Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 13
- 38
Nowy rower. Niestety dziś późno wróciłem i nie zdążyłem skonfigurować fck srama #szosa #canyon #wykopcanyonclub
źródło: IMG_20230316_213906
PobierzPlus pierwszy raz mam speedplaye i zielonego pojecia nie mam jak blok ustawic
@drak_cman: Mocno sugeruję sprzedać to badziewie. Wiecej z tym bedzie problemow niż pożytku (fitting). Wsadz tam po prostu bloki SPD-SL.
konto usunięte via Android
- 4
Mirki polecicie jakąś fajną i sprawdzona kamizelkę na szosę? Ma chronić przed wiatrem żeby można było ja narzucić na bluzę przy obecnych temperaturach.
Bylem w decathlonie i jedyna jaka była dostępna stacjonarnie: https://www.decathlon.pl/p/wiatrowka-rowerowa-szosowa-van-rysel-racer-ultralight-bez-rekawow/_/R-p-304048?mc=8517115&snrai_campaign=Lxw8DCCc03df nie przekonała mnie zbytnio do siebie.
Czy ten model będzie lepszy: https://www.decathlon.pl/p/wiatrowka-rowerowa-szosowa-van-rysel-racer-bez-rekawow/_/R-p-326003?mc=8589015&snrai_campaign=Lxw8DCCc03df
Czy może lepiej nadszarpnąć budżet i brać kamizelkę JMP? https://www.centrumrowerowe.pl/kamizelka-rowerowa-jmp-pd27945/?v_Id=165182&gclid=CjwKCAjw_MqgBhAGEiwAnYOAeofocEdusAaKgcIz97U4Nj9DXg1_RBmIuidiRpPi0Q7b5aZBfyo01BoCXG4QAvD_BwE
A
Bylem w decathlonie i jedyna jaka była dostępna stacjonarnie: https://www.decathlon.pl/p/wiatrowka-rowerowa-szosowa-van-rysel-racer-ultralight-bez-rekawow/_/R-p-304048?mc=8517115&snrai_campaign=Lxw8DCCc03df nie przekonała mnie zbytnio do siebie.
Czy ten model będzie lepszy: https://www.decathlon.pl/p/wiatrowka-rowerowa-szosowa-van-rysel-racer-bez-rekawow/_/R-p-326003?mc=8589015&snrai_campaign=Lxw8DCCc03df
Czy może lepiej nadszarpnąć budżet i brać kamizelkę JMP? https://www.centrumrowerowe.pl/kamizelka-rowerowa-jmp-pd27945/?v_Id=165182&gclid=CjwKCAjw_MqgBhAGEiwAnYOAeofocEdusAaKgcIz97U4Nj9DXg1_RBmIuidiRpPi0Q7b5aZBfyo01BoCXG4QAvD_BwE
A
@Wilson2231: Mam obie decathlonowe i mają IMO różne funkcje, ta lżejsza składa się łatwo i jest cieńsza, IMO dobra jako warstwa awaryjna. Druga ma grubszy cieplejszy przód i kieszenie na tyle, więc ma więcej sensu jako warstwa z która się wyjeżdza, jest tez solidniej wykonana. Gdybym miał wybrać pomiędzy nimi to wybrałbym nr 2.
- 1
@OscarDeLaRenta: ale żeś n-----ł tych interwałów, ja zazwyczaj po 6 już dyntka jestem, ale dwójeczki moje ulubione są :D
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 8
#szosa #teambaza
Nabijanie z bazy widzę ciągle modne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
To pokażę mój progres, nie jest to pierwszy rok treningów, talentu jakoś specjalnie dużo nie mam. Niemniej, udało się uzyskać całkiem ładny przyrost. W watach na kilogram to mało, ale przyrost cieszy!
Pod koniec listopada zacząłem kręcić bazę i trochę Vo2Max. Na początku efektywność (moc/tętno) treningów Z2 była około 1,24 teraz jest
Nabijanie z bazy widzę ciągle modne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
To pokażę mój progres, nie jest to pierwszy rok treningów, talentu jakoś specjalnie dużo nie mam. Niemniej, udało się uzyskać całkiem ładny przyrost. W watach na kilogram to mało, ale przyrost cieszy!
Pod koniec listopada zacząłem kręcić bazę i trochę Vo2Max. Na początku efektywność (moc/tętno) treningów Z2 była około 1,24 teraz jest
źródło: Screenshot_1
Pobierz@Farmer_Joe: wykresy to są z intervals.icu
@i-marszi: istnieje tylko jedna słuszna baza - VO2 MAX. Jak wskazuje nazwa robisz wtedy najwiecej tlenu w bazie ʕ•ᴥ•ʔ
66 022 + 16 = 66 038
1. Pierwsza jazda (testowa) w tym sezonie.
2. Zimno i wieje. Gdzie jest wiosna, ja się pytam.
3. Setup na ten sezon vide zdjęcie.
4. Decathlon na Wilanowie pachnie curry xd
1. Pierwsza jazda (testowa) w tym sezonie.
2. Zimno i wieje. Gdzie jest wiosna, ja się pytam.
3. Setup na ten sezon vide zdjęcie.
4. Decathlon na Wilanowie pachnie curry xd
źródło: strava5311335855843343561
Pobierz@beastofmisery: wystroił się pan jak na tour de france a taka średnia to można co najwyżej gołębie przestraszyć
- 0
- 0
- 0
propozycje szybkich rowerów
@biialas: To koniecznie jakiś w czerwonym kolorze
A tak poważnie to kup aluminium i zmień koła na karbonowe stożki z dobrymi oponami, zyskasz więcej niż na karbonowej ramie czy sportowej geometrii. I patrz na korbę by miała 52 zęby a nie kompakt (pod warunkiem że pisząc "szybko" nie masz na myśli średnich w oklicach lekko >30 ( ͡° ͜ʖ ͡°) )
konto usunięte via Wykop
- 7
@biialas: na większości rowerow da sie szybko jezdzic, gdy masz odpowiednią nogę. Bez nogi to i szosa za 100k nie pojedzie.
- 0
@Cypherspeed: https://appetiteforsports.com/wynajem-rowerow-na-costa-blanca/
Adam ogarnie wszystko, ma mega kontakty w apartamentach i ja płaciłem grosze w zimie.
Mieszka na miejscu i, co dziwne załatwi właśnie mieszkanie, rower, transfer z lotniska, masaze regenaryjne itd. taniej niż jakbyś sam to załatwiał.
Adam ogarnie wszystko, ma mega kontakty w apartamentach i ja płaciłem grosze w zimie.
Mieszka na miejscu i, co dziwne załatwi właśnie mieszkanie, rower, transfer z lotniska, masaze regenaryjne itd. taniej niż jakbyś sam to załatwiał.
65 198 + 58 = 65 256
w koncu wyprowadziłem #szosa na tlenową przejażdżkę na zewnątrz. Przy okazjii pierwszy terenowy test eeBrake - jak to hamuje - głowa mała o wiele lepiej niz 105 czy Apex a nawet bym się pokusił o stwierdzenie że bardzo podobnie lub lekko lepiej jak mechaniczne tarcze z oponą 33c.
#rowerowyrownik #hiponaszosie #rower
Skrypt | Statystyki
w koncu wyprowadziłem #szosa na tlenową przejażdżkę na zewnątrz. Przy okazjii pierwszy terenowy test eeBrake - jak to hamuje - głowa mała o wiele lepiej niz 105 czy Apex a nawet bym się pokusił o stwierdzenie że bardzo podobnie lub lekko lepiej jak mechaniczne tarcze z oponą 33c.
#rowerowyrownik #hiponaszosie #rower
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_20230315_163736
Pobierz@Hipodups: muszę przestać być biedny :-)
- 0
@Igielny: składak na ramie Accenta. Więcej tutaj :
https://wykop.pl/wpis/70663989/projekt-troche-lekka-szosa-troche-aero-szosa-zakon
https://wykop.pl/wpis/70663989/projekt-troche-lekka-szosa-troche-aero-szosa-zakon
Hej, zamówiłem sobie takie buty:
https://www.tradeinn.com/bikeinn/pl/specialized-torch-1.0-wenwu/138348988/p?queryID=b06cd9824eadb14d4dcc5aa17fd99857&buscador_search
Jakie mam do tego kupić pedały i bloki? Myślałem maks do 200zl za same pedaly. Nie chcę kupić czegos co nie będzie pasować bo są chyba różne systemy mocowania. Nie znam się za dobrze. Z góry dziękuję za pomoc.
#szosa #rower
https://www.tradeinn.com/bikeinn/pl/specialized-torch-1.0-wenwu/138348988/p?queryID=b06cd9824eadb14d4dcc5aa17fd99857&buscador_search
Jakie mam do tego kupić pedały i bloki? Myślałem maks do 200zl za same pedaly. Nie chcę kupić czegos co nie będzie pasować bo są chyba różne systemy mocowania. Nie znam się za dobrze. Z góry dziękuję za pomoc.
#szosa #rower
@robszm02087: dowolne pedały i bloki szosowe: https://www.centrumrowerowe.pl/czesci/pedaly-rowerowe/szosowe/
Ja od siebie polecę Look keo 2 max, których sam używam: https://www.centrumrowerowe.pl/pedaly-rowerowe-look-keo-2-max-pd13041/
możesz wybrać coś tańszego jak: https://www.centrumrowerowe.pl/pedaly-rowerowe-look-keo-classic-3-pd13047/?v_Id=103788
Albo od shimano: https://www.centrumrowerowe.pl/pedaly-rowerowe-shimano-105-pd-r7000-pd18850/
Lub tańsze: https://www.centrumrowerowe.pl/pedaly-rowerowe-shimano-spd-sl-pd-rs500-pd20352/
Ja od siebie polecę Look keo 2 max, których sam używam: https://www.centrumrowerowe.pl/pedaly-rowerowe-look-keo-2-max-pd13041/
możesz wybrać coś tańszego jak: https://www.centrumrowerowe.pl/pedaly-rowerowe-look-keo-classic-3-pd13047/?v_Id=103788
Albo od shimano: https://www.centrumrowerowe.pl/pedaly-rowerowe-shimano-105-pd-r7000-pd18850/
Lub tańsze: https://www.centrumrowerowe.pl/pedaly-rowerowe-shimano-spd-sl-pd-rs500-pd20352/
@robszm02087: Keo są wygodniejsze w chodzeniu, ale najtańsze classiki od Looka mają kiepskie łożyska.
W tym budżecie sam kupiłem XLC, podobno są spoko, jeszcze nie testowałem
https://rowerek.pl/product-pol-22436-Pedaly-szosowe-XLC-Road-System-PD-S13-jednostronne-czarne.html
W tym budżecie sam kupiłem XLC, podobno są spoko, jeszcze nie testowałem
https://rowerek.pl/product-pol-22436-Pedaly-szosowe-XLC-Road-System-PD-S13-jednostronne-czarne.html
- 0
Jakieś dobre rękawki i nogawki na temperatury 10-15 stopni?
#szosa
#szosa
@DejwiD: Van Rysel polecam sprawdzone
- 17
W końcu pierwsze kilometry na zewnątrz na maszynie do ścigania w sezonie 23. #szosa
źródło: temp_file.png7009523652451838029
Pobierz
konto usunięte via Wykop
- 3
@klintoniusz: Tylko subiektywne odczucia. To tylko 2.5mm, odczujesz różnice jeżeli jeździsz na torze lub itt
@klintoniusz: Nie mam pojęcia, jak się dobiera długość ramion korby, niemniej w poprzedniej szosie miałem 175, w nowej bodaj 172,5 i nie widzę żadnej różnicy.
- 17
255 173 + 34 = 255 207
Dosyć mnie to wymęczyło, nie spodziewałem się tego, w dodatku miałem narzucony jeszcze balast psychiczny, bo za oknem zaczął padać śnieg, a człowiek myślał, że tu już się powoli żegna ze zwiftem.
#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift
Skrypt
Dosyć mnie to wymęczyło, nie spodziewałem się tego, w dodatku miałem narzucony jeszcze balast psychiczny, bo za oknem zaczął padać śnieg, a człowiek myślał, że tu już się powoli żegna ze zwiftem.
#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift
Skrypt
źródło: Zrzut ekranu 2023-03-15 o 07.05.50
Pobierz@veracholera: teraz jest taka pogoda, ciśnienie wahadłowo rośnie i wszyscy są zmęczeni, więc to nie przez twój trening
- 3
@OscarDeLaRenta: A i się tutaj jeszcze nie chwaliłem, kurvelo dostało szpanerski wózek.
źródło: IMG_20230308_184026
Pobierz- 1
- 16
- 1
@jagodowy_krol: ftp dopiero co było mierzone :D
konto usunięte via Wykop
- 2
255 005 + 43 = 255 048
Jak śpiewał wielki chłop Israel Kamakawiwoʻole
Jak śpiewał wielki chłop Israel Kamakawiwoʻole
Somewhere over the ftp
Way up high
źródło: 1678813209616
Pobierz
konto usunięte via Wykop
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...



















Budzet 300-400 pln. W tej cenie miałbym używanego brytona 420 ale tylko z prowadzeniem po linii.
Probowalem z alcatel 1b 2020 (2gb ram, 3000 mAh) ale tam brakuje czujnika pola magnetycznego. Bez niego komoot czy Google maps nie wyznaczaja polnocy, ekran nie obraca sie zgodnie z kierunkiem jazdy. Bateria tez pewnie nie dzwignie 6h na gps, app
@palomin_o: zlituj się i użyj osmanda, masz w preferencjach wybór sposobu ustalania kierunków mapy (magnetyczny/kompas/pochodna pozyzcji)