Pytanko do #mikrokoksy gdzie polecilibyście kurs na trenera personalnego? Najlepiej Katowice/Częstochowa ew. Warszawa #silownia #trening

Jak znaleźć to rzekome zdjęcie zwłok Jacka Jaworka?
#jaworek #jacekjaworek #trup #zwloki

#bieganie Asics gel-kayano 30 czy hoka arahi 7? Nadmierna pronacja, waga 101kg, aktualnie dystanse ok.5km ale w planach 10km. Które z tych butów wybrać?

Jest tu z nami ktoś kto jest po operacji zerwanego bicka? Miałbym kilka pytań #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #sport #sportywalki

Jest jakaś apka na telefon (iOS) żeby połączyć trenażer elite suito T i żeby były podstawowe prametry(prędkość, waty, czas, dystans)? Szukam czegoś darmowego lub nie za miliony monet. Z płatnych wiem, że Zwift i ROUVY ale szukam alternatywy.
#rowery #rower #trenazer #sport #kolarstwo #mikrokoksy

W zeszły piątek zerwałem biceps na sparingu. Ból pojawił się dopiero kilka minut po zerwaniu (pewnie adrenalina jeszcze działała) i widać ewidentnie, że jest połowę krótszy od sprawnego bicka. Ale niepokoi mnie fakt, że nie ma żadnego zasinienia, ból powoli ustępuje, a lekarza specjalistę mam dopiero w czwartek. Czy zawsze przy zerwaniu jest to zasinienie i nieustający ból? Jest ktoś po takiej kontuzji? #mikrokoksy #sport #sportywalkiPokaż całość

#skwierzyna #afera
Wujek prosi o link do filmow na priv.

Siemka, planuję zakup trenażerów elite tuo, ale czy będzie pasował do roweru typu „mtb”? Mam krossa hexagon x5 z 2013/4 roku. Czy normalnie da się go zamntować czyvtrzeba jakieś przejściówki na mocowanie tylnego koła? Potrzebuję do kręcenia cardio w domu.
#trenazery #trenazer #rower #gravel #mikrokoksy

Uszkodzona chrząstka trójkątna od około miesiąca, 3 tygodnie już orteza - miał ktoś podobny problem? Ile wam zajął powrót do treningów siłowych? Trenowałem systemem push/pull/legs i po tej przerwie powoli wracam i zaczynam od legs bo da się zrobić trening bez obciążania ręki, a co z pull i push? Jeszcze powinienem się wstrzymać czy już powoli można na lekkich ciężarach zaczynać „powrót do formy"?
#mikrokoksy #zdrowie #fizjoterapiaPokaż całość

Gdzie wymienię opony w #motocykle w #czestochowa ? Ostatnio byłem na sejmowej i o mało mi motocykla nie przewrócili. Był spięty pasem za tył i po wymianie gość odpiął pas bez żadnej asekuracji i gdyby nie drugi pracownik, który w porę zareagował to motocykl by poleciał na glebę. Brawa za refleks ale niesmak pozostał. Drugie pytanie myślicie ze w takim serwisie są w stanie zamówić mi opony taniejPokaż całość

A co to się tutaj odjaniepawliło? Wydech zamówiony 27.08 miał być wysłany z Hiszpanii a szedł z Chin... Ale w 4 dni?

#alipaczka #aliexpress #cebula #motocykle125 #motocykle

Poleci ktoś jakiś sprawdzony uchwyt na #gopro na #kask motocyklowy? W planach zakup gopro hero 8 black, ale kask hjc i70 ma te wywietrzniki z przodu i nie wiem jaki będzie najlepszy sposób na montaż.
#motocykle #kamerasportowa

Jest tu ktoś, kto pomógłby sprawdzic ogłoszenia #honda #cbr #f4i na olx? Znalazłem pare ogłoszeń ale niektóre są oddalone o ponad 100km i bez sensu byłoby jechać, jak po samych fotkach ktoś może ocenić, czy to ulep czy warto się zainteresować.
#motocykle

Mirki, od rana w Inpost mam paczkę do doręczenia od rana do paczkomatu. Jest szansa, że będzie jeszcze dziś? #inpost