozwinąć pływanie to jak Waszym zdaniem powinienem zaplanować treningi pływania? (Powiedzmy 2x w tygodniu. Biegam sr/pt/nd) #triathlon #bieganie #plywanie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mucher
  • 1
@XDY89: 2x w tygodniu szkoda się moczyc, bo postępu z tego za wiele nie będzie. 3-4x w tygodniu już lepiej.

Chyba że Chcesz tylko ukonczyc. Wtorek czwartek może być, pływanie nie jest jakieś bardzo obciążające.
  • Odpowiedz
hard1
  • 1
@XDY89: Mj wystarczylo regularne 1x w tygodniu, zeby ogarnac plywanie. Szalu nie bylo, bo na 1500m raz mialem 33 minuty, a raz 31 min (oba za zawodach oczywiscie), ale plywanie i tak jest najmniej wazna z dyscyplin. Jak juz z czegosc scinac czas, to najlatwiej z czescie rowerowej.
  • Odpowiedz
B.....n
B.....n
  • 3
hey trajloniści, dlaczego większość strojów startowych jest czarna?! a już zwłaszcza te tańsze, kurde no pianka to luz, ale taki strosuit to chyba mógłby być jaśniejszy? czy to nie przeszkadza kiedy słońce pali? niby one mają filtry spf, ale przecież no chyba nie ma siły żeby to się nie grzalo? czy może to bez znaczenia i się mylę? #triathlon
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Opas
  • 0
@Bigosowy_baron: bo nie widać na nich brudu i są najbardziej Uni. Ja osobiście używam trisuitu z triathlonu w Rawie Mazowieckiej - biało czerwony i w sumie oprócz tego że grubo w nim wyglądam to plus za to że mniej grzeje w słońcu
  • Odpowiedz
Opas
  • 4
@siaczek91: moja już mnie o---------a 2 lata temu jak szosę kupowałem (Focus Cayo 105 Carbon, była promka na początku sezonu 30,%) i jakoś 5 kafli w końcu przełkła. Ale żeby wydać 10 na czasówkę to jednak muszę najpierw auto jej wymienić i kuchnię wyremontować ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
B.....n
B.....n
  • 0
Na temat piankę wysłuchalem milion podcastow o jutubow, generalnie na początek i tak nie ma co kupować cuda przy moim nedznym pływaniu jednak bym chciał żeby pianka która kupię nie podarla się, nie zuzyla po jednym sezonie. Z nisko budżetowych niby dare2tri (700) się jakoś sprawdza, podstawowe huuby(850) czy orca s7 (850) i tu teraz znalazłem takie cudeńko o którym nic nie wiem i nie mogę znaleźć, opinie na sklepie spoko, ale
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KapitannKnykiec
  • 8
Mirki i mirabelki basenowe, ponieważ pod tagiem #plywajzwykopem co druga osoba się skarży na ruch na torze to wrzucam basenowe savoir-vivre, może komuś się to przyda ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wiem, że większość osób na godzinach otwartych się do tego nie stosuje ale i tak dobrze wiedzieć.
PŁYWACKIE SAVOIR-VIVRE

#plywanie #savoirvivre i trochę też #triathlon #sport
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WuBe
WuBe
  • 2
@KapitannKnykiec: nic tak nie wnerwia jak widok startującej od ściany ślamazary tuz przed twoim nawrotem.
Dodatkowo dopisałbym taką oczywistą oczywistość jak pływanie po prawej stronie toru. Ostatnio trafił mi się pływak który, stwierdził że będzie trzymał się jednej strony toru bo to jak pływamy to jest tylko umowa między nami i on nie ma zamiaru się kłopotać wyprzedzaniem.
  • Odpowiedz
viruzzet
viruzzet
viruzzet
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@szczypek45: ponaciągaj dobrze w nogach, na klatce w górę, ręce o powinno się dać. Jak pierwszy raz przymierzałem piankę to byłem pewien, że za mała jest i byłem gotowy odesłać. Potem brat mi pomógł ją ubrać, naciągając w nogach i na klacie i zapina się bez problemu
  • Odpowiedz
Opas
  • 1
@szczypek45: pytanie czy dobrze ja założyłeś, bo wygląda mi że za nisko naciągnięta na nogach. koniec nogawki naciagnij do 1/3 łydki i później naciągaj w górę w stronę pachy. Tak samo z rękawkami - naciagnij do 1/3 przedramienia i naciągaj w górę w stronę barku i od spodu w stronę pachy. Pianka musi dobrze przylegać ale jak źle założysz to nawet rozmiar większy Ci nie pomoże a w trakcie pływania
  • Odpowiedz
hard1
  • 1
@boiledturtle: Mam Nabaiji James z Decathlou, kupilem kiedys, jak byla na koncowce serii. Plywalem w niej troche treningow open water, startowalem w zawodach na dystansie olimpisjskim. Wrazenia calkiem dobre, choc nie mam porownania z innymi. Ale dla mnie jest ok i 1/2 IM tez kiedys w niej zrobie.
  • Odpowiedz
Opas
  • 1
@boiledturtle: ogarnij sobie testy pianek w okolicy, ja tak protestowałem 3 firmy i w końcu wybrałem najdroższy model Orci. Stwierdziłem że lepiej wydać raz niż 2 razy i w przypadku pianek naprawdę czuć różnicę pomiędzy modelami.
  • Odpowiedz
B.....n
B.....n
  • 1
Jak u Was czas pracy #garmin fenix 5? Mam nowke sztukę i generalnie niby dlugo trzyma ale wydawało mi się że po pierwszym lądowaniu wolniej leciała bateria mimo że się bawiłem nim sporo, teraz nic już w nim nie grzebie a bateria leci :/ dziś 5% w 10h a w zasadzie NIC nie robiłem. Jak szybko sobie policzylem to za cholere nie wyjdzie 14dni w trybie zegarka. Chyba że to
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KredaFreda
  • 1
#triathlon jest tu ktos kto zrobil 1/2 IM lub calego ? Ile tygodniowo poswiecasz czasu na treningi ? Ile zajelo Ci przygotowanie do tego dnia. Ewentualnie osoby ktore sie przygotowują mogly by opowiedziec o stazu i ewentualnym tygodniowym kilonetrazu ?:D
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Torian
Torian
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@KredaFreda: Do 1/2 jak się przygotowywalem to ok 200km rower tygodniowo i 40km biegania. Pływanie 1 albo 2 razy w tyg po 2000m. Ale wszystko zależy jaki czas chcesz osiągnąć.
  • Odpowiedz
B.....n
B.....n
  • 1
@henakel: no to chyba będzie ok, ja mam aktualnie z 10kg więcej i wzrost podobny (185) :P raczej mało wycieniowana sylwetka na ten moment xD do 85 muszę zejść bo to moje już sprawdzone od dawna optimum
  • Odpowiedz
B.....n
B.....n
  • 9
No to jedziemy, pół roku do mojego pierwszego triathlonu, 1/4 dokładnie. Mam za sobą z 5 polmaratonow, jeden maraton, ale generalnie jestem dość ulany - 94kg przy 185, zobaczymy jak to wyjdzie, po drodze półmaraton i dycha zaplanowane, start 28 sierpnia na 1/4 - jutro pierwszy basen od roku chyba, trzymajcie kciuki żebym wstał :D #triathlon #bieganie #odzeradoironmana
B.....n - No to jedziemy, pół roku do mojego pierwszego triathlonu, 1/4 dokładnie. Ma...

źródło: comment_pYlMj8bU7VDhc0c2aSGk7yhmZz64klLL.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi