VIX3R
VIX3R
1
#trenazer #rower #zwift

Cześć,
pierwszy raz mam styczność z pomiarem mocy. Mam pytanie odnośnie spalanych kcal, które wylicza Zwift. Z tego co mi wiadomo to liczy on to na podstawie mocy, którą wykonuje się na trasie.
Zawsze opierałem się na kcal spalonych według tętna i byłem w szoku, gdy po 41km (250W avg, 139 HR, kadencja 90, 577m climb) wyszło mi aż 1100 kcal w 1h
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Im_from_alaska
@VIX3R przecież spalone kalorie na podstawie generowanej mocy są w 100% dokładne. Nie słuchaj pierodolenia, że tętno jest dokładniejsze, bo tętno nie ma nic do spalonych kalorii
Poemat
@VIX3R: Godzina jazdy z avg ~280w (już bez wchodzenia w zakresy +/- 1-4w) daje Ci pracę 1000kJ co przekłada się na równowartość wykorzystanych 1000kcal na samą aktywność. Do tego jeszcze dochodzi 1/24 BMR.
mareczuczeek
mareczuczeek
W tym roku wyprzedziłem zimę.
Wszystko zmontowane, gotowe na śnieg i deszcz
#rower #sport #trenazer
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
zdrajczyciel
@mareczuczeek: a nie możecie tak cały rok?
mk321
mk321
153
@mareczuczeek @zdrajczyciel typowy pedalarz, wkurza kierowców, wkurza pieszych, a teraz jeszcze będzie wkurzał domowników przed telewizorem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
skinny_pete
Po przeprowadzce zapodziałem gdzieś zasilacz od Elite Suito-T. Orientujecie się czym to można zastąpić? Muszę kupić oryginał? (kosztuje ok 120 PLN i celubla mocno mnie boli). Może wystarczy jakiś podstawowy zamiennik? #rower #trenazer #elite
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
klefonafide
ma być 12V, 1,5A


@skinny_pete: 1,5 A to minimum dla zasilacza suito, też zgubiłem swój i podłączałem 12 V 60 W i działa
Ex3_
Ex3_
1
@skinny_pete łap zdjęcie mojego
lukglo86
Próbuję złożyć trenażer po sezonie letnim. Kupiłem nową kasetę + nowy łańcuch. Pod kasetę dałem podkładkę do kaset 9rz. Co może być przyczyną, że przy zrzuceniu na najmniejszą łańcuch ewidentnie ociera o ramę? Gdy próbuję pedałować do tyłu to łańcuch blokuje się na tej koronce i kaseta nie kręci się. #wahoo #trenazer #rower
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
klefonafide
@lukglo86: brak odpowiedniej tulejki między bębenkiem trenażera a ramą
lukglo86
lukglo86 Autor
1
@klefonafide tulejka była, tylko montowałem ramę na nią... Dzięki.
szczypta
#rower #trenazer Chciałbym dla siebie i różowej kupić trenażer, konkretnie Wahoo Kickr Core. No i teraz pytanko różowa ma Shimano Tiagre 10 biegowa ja mam Shimano 105 11 biegowa. Prawdopobnie będziemy używać Zwifta lub innego oprogramowania. Który Wahoo wybrać “standardowy” czy ten cały “Zwift one”. Chciałbym móc wpinać oba te rowery. Dzieki z góry za pomoc ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
ims1337
ims1337
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
koxx
koxx
koxx
1
Da radę gdzieś stojak takiego typu pod przednie koło kupić? Czy zostaje tylko zrobienie domowym sposobem?

#trenazer #trenazery #rower
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
dzem_z_rzodkiewki
#rower #trenazer
Jaki trenazer direct drive teraz polecacie? Nie chce wydawać dużo za pro model bo jestem noob
Musi mieć:
- jakiś pomiar mocy żebym widział progres
- połączenie z Garmin edge 530 żebym mógł ustawić biegi/trening (przerzutki nie będą działać bo mam napęd 12 rzędowy slx)
- kompatybilność z rowerem górskim z sztywną osią 148mm (w przyszłości kolarka/gravel ale narazie tylko góral)
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
VIX3R
VIX3R
0
#rower #kolarstwo #wahoo #trenazer

Cześć,
stoję przed zakupem trenażera. Na celowniku:
- Wahoo Kickr Core
- Wahoo Kickr Core Zwift One
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Dominias
Dominias
  • adult
0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Chudyy
Chudyy
Cześć, zastanawiam się nad zakupem trenażera. Jeżdżę #mtb I to pod niego docelowo byłby trenażer. Oglądam jakiegoś używanego tacx flux 2. Kompletnie nie mam pojęcia jak się tego typu urządzanie używa. Stąd parę pytań.
1. Kasetę muszę mieć te sama co mam w kole?
2. O o chodzi z tym ERG gdzieś tu na tagu czytałem że jak się jeździ ERG to nie trzeba przerzucać przerzutek.
3. Jak to ogólnie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
biialas
#trenazer #wahoo #rower

mirki macie maty pod trenażery? jest sens bulić 350 zeta za mate WAhoo 6mm w porównaniu do 3mm Elite?
Właściwości wyciszające kompletnie mnie nie interesuja, potrzebuje czegos sprawdzonego - antypoślizgowego.
Ma ktoś mate wahoo i może się wypowiedziec, o niej? Jest sztywna? trenazer sie nie rusza?
Lub ktoś dobrze sie wypowie o macie Elite?
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
PapaRibel
Cześć,
czy ktoś z Was używa trenażera Van Rysel In'Ride Direct 100 z Decathlonu? Link:
https://www.decathlon.pl/p/trenazer-interaktywny-van-rysel-in-ride-direct-100/_/R-p-338332

Chciałbym zadać kilka pytań:
1.Jak trenażer łączy się z czujnikiem tętna od Garmina?
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
s9testoviron
#trenazer #decathlon #rower
Jak to jest z tym ustawianiem łańcucha podczas używania trenażera? Ustawić tak byle łańcuch był prosto względem przedniego blatu tak jak jest teraz i podczas jazdy nie używać manetek? Jestem świeży w tym temacie.
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
holy_basil
Czy ktoś z was porównywał odczyty mocy z jakiegoś pomiaru i porównywał z tym co pokazuje Wahoo Kickr Core? Wg producenta estymacja mocy ma +/- 2 % dokładności. Rzeczywiście jest tak dokładny?

#szosa #trenazer
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
KeepGoingBaby
Dobrze że są trenażery bo nie chciało mi się dziś nigdzie wyjeżdżać (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Przejechałem aby 5km stałym tempem a już się ze mnie lało, trzeba więcej jeździć jednak
ale cieszę się że nawyk siadania na rower i jeżdżenia sobie powoli wyrabiam
#rower #trenazer #zdrowie #pozytywnie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Dominias
#rower #kolarstwo #zwift #trenazer
Macie jakąś fajną, sprawdzoną alternatywę do stolika oferowanego przez Wahoo (cena imo chora jak za stolik pod laptopa)?
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Dominias
#rower #kolarstwo #trenazer #zwift
Przymierzam się powoli do zakupu trenażera i celowałem w zakup Wahoo Kickr Core, natomiast co raz częściej spotykam się z opiniami, że warto poczekać na premierę JetBlack Victory, który debiutować ma już we wrześniu i gdzie stosunek cena/jakość wygląda bardzo obiecująco.

https://www.youtube.com/watch?v=Y3m5pCh6pPw

Co byście wybrali i dlaczego?

Co wybrać?

  • Wahoo Kickr Core 84.8% (28)
  • JetBlack Victory 15.2% (5)

33 głosy

  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Drzamich
Myślę nad zakupem trenażera, takiego z zamontowaną kasetą. Byłby używany przeze mnie i dziewczynę. Problem w tym, że ja w swoim rowerze mam kasetę 11 rzędową, a ona 10. Czy dobrze się domyślam, że jeśli dwie osoby chciałyby często na zmianę korzystać z tego trenażera to się zajadę wymieniając kasetę cały czas?

#rower #trenazer
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
lukglo86
Mireczki obecnie szukam butów na nadchodzący sezon trenażerowy. Poprzedni sezon jeździłem na VR Road900, są super sztywne (karbon) ale jednak do domu chciałbym coś bardzie przewiewnego, Możecie coś polecić? Na razie znalazłem tylko taki model VR. #szosa #trenazer
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze