Zobacz jak trenuje jeden z najlepszych zawodników mma.

Jaka to technika treningu i jak się ją wykonuje dowiecie się z tego artykułu.

niezła reklama:) trening piłkarzy

Trening w ten sposób należy do najcięższych technik pobudzenia mięśniowego.

Oto zestawy szybkich treningów, które można wykonać nawet w miejscu do tego nie przystosowanym

Czyli jak wygląda lekcja wychowania fizycznego w naszych szkołach.

fitness dla pup....

Trening siłowy, wydolnościowy HIIT, trening aerobowy niewątpliwie pobudzą wasz metabolizm i szybko spalą tłuszcz

Jesteś zapracowaną kobietą i nie masz czasu nawet na odrobinę ruchu. Ten program zadba odpowiednio o twoją kondycję, wystarczy tylko 15 minut dziennie.

Jak ważne w kulturystyce jest ostatnie powtórzenie w serii dowiecie się w tym artykule.

moto trening w strojach bizzare ... LooL hahahhaa

Lista głównie przeznaczona dla kobiet ale i dla facetów niektóre rytmy dobre :)

W kulturystyce mamy wiele sposobów na wypracowanie nadludzkiej siły, oto przykład takiego treningu.

Krótki pokaz mozliwosci który o mały włos nie skonczył sie tragicznie...

Chcesz zadbać o kondycję swoich nóg, abyś nie musiała kryć ich pod długą sukienką?Jeśli istnieje jakieś ćwiczenie, które koniecznie powinno znaleźć się w programie treningowym, to będą to z pewnością przysiady.

Zobacz jak ludzie potrafią się zmienić.

Ćwiczenia z Hula hop wyszczuplają talię, ujędrniają ramiona i wzmacniają kręgosłup.

Niesamowity koleś, walczy z wiekiem i kontuzjami.

Twoje nogi są chude jak patyczki? Od dziś to się zmieni dzięki wstrząsowemu treningowi Ronniego Colemana.

Ogary, charty, wyżły, wilczury, szpice, jamniki, czy setery - wszystkie można wytresować do pomocy w czasie polowania, czy obrony własnej. Ale jak się bronić, gdy obrona własna potrzebna jest w stosunku do trenowanego psa? Popatrzcie też na komentarze ;)