56 267,44 - 17,69 = 56 249,75

Tydzień temu patrolowałem czeską Pragę, a dziś warszawską, także można powiedzieć, że jestem specjalistą od praskich rejonów ( ͡º ͜ʖ͡º)

Wpadło spokojne wybieganko, w połowie obowiązkowy pit stop na Narodowym, bo kret tak piłował o kraty, jakbyPokaż całość

56 296,56 - 29,12 = 56 267,44

Swobodne wybieganko świąteczne

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

56 301,65 - 5,09 = 56 296,56

Trochę się wczoraj przeleciałem.

Ktoś brał może #paroxinor i wie czy wpływa on na kondycję?

#Pokaż całość

56 313,65 - 7,00 - 5,00 = 56 301,65

Piątkowe i dzisiejsze klepanie kilometrów, coraz lepiej sie czuję ʕ•ᴥ•ʔ

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

56 383,10 - 10,01 - 10,58 - 11,76 - 13,00 - 24,10 = 56 313,65

Treningi z tygodnia. To ten, no... Życzę dużo optymizmu.

W ogóle jak to jest, że Asics i Adidas potrafią zrobić wytrzymałe buty, które spokojnie przekraczają standardowy resurs 1000 km, a taka Hoka po 600 km się rozpada? Takim pytaniem rozpocznę wpis, który obiecałem po poprzednich świętach, czyli podsumowanie sprzętowe roku 2025 (i powiedzmy kwartału 2026). W czasie poprzedniego sezonuPokaż całość

56 389,97 - 6,87 = 56 383,10

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

56 432,71 - 21,37 - 21,37 = 56 389,97

Jestem prosty enron, mam obowiązki enrońskie.

KRYĆ SIĘ! (ʘPokaż całość

56 628,58 - 11,10 - 18,90 - 11,30 - 10,00 - 9,40 - 10,70 - 10,20 - 10,00 - 12,00 - 16,20 - 10,00 - 13,00 - 10,00 - 11,60 - 10,10 - 21,37 = 56 432,71

Zrzut biegów z miesiąca. W międzyczasie udało się ukończyć plan treningowy garmina. Niby plan zakończony, ale nie widzę szans, żeby faktycznie przebiec półmaraton tempem które z niego wynika. W całym planie nie było nigdy dłuższego niżPokaż całość

56 649,95 - 21,37 = 56 628,58

Pod tego zajączka, pierwszy w życiu

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

56 661,97 - 12,02 = 56 649, 95

Dzień święty święcić ;)

Dziś luźniejszy bieg, trochę mniejszych górek tak dla odmiany

#biegajzwykopem #sztafeta #bieganie

56 683,27 - 6,30 - 9,00 - 6,00 = 56 661,97

Baza
Baza plus podbiegi
Baza

#Pokaż całość

56 707,31 - 24,04 = 56 683,27

Wesołego 🥚

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

= 56 728,68

Poprawny wynik

#sztafeta #kontrolaantydopingowa

Skrypt | Statystyki

57 065,73 - 21,37 - 3,01 - 2,96 - 10,29 = 57 028,10

Bieganko w rodzinnych stronach z lovely @enteropeptydaza (｡◕‿‿◕｡)

HR mega git, w większościPokaż całość

57 086,28 - 6,37 - 8,01 - 6,17 = 57 065,73

Dajcie spokój kto to widział, pogoda beznadziejna na rower więc trzeba jak zwierzę biegać. Z tego tygodnia + dodatkowo 2x siłka.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

57 140,48 - 16,16 = 57 124,32

Powiem szczerze, że dzisiaj się mocno zgruzowałem └[⚆ᴥ⚆]┘

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #swierczeworun #lasekmarcelinski

Skrypt | Statystyki

57 147,65 - 7,17 = 57 140,48

Marszobieg taki na rozkwaszenie, między ludźmi z koszyczkami
Inba Runna znowu nazwała ostatni bieg tygodnia long runem xddd

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopemPokaż całość

57 154,53 - 6,88 = 57 147,65

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki