Cześć,

pacjent to Elite Suito, niestety już jakiś rok po gwarancji...

Łączę się przez Trainer Day, i coraz częściej mam następujący problem: podczas treningu, może być po około 20, może być po około 40 minutach trenażer zaczyna wariować i zmieniać opór co jakieś dwie sekundy. Zamiast generować stały opór to czuję że zwiększa moc na moment i po około dwóch sekundach "odpuszcza". Tak, że kompletnie nie da się dokończyć treningu. Jeśli zakończę bieżącą sesję
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@holy_basil koledze ostatnio padło suito po gwarancji, napisał do nich bezpośrednio, poprosili o fakturę i wysłali mu nowa płytę główną
  • Odpowiedz
61 495 + 51 = 61 546

Udało się wyjść wcześniej i zrobić pierwsze tempo w roku. Chciałem wejść na "swojej" pagórkowatej trasie na 30-31 km/h. Skończyło się średnią ponad 32, a jeszcze troszkę zapasu było ( ͡º ͜ʖ͡º)

Chomikowanie to upierdliwa i nieefektowna, ale za to niezwykle efektywna forma spędzania wolnego czasu w piwnicy ( ͡°( ͡
schneiper - 61 495 + 51 = 61 546

Udało się wyjść wcześniej i zrobić pierwsze tempo w...

źródło: 20240312_171228

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hej mam pytanie. Mam podczas sezonu pewien problem z owadami podczas jazdy rowerem. Zjedzenie muchy to nie problem, ale pszczola albo osa to trochę gorzej.
Mieliście kiedyś grube historie z połknięciem pszczoły, albo ktoś z waszych znajomych? Trzeba było jechać na pogotowie czy jak?
A co do tematu, mozecie polecić jakąś maskę albo może bandanę na usta albo inny paatent żeby zlikwidować ten problem?
#rower #szosa #rowery
  • 28
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Farmer_Joe @dablju_ dzisiaj byłem u znajomego na serwisie rowerowym i o ile przerzutki i baterię da się zaktualizować przez telefon to klamki już tylko przez złącze serwisowe. Opowiadał, że na szkoleniu z di2 trener shimano powiedzial, że chodzi o to, żeby serwisy też coś na tej elektryfikacji zarabiały. Dzisiaj np doregulowywał mi tylną przerzutkę suwakiem na telefonie i na dobrą sprawę metodą prób i błędów bez użycia narzędzi zrobi to
  • Odpowiedz
#gravel #rower #rowery #szosa #kolarstwo Finalnie padło na Meridę Silex 400 2024. Dzisiaj będzie odbierana, mam parę pytań co do dodatkowego osprzętu:
- Opłaca się inwestować te 3 stówki w Eyen Streak 1000 czy może jest jakaś lepsza lampka taniej lub w podobnej cenie i jaka lampka na tył?
- Jakie buty będa najlepsze do jazdy po terenie? Pedały będą platformowe, nie
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@average_martial_arts_enjoyer:
1. Temat rzeka, zawsze się znajdzie coś lepsze/tańsze. Bontrager Flare RT, nic innego nie ma na rynku obecnie.
2. To już wedle gustu. Od NikeSB po fiveteny.
3. Jak wyżej- wedle gustu. Nikt Ci nic nie podpowie nie znając Twojego mieszkania.
4. Multitool, zapasowy hak ramy, zapasowa spinka, torba na kiere/pod siodlo/pod rame
  • Odpowiedz
60 293 + 10 + 8 + 5 + 71 + 8 = 60 395

Z nudów ostatnio zacząłem szyć różne torby i pierdoły na rower, w końcu zabrałem się za coś poważniejszego do uszycia i padł wybór na tobołek na Bikepacking, w który zamierzam się trochę pobawić w tym sezonie jak zrobi się trochę cieplej.
Do wykonania użyłem nylonu balistycznego, X-Paca, z którego jestem strasznie zadowolony, bo nie miałem okazji z nim pracować
veracholera - 60 293 + 10 + 8 + 5 + 71 + 8 = 60 395

Z nudów ostatnio zacząłem szyć r...

źródło: Bez nazwy-1

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki, macie może jakąś listę ultramaratonów, maratonów do max 300km, których trasy prowadzą przez jakieś fajne tereny? W ogóle chcialem wystartować w tym roku w jednym z popularniejszych ultramaratonow, ale gdy zobaczyłem cenę wpisowego 400zl to na prawdę zastanawiam się nad sensem brania udziału w tego typu akcjach, czy po prostu nie lepiej umówić się z kolegami i we własnym zakresie przejechać sobie te kilkaset kilometrów na strzała.
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: otóż nie. Na ultra jest zupełnie inaczej niż z partyzanta jechać tą samą trasę. Polecam chociaż raz odżałować wpisowe i jechać na np Baltic Bike Challange, które idzie wzdłóż wybrzeża. Jeden z najpiękniejszych ultra jakie jechałem, bardzo zróżnicowana trasa, absolutnie warto jechać :]
Jeśli masz zapisy, sztywny termin, limit czasu (spokojnie wszyscy dojeżdżają) tracking, grupę zapaleńców z którymi się mijasz na całej trasie, no niepowtarzalna przygoda :]
Jadąc z
  • Odpowiedz
58 889 + 135 = 59 024

W końcu wybrałem się na Górę Żar. Wjeżdżałem raczej zachowawczo (bo wiatr, bo pierwszy raz i nie wiem jak dobrze/ źle będzie mi się wjeżdżać) no ale już wiem, że na następny raz mogę śmiało korbić mocniej.
Ale czy będzie następny raz to raczej wątpliwe xD wjazd jest nudny jak flaki z olejem. Widok ze szczytu ok, choć te budy na szczycie i PRLowskie budyneczki
Elessar - 58 889 + 135 = 59 024

W końcu wybrałem się na Górę Żar. Wjeżdżałem raczej ...

źródło: gora_zar

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ktoś mi powie jak wyjechać sensownie z tej Warszawy w trakcie krótkich, codziennych treningów?

Nie mieszkać w Warszawie. Polecam ten stan ( ͡º ͜ʖ͡º)

I jako bonus, ktoś jest w stanie wytłumaczyć co autor "drogi rowerowej" miał na myśli?


@Futsalista_cisowianka: zazwyczaj znaki pionowe wyjaśniają sytuację. Szkoda, że ich nie pokazałaś. Być może na tej drodze jest dopuszczony kontraruch rowerowy, jak tu:
faxepl - >Ktoś mi powie jak wyjechać sensownie z tej Warszawy w trakcie krótkich, cod...

źródło: skoczylasa-168-0222

Pobierz
  • Odpowiedz
Od niedawna posiadam zegarek garmin venu 2 plus oraz garmin edge 830. Czy da się to jakoś skonfigurować aby korzystać z zegarka jako czujnika tętna? Chciałbym uzyskać taki efekt, że wystartowaniu aktywności aktywności na edge zegarek automatycznie dołączył jako czujnik tętna. Jak to zrobić?
#garmin #rower #gravel #szosa #kolarstwo
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@dom3ll: czyli przed każda aktywnością musisz włączyć na zegarku transmitowanie tętna do zewnetrznego urządzenia (edge w tym przypadku)?

Mam nawet polar h10, ale ma jakieś problemy z bateria i chciałem przetestować zegarek
  • Odpowiedz
@wileczeq u mnie da się włączyć cały czas tylko nie wiem jak to może działać na baterie w zegarku bo nigdy nie korzystałem z tej opcji, co do polara to może po prostu zmien baterie odegnij trochę pin który dociska baterie
  • Odpowiedz
54 659 + 51 = 54 710

A miałem już dzisiaj nie iść, ale przeczytałem gdzieś, że witamina D jest bardzo niezbędnie koniecznie potrzebna.
No to poszedłem ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡
schneiper - 54 659 + 51 = 54 710

A miałem już dzisiaj nie iść, ale przeczytałem gdzi...

źródło: 20240310_133148

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Ojtamtam każdy lekarz w Polsce powie żeby suplementowac witaminę D. Ponad 90% społeczeństwa ma niedobór. Badania badaniami ale suplementowanie 2-4k IU dziennie (~30k tygodniowo) to jest minimum zalecane przez każdego lekarza którego spotykałem na swojej drodze :)
  • Odpowiedz