69 258 + 91 + 31 + 41 + 26 + 30 = 69 477

Tak fajny tydzień że powoli trenażer pójdzie w odstawkę. Dziś nawet 16 stopni, słoneczko, niewielki wiatr.

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki

68 719 + 162 = 68 881

Wielkie Chłopy ft. @TypowyXD wyszły z jaskini (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
zaliczone dwie kawiarnie, pierwsze kutwienie na wiatr w mordę, klasyczna mijanka na żyletki przez ameby drogowe - sezon uważam za otwarty ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rowerowyrownik #szosaPokaż całość

#rower #szosa #mtb #kask
Czym wyczyścić paski kakakasku? Pianką do tapicerki?

Owijałem w nocy żony szosę, robiłem to pierwszy raz w życiu, czy to jest poprawnie?

#szosa #rower

Napisałem na stravie, że jutro jadę na #szosa , i już dołączyły się do mnie 22 osoby, do tego kilku znajomych na FB. Ktoś wie, jaki jest mandat za jazdę w grupie rowerzystów powyżej 15? Chyba będziemy musieli podzielić się na dwie grupy ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#kodeksdrogowy #prawojazdy

255 734 + 42 = 255 776

Chciałem sobie jebnąć sweet spota, a wpadłem na pomysł żeby zrobić wyścig, który okazał się jednak Group Ride xD
Fajnie tak się trochę pokatować, zwłaszcza że trochę przymulony byłem od 2 dni

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwiftPokaż całość

66 874 + 4 + 7 + 4 + 6 + 5 + 6 + 4 + 6 + 31 + 4 + 8 = 66 959

Pracodomy i jedno krótkie wyjście na #szosa.

#rowerowyrownik #vanrysel

Skrypt | Statystyki

66 717 + 28 = 66 745

Pierwsza właściwa jazda w tym roku i od razu vo2max (20x1min10s@330w/4,85w/kg) i agrykoling i test nogawek van rysel - polecam.

Zapomniałem zrobić zdjęcia na Agrykoli, bo byłem bardziej zajęty łapaniem oddechu po wszystkim, więc będzie tylko licznik z numerkami xd

#Pokaż całość

255 559 + 40 + 32 + 31 + 31 + 41 = 255 734

Weekend na szosie się zapowiada, to stacjonarny wrzucam dziś. Po weekendzie zasłużony tydzień rege!

#stacjonarnyrownik #szosa #teambaza

Skrypt

#zwift #chargeback #rower #szosa
Dostałem voucher od zwifta na 60 dni. Aktywowałem go ale po upływie tych 60 dni subskrypcja się przedłużyła na kolejny miesiąc i ściągnęło mi pieniądze z konta. Myślałem że jak voucher się skończy to po prostu konto nie będzie opłacone i nie będzie można korzystać.

Obecnie już jest ciepło więc trenażer wyniosłem do piwnicy i tego zwifta nie potrzebuję. ZresztąPokaż całość

Z jakiego #smartfon zrobić tania nawigacje na #rower #szosa?

Budzet 300-400 pln. W tej cenie miałbym używanego brytona 420 ale tylko z prowadzeniem po linii.

Probowalem z alcatel 1b 2020 (2gb ram, 3000 mAh) ale tam brakuje czujnika pola magnetycznego. Bez niego komoot czy Google maps nie wyznaczaja polnocy, ekran nie obraca sie zgodnie z kierunkiem jazdy. Bateria tez pewnie nie dzwignie 6h na gps, appPokaż całość

255 385 + 72 + 36 + 66 = 255 559

w końcu weekend na asfalcie się zapowiada, duże ciacho dla dużego chłopa (｡◕‿‿◕｡) (｡◕‿‿◕｡) (｡◕‿‿◕｡)

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

Nowy rower. Niestety dziś późno wróciłem i nie zdążyłem skonfigurować fck srama #szosa #canyon #wykopcanyonclub

Mirki polecicie jakąś fajną i sprawdzona kamizelkę na szosę? Ma chronić przed wiatrem żeby można było ja narzucić na bluzę przy obecnych temperaturach.
Bylem w decathlonie i jedyna jaka była dostępna stacjonarnie: https://www.decathlon.pl/p/wiatrowka-rowerowa-szosowa-van-rysel-racer-ultralight-bez-rekawow/_/R-p-304048?mc=8517115&snrai_campaign=Lxw8DCCc03df nie przekonała mnie zbytnio do siebie.
Czy ten model będzie lepszy: https://www.decathlon.pl/p/wiatrowka-rowerowa-szosowa-van-rysel-racer-bez-rekawow/_/R-p-326003?mc=8589015&snrai_campaign=Lxw8DCCc03df

Czy może lepiej nadszarpnąć budżet i brać kamizelkę JMP? https://www.centrumrowerowe.pl/kamizelka-rowerowa-jmp-pd27945/?v_Id=165182&gclid=CjwKCAjw_MqgBhAGEiwAnYOAeofocEdusAaKgcIz97U4Nj9DXg1_RBmIuidiRpPi0Q7b5aZBfyo01BoCXG4QAvD_BwE

APokaż całość

Dejta spokój, nie dla szczura interwały 2' ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Dla wielkiego chłopa, krótka akcja i finał ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

#szosa #trenazer

#szosa #teambaza

Nabijanie z bazy widzę ciągle modne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
To pokażę mój progres, nie jest to pierwszy rok treningów, talentu jakoś specjalnie dużo nie mam. Niemniej, udało się uzyskać całkiem ładny przyrost. W watach na kilogram to mało, ale przyrost cieszy!
Pod koniec listopada zacząłem kręcić bazę i trochę Vo2Max. Na początku efektywność (moc/tętno) treningów Z2 była około 1,24 teraz jestPokaż całość

66 022 + 16 = 66 038

1. Pierwsza jazda (testowa) w tym sezonie.
2. Zimno i wieje. Gdzie jest wiosna, ja się pytam.
3. Setup na ten sezon vide zdjęcie.
4. Decathlon na Wilanowie pachnie curry xdPokaż całość

Co lejecie do Bidonów poza woda? Macie jakies swoje sprowadzone rzeczy na to aby się lepiej nawodnić i mieć więcej energii?
#szosa #rower

Szosomirki, czy babcia Merida 880 przyjmie Continentale Ultra Sport III o szerokości 28? Z tego co się orientuję rama stosowana przez Meride też w wyższych modelach (tylko inne malowanie) i tłuczona przez wiele lat. Może ktoś ma taką ramę i próbował?
#szosa #rower

#szosa #kolarstwo #canyon
Mirki macie Canyon endurance 7? Da się na tym w miarę szybko jeździć?
Polowalem na wyścigowy cf sl za mniej więcej 10k ale już znikły ze sklepu.
Ewentualnie jakieś propozycje szybkich rowerów za 10k moze być aluminium.