Dziś odkryłam, że część ludzi ma skrajnie fałszywe wyobrażenie o tym, co naprawdę oznacza bycie szczupłym. Chodzę na siłownię od kilku miesięcy, ale znam osoby, które twierdzą, że jestem za gruba, bo nie mam na sobie ciężko pracuj uzyskanej muskulatury. Niedawno zapytałam, czy byliby zadowoleni, gdybym ważyła mniej niż 50kg? Jeden z nich powiedział, że tak, a ja ledwo powstrzymałam śmiech. Po prostu niemożliwe jest abym ważyła tyle - w końcu chodzę
Hit w odchudzaniu: okno żywieniowe – zasady i porady

Dieta IF, post przerywany… Gdzieś już to słyszałeś i nie wiesz o co chodzi? Zapraszamy po garść cennych informacji, które przybliżą ci ten temat.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #














@gram_na_twoim_flecie: ale co ty bredzisz w ogóle? xD co ma waga do ilości posiłków?