Mało słońca, dużo wiatru ale to mnie nie zdemotywuje przed kręceniem.
Już wczoraj nogami przebierałem żeby tylko dziś wsiąść na rower.
B---ę łapałem już na 86km, nie wiem jak to dowiozłem.
Tętno 170 nie schodziło z blatu przez ostatnie 30minut.
Nigdy w życiu nie miałem takiej średniej,cieszę się że ciągle jest progress i oby jak najdłużej.

792Pokaż całość

623 677 + 70 + 102 = 623 849

Końcowka sezonu to zawsze jest jakieś takie nie wiem ( ͡° ʖ̯ ͡°) Póki pogoda oszczędza - trzeba walczyć, choć już czasem brakuje sił, a i tyłek by nieco odsapnął ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

PS: dobrze, że nie wyciepałem swoich starych (pierwszych) butów szosowych.Pokaż całość

Za ostatnie pieniądze kupiłem portfel od Leszka Prawie.PRO, jeszcze tylko jego książka i ołtarzyk będzie gotowy.

#rower #szosa #heheszki #tygodnikwielkichlop #tygodnikwielkichlopedycjakolarska (tag do zablokowania)

623 089 + 5 + 10 + 28 + 10 + 36 + 38 + 45 + 4 + 111 = 623 376

7 tysięcy i to by, zapewne, było na tyle.
Zielonych, za to, przybywa.
#kwadraty
Total tiles: 8210-> 8250 (+40)Pokaż całość

622 356 + 61 = 622 417

Jeszcze się udało na szoskę wyskoczyć ( ͡º ͜ʖ͡º)

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

Hej, szukam rady kogoś doświadczonego, planuję przed zimą zakup szosy i trenażera, jestem amatorem, ale dosyc intensywnie uprawiam sporty, głównie chodzi mi o budowanie wytrzymałości i zabawę, stąd pewnie będę chciał mieć dostęp do jakichs aplikacji typu zwift. Mam jakieś swoje typy, ale na razie zbieram informacje, z budżetem chciałbym się zmieścić w 10k. Czy są jakieś no brainery w tej cenie? #szosa #rower #zwift

Dokonałem straszliwej zbrodni, przepraszam.

#rower #szosa

619 588 + 116 = 619 704

Dzisiaj był bezczelny atak na kwadraty i mój niebieski ma teraz 38x38

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

619 151 + 52 + 52 + 52 + 52 + 70 + 107 + 52 = 619 588

Choć jeździłem to dawno nic nie wrzucałem (╯︵╰,) Regulaminowo uzupełniam co mogę.
Dzisiejsza jazda była zapewne ostatnią w dzień roboczy w tym roku. Zmiana czasu skutecznie ograniczy rower do weekendowych aktywności ლ(ಠ_ಠ ლ)Pokaż całość

#szosa #canyon
Kupilibyscie rower w takim stanie z outletu canyona? Poluje na ta konfiguracje od dluzszego czasu. Dzisiaj udalo mi sie zamowic, lecz nie jestem pewien przez te rysy na ramie :(

Kupiłem trenażer Wahoo Kickr Core, zainstalowałem na komputerze aplikację Wahoo SYSTM. Połączyłem się też z apką Garmin Connect i Stravą, sparowałem zegarek z trenażerem, ale nie potrafię uruchomić jednego treningu (z poziomu apki SYSTM), który włączyłby się też na zegarku.

Obecnie uruchamiam osobno trening w apce i osobno w zegarku. Większość parametrów jest identyczna (moc, kadencja itp.), ale w SYSTM nie pokazuje mi tętna, a w zegarku pokazuje inną prędkość i wPokaż całość

Udało się w tygodniu pojeździć za dnia.
732 + 60 = 792 / 10 000 km

#szosa #kolarstwo #rower #sport #10000zl10000km

617 957 + 36 + 13 + 51 + 39 + 40 = 618 136

Pogoda lepsza, to i na rower fajnie wyjść. A tak poważniej, to jakoś mam fajniejszą motywację ostatnio aby uciec od problemów ( ͡º ͜ʖ͡º)

Zdjęcie z #mtb Cross Maraton, edycja w Kielcach, dystans Fan. 40km / 1300m przewyższenia. Link
Wyścig fajny, mocno interwałowy, techniczny. A jednak znalazło się kilka flow-zjazdów, na końcu których pragnąłeś abyPokaż całość

617 778 + 3 + 114 + 52 + 10 = 617 957

Lekkie i przyjemne patataj.
Najdłuższy dystans to wyjazd po kwadraty na południowy zachód od Białogardu, w rześkich choć ładnych okolicznościach przyrody.
Krótkie to pierdoły po mieście głównie. Decathlon i przyjęcie smiercionki.

#Pokaż całość

617 551 + 76 = 617 627

Dookoła komina

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

nieoficjalnie nowe wahoo elemnt ace, 64gb pamięci, 4350mAh bateria czyli ponad 2x większa niż w Roamie v2, dotykowy ekran 3,8", 16mln kolorów #szosa #gravel #rower

617 158 + 4 + 6 + 4 + 6 + 10 + 4 + 6 + 4 + 6 + 19 + 114 + 4 + 6 + 3 = 617 354

Nuda, nuda, nuda oraz wypad po #kwadraty pod Białogard. Widoki niezłe, kwadraty takie nie za trudne, bo wszędzie dało się wjechać i wyjechać #szosa, ale jakość dróg lepiej skwitować milczeniem. Wytrzęsło nas i wywiało, alePokaż całość

Jestem początkującym #pedalarze i jeżdżę sobie na rowerku za minimalną krajową i nie mam zamiaru wydawać 1/3 wartości roweru na spodenki. Macie jakieś sklepy gdzie w rozsądnych cenach kupię ciuchy na rower i co myślicie o używanych ciuchach rowerowych, bo trochę mnie to odrzuca że ktoś się w to wcześniej pocił. #szosa #gravel #rower

#rower #szosa
Niskie temperatury nadchodzą, więc pytanie jak zabezpieczacie stopy przed chłodem (załóżmy, że do temperatury około 5 st. C)? Wiadomo, że 1-2h pedałowania to idzie w każdych warunkach przetrzymać, ale jak się robi 80km+ to już wypadałoby, aby stópki nie przemarzły.
Cienka para skarpet na spód + gruba na front, skarpety merino czy jakieś pro za 825zł?
Jak podchodzicie do tematu?
Przy przymrozkach to widziałem, że zakładająPokaż całość

#szosa #rower #kolarstwo #zwift

Pytanie. Jak ROUVY liczy spalone kalorie?

Ja, grubas 115kg, w prawie godziny jazdy na Wahoo spaliłby tylko 84 kcal? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

364 kj to 84 kcal według konwerterów.