Svetlan
  • 0
@RafDan: bo moim zdaniem jest to argument - znając zapędy pisu można się spodziewać wszystkiego - łącznie z tym że nagle komuś się zachce nie przyłączać WOTu to wojska
  • Odpowiedz
Svetlan
  • 0
@RafDan: no mam w głowie takie chory scenariusz że będą rozruchy po przegranych wyborach, policja je popiera, wchodzi wot.

dziwi mnie, że taka formacją jest podległa ministrowi. Niezależnie czy będzie źle wykorzystana czy nie. Nie kompromituje się raczej wątpliwościami. Nie jestem za rozwiązaniem tej formacji przez swoje watllkwsciu, nie neguje też że są przydatni. Jak w tym kraju ma być dobrze, skoro ludzie nie potrafią rozmawiać :/ mogłeś rozwiać to
  • Odpowiedz
huginn9
  • 58
Eh, znowu widzę specjalistów dietetyki na wykopie, którzy mówią osobie otyłej, że ma po prostu jechać na ujemnym bilansie kalorycznym. Porozmawiajmy o tym ;)

Wg zwolenników ww. teorii, równanie jest proste:
Kalorie pobrane - kalorie spalone = ilość tłuszczu

Proste, intuicyjne, logiczne – prawda?
  • 80
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Svetlan
  • 0
@Mirkosoft: ale oni wracaja do wagi bo zaczynaja zrec. To jest problem, ze ludzie mysla „o schudlem 5kg to moge odpuscic” i waga leci znowu w gore, psycha siada, a dieta idzie w kat i zra jak leci.

Liczenie kalorii powinno byc pierwszym etapem odchudzania, bo trzeba sobie uzmyslowic ile co ma kcal i jak to wplywa na uczucie glodu.

Jadlem bez problemu batony, czekolady, chipsy i chlalem przy liczeniu
  • Odpowiedz
Svetlan
  • 0
@Mirkosoft: ale to właśnie o to chodzi, że liczenie kalorii często pomaga zmienić nawyki. Nie jest idealna opcja ale jednak bardzo prosta i można ją wprowadzić w życie nie mając nic innego pod ręką. Nie wymaga wizyt u dietetyka ani aparatury. Na początek trzeba sobie uświadomić ile kalorii ma nasza porcja jedzenia.

Jeśli czujesz wilczy głód 14h na dobę to kwalifikujesz się na leczenie, bo to już jest kompletnie inny
  • Odpowiedz
uysy
  • 85
Jak NIEpoprawnie smarować łańcuch/dbać o napęd?
Tak jak człowiek rower impa, czyli 1 Squirta butelka na 1700km jazdy xD

Wczoraj na IG człowieka rowera wpadł taki obrazek. Nie byłem sobie w stanie tego wyobrazić, on chyba pije tego Squirta. Więc aż sprawdziłem to sprawdziłem.

Jedno poprawne smarowanie łańcucha Squirtem to około 2.7g smaru (pierwsze smarowanie nowego łancucha to 2 aplikacje Squirta), ilość ogniw w łańcuchu nie gra tutaj roli.
uysy - Jak NIEpoprawnie smarować łańcuch/dbać o napęd? Tak jak człowiek rower impa, ...

źródło: comment_1650439576AaAfXcGZ6KTJjdHxUA6Ivm.jpg

Pobierz
  • 95
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Svetlan
  • 0
@ciechanowianin: to wygląda jak post chorej osoby. Zalecam udac sie do specjalisty ktory pomoze zdiagnozowac schorzenie, a nastepnie je leczyc.
Serio to nie sa przelewki i nalezaloby sie tym zajac, bo to zle rokuje i utrudnia normalne funkcjonowanie. Leczenie nie polega na zamknieciu! Nie ma sie czego bac!
  • Odpowiedz
masternodeBTC
  • 2032
Wskaż przedmiot/usługę/czynność do 300zł (może być też darmowa) która poprawiła na jakiejkolwiek płaszczyźnie komfort Twojego życia/bezpieczeństwo/zdrowie/prywatność itp.

Zanim przejdę do konkretów to parę słów dla nowych czytelników. Już od prawie roku, regularnie rozmawiamy w tych wpisach o wszelkich możliwych usprawniaczach życia. W skrócie: polecam Wam rzeczy które wprowadziłem do swojego życia z tytułowego pytania i z czystym sumieniem mogę je polecić a w komentarzach nawiązujemy dyskusje z której rodzą się kolejne pomysły.

Dla zachowania
  • 378
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bizonsky
  • 691
tl;dr #ztm #warszawa ma fajne zabezpieczenia w biletach elektronicznych
można dzięki temu jeździć z nieskasowanym najtańszym biletem i kasować go dopiero po zauważeniu kanara, o ile ma się dwa telefony

Od początku od kiedy tylko pojawiły się bilety elektroniczne są one moją ulubioną formą biletów.
Teraz i tak poszli trochę do przodu w "ochronie" przed nieuczciwymi praktykami pasażerów, ale początkowo wydaje się, że sami autorzy pomysłu na taką formę opłacenia
bizonsky - tl;dr #ztm #warszawa ma fajne zabezpieczenia w biletach elektronicznych mo...

źródło: comment_1634056032vKeV0CK1lFwcuP6DbfUZE7.jpg

Pobierz
  • 148
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kyappu
  • 26
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 31
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Svetlan
  • 2
@OCIEBATON: obok muzeum emigracji w Gdyni masz piekny widok na port i moze uda sie wyczaic jak statki wplywajo
Przejsc sie uliczkami w Oliwie niedaleko parku oliwskiego cudowne wille.
Westerplatte
Jak lubisz spacery to szlak umocnien na trasie Orlowo-Redlowo w Gdyni.
Kolejne urocze miejsce to osada rybacka.
W Sopocie tez jest ladnie ale od monciaka bym uciekal na boki, bo na nim jest od
  • Odpowiedz

.

Osiągnięcia