#trenazer #zwift Wykonywana praca różni się między tym co pokazuje miernik mocy, a tym co widzę na ekranie zwifta. Podgląd na wahoo jest jednostajny, widać korelację przyspieszenie/ zwolnienie tempa/hr/kadencja. Na zwifcie zaś fale dunaju góra-dół, chaos. Jakiś pomysł co może nie grać?
Over/Under, Vo2Max... mirki ktore treningi byscie sobie dobrali, zeby stworzyc tygodniowy plan treningowy na #rouvy #zwift? Nie szykuje sie na zawody, tylko chce zrzucic z 15kg i jednoczesnie forme poprawic. Diete oczywiscie tez zmieniam :) Macie jakies dobre rady/linki/blogi?
Przegladajac plany na zwift mozna zglupiec. Potrzebuje workoutow, bo jak w pojedynke jade trase to to jest zwykle kiszenie ogora w Z2/Z3, strata czasu, a boje sie ze katowanie zle dobranych workoutow
@geszue: zależnie od ilości treningów:
- Zrób jedno Z2 1-2h
- Jakieś Vo2 typu 5x5 110% FTP, 40/20 czy 7x3 115%
- Jakiś tempo ride typu 4-6x15 minut na 80-85% FTP
- i jakbyś chciał kolejny trening to jak masz ochotę albo na zmianę co tydzień HIGH Z2/ Treshold 2x20 95% FTP, albo jakiś inny interwał na progu do wyboru.
-Zamiennie z VO2 możesz tez zrobić typowy HIT, czyli 10x1 150%
Cześć.
Mam (może dość błahy) dylemat:
Lepiej połączyć się z trenażerem DD Elitea za pomocą bluetooth czy Ant+ ?
Sprawdziłem oba połączenia tak przez parę minut i nie odczuwam różnicy.

Kwestia tylko:
Jak bluetooth, to muszę dokupić dongle usb z ver. 5.0 i drugi pas piersiowy
Jak ant+ to kupić właściwie tylko odpowiedni dongle: Magene lub Elite (zależy mi na My E Training)

Czy stabilniej będzie na ant+ niż na bluetooth
@Bityschab: Mi flux s w trybie pauzy zrywa połączenie jak jest przez Ant+ a przez bt moge normalnie iść do łazienki czy cos i nic się nie rozłącza. Mowie o aplikacji Tacx. Nie wiem jak na Zwift.
Cześć, jestem na kupnie swojego pierwszego trenażera, a konkretnie Elite Direto XR. Jest to używka z 2020 roku, więc nie ma już gwarancji. Ponoć nie był dużo eksploatowany, większą część czasu przeleżał w pudle.

Mam pytanko, jak z awaryjnością takiego sprzętu? Czy nie zepsuję się zaraz, w końcu jest po gwarancji a co z naprawa takich rzeczy? Są jacyś specjaliści na rynku od tego? Używa ktoś tego modelu i może się wypowiedzieć
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@riposter1234567: miałem Elite Direto, teraz mam Wahoo. Na Wahoo lepiej mi się jeździ, na symulowany % nachylelenia nie patrz, nie ma to żadnego znaczenia w normalnej jeździe. Wahoo ma super podejście do klienta - właśnie dostałem nowy trenażer po gwarancji bo uszkodził się kabel zasilający.
Warto dopłacić.
Kupiłem dziś pierwszy #trenazer ( najtańszy z polecanych suito-t s Decathlonu ) widziałem na kartonie, ze są 3 msc za friko #zwift nawet przejechałem się już w nowej Zelandii, polecicie jakies proste trasy na początek?
Po tej krótkiej trasie uważam, ze w domu jest znacznie ciężej
@mchmjszk ja wykorzystałem wszystkie przez pierwszy rok bo wiadomo cebula jak za darmo to dlaczego nie. Teraz prawdopodobnie będę jeździł na aplikacji wahoo.
Ale polecam wykorzystać wszystko akurat na zimę wystarczy
Cześć, wiadomo że kickr core najlepszy za 2.5k, ale użytkuje ktoś może jeden z poniższych albo miał oba i podzieli się opinią?
Saris 3, Elite xr, flux 2
Zależy mi na dosyć dobrym pomiarze mocy, nie musi być dokładny w erg, mam inpeaka i będę badał różnice między nogami, na początku będzie pewnie z 30-50% różnicy między nogami więc mam co odrabiać i chciałbym monitorować,
Kickr raczej odpada bo przez stronę wahoo
@Jnjjj ja dziś odpalam Sarisa H3 w domu, mogę Ci napisać coś o nim jak pokręcę. Mam jeszcze jedną sztukę na sprzedaż jak coś i chętnie się go pozbędę że sklepu stacjonarnego ( ͜͡ʖ ͡€)
Sklep Veloport.pl
Cenę mogę Ci zrównać z Airbikiem.
@Jnjjj allegro odpada ma złodziejską prowizję. Ja mam podpięte CA raty.
To nowy sklep i pracujemy jeszcze nad wszystkim. Pisz PW co i jak potrzebujesz ja postaram się temu sprostać :⁠-⁠)
siema rowerowe mirki,

sezon z ładną pogodą już za nami, a ja chętnie bym jeszcze pokręcił w domu, w związku z czym szukam trenażera w kwocie do ~1500 zł. Jestem początkującym, w tym roku w czerwcu zacząłem i nakręciłem trochę ponad 2k km, niewiele ale jednak trochę pokręcone.

Zastanawiałem się nad tacx flow smart, ale patrząc po recenzjach, czytając opinie widzę że mimo całkiem niezłej ceny, trenażer lubi się grzać i przy
222 455+39=222 494
rozpoczęcie sezonu na #trenazer z ZTPL Cycling Club bez zaskoczeń. Kupiłam przed eventem nowe koła do Ridleya ale i tak raczej zamykałam stawkę, choć jeszcze kilkadziesiąt osób za mną było. Tradycyjnie ogień i poszły konie po betonie, bramy nie było więc to nie była spokojna jazda. Żarty na czacie jakoś nie śmieszne, ale co pokręcone to moje :-)
#stacjonarnyrownik #zwift
solimoes - 222 455+39=222 494
rozpoczęcie sezonu na #trenazer z ZTPL Cycling Club be...

źródło: comment_1668369796Tskjij2EUSSz0fl5WTbPTt.jpg

Pobierz