@Yurakamisa: usuń sparowanie/połączenie ze stravą

@Viktor7874: Zanim zmienisz to siodełko masz dwie opcje, trochę przesunąć do przodu i to podniesie sylwetkę odciążając krocze lub opuścić przód siodełka. Albo to i to. Rower w domu inaczej pracuje jak na ulicy.

@Viktor7874: siodełko z dziurą. Na prawdę pomoga bo nie uciska pewnego nerwu którego uciskanie powoduje drętwienie. No i oczywiście poprawnie dobrana szerokość siodła. Polecam!

@makrel_gieldowy: Mniam, karpik z potem

@makrel_gieldowy: (ಠ‸ಠ)

rower szosowy na trenażerze w domu jest opcją dosyć niewygodną, ludzie na tym jeżdżą ale to katowanie siebie, lepiej to robić na siłce.

@4x80: Co Ty za głupoty piszesz ლ(ಠ_ಠ ლ) Jak dopasowana pode mnie pozycja może być mniej wygodna od jakiegoś noname rowerku na siłowni, którego ustawienie może zmienić każdy kolejny jego użytkownik?

jak stoi to zwykła cegłówka

@4x80: 4-5h bez żadnych bolesności. Polecam porządny fitting pod siebie i odpowiednie ubranie ;)

@lukglo86: możliwe że @i-marszi coś podobnego wystrugał

@lukglo86: @Desmosedici:
Zrobiłem coś trochę lepszego :) Tu masz chyba sterowanie fazowe tyrystorem, nie znam tego konkretnego rozwiązania ale to ma raczej małą kulturę pracy i wąski zakres regulacji, przynajmniej dla silników indukcyjnych. Doberze to by działało dla silników komutatorowych, ale nie kupisz wiatraka z takim silnikiem.

Ja zrobiłem sobie chłodzenie z wiatraka od chłodnicy samochodowej (50zł na złomie), zasilacza ATX, do tego ESP32 do odczytu pulsu i sterowanie mocąPokaż całość

@dzangyl: Tacx Flow Smart

@tusk: żeby sąsiedzi wiedzieli za każdym razem, ze trening się odbywa

@Rydzyk102: też tak mam od zawsze. Po jeździe robi pyk xD nic z tym nie zrobiłem od 3 lat i nic się więcej nie dzieje

@jagodowy_krol: elo, zobacz to https://www.wykop.pl/wpis/69496921/#comment-246701913

Albo mam trefny model, albo bardzo dużo zależy od rozgrzania trenażera. Z doświadczenia wiem że po 30 minutach wskazania są zbieżne, z tym że Inpeak podaje ok 5-10 watów więcej.

@Caymort: tez są

@Caymort: build me up jest spoko, ale skupia się tylko na ftp, mtb to jednak dość szarpana jazda i przydałyby się też pewnie jakieś interwały w wyższych strefach. Najlepiej byłoby zrobić testy żeby poznać swój profil mocy (5s, 1min, 5min, 20min) i wtedy popracować nad słabymi punktami.

@white-tiger: Kilka lat temu ujeżdżałem. Miło wspominam :)

@white-tiger: Mam go w sumie od 3 sezonow, jak to rolkowy szalu nie ma i jest troche glosny, ale wszystko dziala.

Jedyne do czego moge sie przyczepic to to, ze zmienia obciazenie z opoznieniem wzgledem zwifta.
Cisniesz pod gore cinzko cinzko, na ekranie jestes na szczycie i wlasnie zaczynasz jazde w dol, a trenazer to lapie po <10skundach.

Poza tym jazda for fun, bez zaciecia mocno sportowego, raczej zeby rozprostowac kulosy.

@sargento: Cameron Jeffers zna szybsze sposoby levelowania ( ͡° ͜ʖ ͡°) #pdk

@borsuk123: Dość głośna sprawa swego czasu, tj 3 lata temu, przy okazji pierwszych mistrzostw we zwifcie. Masz tu artykuł z guardian-a
Tl dr: Nie chciało mu się jeździć aktywności pobocznych tj. nabijania pkt wzniesień potrzebnych do otrzymania "Tron bike" i postanowił pójść na skróty, a że jest dość rozpoznawalną postacią (m.in prowadzi jeden z czołowych kanałów w tematyce e-racingu) to zrobiła się chryja. Pikanterii dodaje fakt że zdobył majstra Wielkiej Brytanii.Pokaż całość

@jagodowy_krol: Ja mam ten klucz ale czasem on i dorobiony plaski śrubokręt nie pomagał to rozwiercałem.

@pawlos10rs: @Hipodups: to nie jest to, co ja miałem na myśli. Tamto tak, zwykły imbus lub torx (nie jestem pewny, bo rozmazane).
MI chodziło o to ze zdjęcia. To też jest komin, on ma takie płaskie wycięcie, czasami śruba wychodzi na 0 a czasami jest wpuszczona. O klucz do tego mi chodziło.

@Krunhy mi jeszcze 5km tego startowego triala zostało, to potem odpalam te 14 dni od zwift i następnie miesiąc od Elite. Ahh wspaniałe jest życie cebulaka ( ͡º ͜ʖ͡º)

o puzzlach gdzieś wyczytałem że przecieka na łączeniach.

@Fanrol: To chyba trzeba się pocić ostro fest żeby przeciekały. Ogólnie polecam ręcznik na rower i frotkę na czoło, wtedy ledwo co kapie.
No i puzzle, bo tanie.

Z jakich mat korzystacie pod #trenazer?

@Fanrol: starą ceratę rozłożyłem testowo, dwa lata temu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@piotr-py: 100W nie równe 100W, "z górki" na rouvy przy 80W (75kg, 3,32W/kg) zdarzyło mi się jechać i 70km/h. W drugą stronę, przy 100W nie ruszysz pod górkę z nachyleniem >5%.

@mchmjszk: Możesz sobie ustawić training difficulty na 0 i wtedy będziesz miał stałe obciążenie, bez względu na nachylenie. Najbardziej płaska trasa to tempus fugit, świat watopia.

@mchmjszk: to samo co na fb, tylko daja je ludzie ktorzy jezdza z toba.