#suplementy #medycyna ostatnio czuje się fest zamulony, macie do polecenia jakieś suple które dodadzą wigoru? Lvl 31 here
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Bobokkk: witamina D3, kwasy EPA i DHA jeśli nie jadasz tłustych ryb morskich minimum 2-3razy w tygodniu, dużo różnych kolorowych warzyw, owoców mniej niż warzyw, 7-8h nieprzerwanego snu na dobę, regularna aktywność fizyczna, techniki redukcji stresu
konto usunięte via Android
@alyszek hejcia
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Mireczki, dwa pytania:
1. Skąd zamawiacie Cholinę, żeby było dobrze jakościowo i ekonomicznie. Do tej pory robiłem to ze swiss herbal, ale tam ceny wysokie. Celuję w Alpha GPC (tym razem).
2. Kończę "cykl" noopeptu (+ cholina), z krótkim epizodem na aniracetam w trakcie.
Ogólnie pasuje mi ta paczka, jednak w ramach eksperymentu coś bym dodał do następnego cyklu (po przerwie 2 tyg).
1. Skąd zamawiacie Cholinę, żeby było dobrze jakościowo i ekonomicznie. Do tej pory robiłem to ze swiss herbal, ale tam ceny wysokie. Celuję w Alpha GPC (tym razem).
2. Kończę "cykl" noopeptu (+ cholina), z krótkim epizodem na aniracetam w trakcie.
Ogólnie pasuje mi ta paczka, jednak w ramach eksperymentu coś bym dodał do następnego cyklu (po przerwie 2 tyg).
@Sandman: Ciągle tańsza niż bardziej skuteczny Adderall. To dopiero kosztuje krocie.
Na nic wam sama cholina, już lepiej jajka wpieprzać.
Czy suplementacja 200 mikrogram jodu to dobry pomysł? Kiedy będą efekty po tabletce? Trzymać dawkę czy zwiększyć? Podobno nadmiar jodu ucieka z moczem więc chyba można bezpiecznie zwiększać.
Poza tym zacząłem jeszcze suplementację: omega 3 + ostropest + ADEK + Selen + wit C 400 + termogenik, więc powinienem być i silny i żywotny i odporny
#logikaniebieskichpaskow #mirkokoksy #medycyna #suplementy
Poza tym zacząłem jeszcze suplementację: omega 3 + ostropest + ADEK + Selen + wit C 400 + termogenik, więc powinienem być i silny i żywotny i odporny
#logikaniebieskichpaskow #mirkokoksy #medycyna #suplementy
@smutny_login: Jak już zastanawiasz się, czy masz niedobór jodu to zrób najpierw badania, u nas odkąd joduje się sól to niedobór jodu jest dość rzadką sprawą.
Ktoś łykał L-tryptofan w depresji? Ogólnie mam gownodiete i od 2 tygodni lykam go i powiem że poprawa jest efekt "wow", mam doskonały nastrój, dobrze mi się rozmawia z ludzmi, mam siłę na aktywności i ciągły napęd na robienie czegoś a i dobrze sypiam. Wszystkie rzeczy pozalatwialem co miałem pozałatwiać w terminie co u mnie jest ewenementem życiowym.
Natomiast moja mame twierdzi że jestem "nakręcony", a kumple lekarze mówią że moje posty
Natomiast moja mame twierdzi że jestem "nakręcony", a kumple lekarze mówią że moje posty
źródło: comment_1620475386qjK3apQqnK9Uv7Fez8molt.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Namarin: warto, powodzenia :) generalnie jest sporo supli, które pomagają przy depresji - mogę zrobić jakieś podsumowanko jakbyś chciał. Nie wszystkie działają na każdego, ale są wiarygodne badania, w których wykazują pozytywne skutki.
PS. Poprzedni komentarz pisałam o tryptofanie, z 5htp jest różnie - wiem że w Australii jest zakazany. Jeśli ciągle jesteś w UK, to sprawdź jego sytuację prawną dla pewności.
PS. Poprzedni komentarz pisałam o tryptofanie, z 5htp jest różnie - wiem że w Australii jest zakazany. Jeśli ciągle jesteś w UK, to sprawdź jego sytuację prawną dla pewności.
@Anty_Chryst:
1. jak cie glowa boli regularnie to idz do lekarza
2. nie chodzi ci o odkwaszanie (bo to jakkas bzdura) tylko o regeneracje. Na regeeneracje najlepiej dziala sen i dieta.
Jezeli chcesz powyzsze dwa czynniki wspomagac to:
- kreatyna
- zwiekszenie poziomu testosteronu np poprzez tabsy Tribulus terrestris. Nie spodziewaj sie cudów i nie czytaj opinii, ale one faktycznie pomagaja zwiekszyc naturalnie tescia poprzez metabolizacje do jakiegos zwiazku niezbednego
1. jak cie glowa boli regularnie to idz do lekarza
2. nie chodzi ci o odkwaszanie (bo to jakkas bzdura) tylko o regeneracje. Na regeeneracje najlepiej dziala sen i dieta.
Jezeli chcesz powyzsze dwa czynniki wspomagac to:
- kreatyna
- zwiekszenie poziomu testosteronu np poprzez tabsy Tribulus terrestris. Nie spodziewaj sie cudów i nie czytaj opinii, ale one faktycznie pomagaja zwiekszyc naturalnie tescia poprzez metabolizacje do jakiegos zwiazku niezbednego
@Anty_Chryst: zakwaszenie to mit. Masz objawy słabej diety jak już. Dorzuć owoce (uwaga kwaśne!), jogurty i kiszonki (też kwaśne!), warzywa. Nie pij słodkich napojów, to jest częsta przyczyna złego samopoczucia. I pij dostatecznie dużo wody, najlepiej bogatej w minerały.
Jaka jest różnica pomiedzy dwoma produktami marki NowFoods tzn NOW Foods Omega 3-6-9 a omega 3. ( w obu przypadkach dawka 1000mg)? Jaki z nich kupic?
#suplementy #lysienie
#suplementy #lysienie
źródło: comment_1620416395CEUplSC11LbAOLrx5JDgX6.jpg
Pobierz@przegryw_muszek: to jakiś ważny element diety w przypadku łysienia? ja suplementuje tylko biotynę
@puesmanana: jak jesz rzadko ryby to bardzo wazny.
Jeśli ktos by szukał #sis #rego #regeneracja - to 1kg w cenie 80zł jest dostępny tutaj: https://www.odzywkidlasportowcow.pl/sklep/produkt/napoje_proteinowe_regeneracyjne/sis114013/sis_rego_rapid_recovery___1000g_1kg,1261#p
Oba smaki dostępne.
Data ważności: jesień 2022 (czyli ponad rok)
#rower #bieganie #suplementy
Oba smaki dostępne.
Data ważności: jesień 2022 (czyli ponad rok)
#rower #bieganie #suplementy
źródło: comment_1620404346YeKY8tnYK3j7MKYdasjsjg.jpg
Pobierz
@krabozwierz: To już bym wolał naturalnie po fasolce :P
Który z #nootropy najlepiej zadziałał na Was i w jaki sposób? #suplementy
@Redangi: phenylopiracetam. Opis działania książkowy
@Jakis_Leszek: Wysłał byś mi dokładne produkty które brałeś?
@Lewusx: jak masz informacje, że to nie daje takiego efektu to się proszę podziel, bo to co napisałeś nic nie wnosi ;f
Skąd zamawiacie suplementy? Warto kupić produkty kfd? Potrzebuje magnez, witaminę d oraz kwasy omega. Zastanawiam się nad tymi tylko nie wiem czy są okej:
1. https://sklep.kfd.pl/kfd-mgznb6-zmazmb-135-tabletek-p-4126.html?search_query=Magnez&results=45
2. https://sklep.kfd.pl/kfd-omega-3-90-kaps-najmocniejsza-p-4129.html
3. https://sklep.kfd.pl/kfd-vitamin-d3k2-mk7-200-kapsulek-p-4867.html
Czy lepiej kupić takie kwasy omega?
1. https://sklep.kfd.pl/kfd-mgznb6-zmazmb-135-tabletek-p-4126.html?search_query=Magnez&results=45
2. https://sklep.kfd.pl/kfd-omega-3-90-kaps-najmocniejsza-p-4129.html
3. https://sklep.kfd.pl/kfd-vitamin-d3k2-mk7-200-kapsulek-p-4867.html
Czy lepiej kupić takie kwasy omega?
@kubaadamek: Nawet jak Tata płaci, to szanuj hajs i kupuj tylko z KFD.
@kubaadamek: z naszych marek to kfd i olimp są na pewno dobre. Z zagranicznych też można spojrzeć na Jarrow, now itd. ogólnie wybór masz duży, ale wszędzie będzie podobnie z jakością, bo akurat do pakowania omegi i wit. D nie jest potrzebna jakaś kosmiczna technologia. Będą zbliżonej jakości
Czy mogę wziąć ze sobą na maturę kofeinę w tabletkach czy raczej nie jest dozwolone ich posiadanie ? Jeśli mogą być z tym jakieś problemy, to czy lepiej rozpuścić ją w wodzie czy raczej na spokojnie luzem jeść z kieszeni XD
#matura #suplementy
#matura #suplementy
@trytrytryt przed połknij zanim to zadziała to skończysz pisać
@trytrytryt: będziesz później musiał po wyjściu nasikać do pojemniczka i oddać na badanie xD
Jakieś tańsze zamienniki? W sensie stać mnie na huel ale według mnie to i tak walą na hajs elegancko ale również jestem zbyt leniwy aby samemu robić coś podobnego. Po prostu chcę tego używać jako śniadania albo kolacji jak wrócę styrany z roboty xD
#soylent #suplementy
#dieta
#huel
#soylent #suplementy
#dieta
#huel
W tym wpisie opiszę w wielkim skrócie, na co należy zwracać uwagę przy zakupie grzybów leczniczych.
Grzyby rosną na grzybni z pożywką ze skrobi (ryż, kukurydza, zboże). To są alfa-glukany (polisacharydy).
Owocniki grzybów mają te polisacharydy, których szukamy za ich właściwości - beta-glukany.
Produkty na bazie grzybni mielone są na proszek, uzyskując tym samym mieszankę zboża i grzybni. W rezultacie finalny produkt zawiera mieszankę zbędnego skrobiowego wypełniacza, którego objętość może sięgać nawet 50% całości produktu
Grzyby rosną na grzybni z pożywką ze skrobi (ryż, kukurydza, zboże). To są alfa-glukany (polisacharydy).
Owocniki grzybów mają te polisacharydy, których szukamy za ich właściwości - beta-glukany.
Produkty na bazie grzybni mielone są na proszek, uzyskując tym samym mieszankę zboża i grzybni. W rezultacie finalny produkt zawiera mieszankę zbędnego skrobiowego wypełniacza, którego objętość może sięgać nawet 50% całości produktu
Ta woda alcalia to jest jakiś pic na wodę czy o co chodzi? Serio warto wydawać tyle kasy na wodę?
Nie lepiej brać jakieś suple, które zaniżają kwasowość organizamu i zwiększają ph? O ile są w ogóle takie?
W sumie chetnie bym se kupił takie bo średnio widzi mi się wydawać piątka na 1,5 litra xd
#woda #suplementy #zdrowie
Nie lepiej brać jakieś suple, które zaniżają kwasowość organizamu i zwiększają ph? O ile są w ogóle takie?
W sumie chetnie bym se kupił takie bo średnio widzi mi się wydawać piątka na 1,5 litra xd
#woda #suplementy #zdrowie
@Anty_Chryst pic na wodę. Nie ma czegos takiego jak zakwaszenie organizmu jest kwasica, która jezt dość poważnym stanem, z fartem.
Kiedyś była smaczna zostawał lekko słodkawy posmak. Teraz to już jak oaza z biedronki smakuje
#kurier #kfd #suplementy
jakby ktoś kiedyś chciał skorzystać z darmowej dostawy KFD poprzez "paczka w ruchu" to serio lepiej zapłacić 10zł więcej niż czekać ponad tydzień, być 2 razy zwodzonym przez konsultantów, do których czeka się 20min. na połączenie. Oczywiście no offence do sprzedającego. Po prostu przestrzegam, ta forma dostawy to tragedia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
jakby ktoś kiedyś chciał skorzystać z darmowej dostawy KFD poprzez "paczka w ruchu" to serio lepiej zapłacić 10zł więcej niż czekać ponad tydzień, być 2 razy zwodzonym przez konsultantów, do których czeka się 20min. na połączenie. Oczywiście no offence do sprzedającego. Po prostu przestrzegam, ta forma dostawy to tragedia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czesc murki,
chialem sie zaopatrzyc w jakies suplementy, ale ze zbytnio sie na tym nie znam, to wole upewnic sie ekspertow.
Myslalem, zeby zakupic:
-Cytruline;
-Mace / Tribulus (tutaj nie wiem co lepsze);
-Kreatynke;
chialem sie zaopatrzyc w jakies suplementy, ale ze zbytnio sie na tym nie znam, to wole upewnic sie ekspertow.
Myslalem, zeby zakupic:
-Cytruline;
-Mace / Tribulus (tutaj nie wiem co lepsze);
-Kreatynke;
@Red_Ducc: cytrulina, kofeina w tabletkach
Potrzebuje jakis tabsow ktore zawieraja sporo cynku i selenu cos jest godnego uwagi? Ewentualnie poszukuje cos podobnego do tych tableteczek
#suplementy #dieta
#suplementy #dieta
źródło: comment_1619687034bIaqZjO7th0GM4whFKfh2I.jpg
Pobierz
@mitnick94: z tego co mi tłumaczyła moja ówczesna psychiatra, piracetam działa jeśli stosuje się go długotrwale, ja pierwsze efekty widziałam po kilku miesiącach (a nie brałam wtedy jeszcze największej dawki), a raczej łatwiej zapamiętywałam materiał, bo nie musiałam cztery razy czytać jednego zdania i analizować go w głowie, wystarczyło przeczytać raz, rano powtórzyć i zdawałam egzaminy na dobrą ocenę mimo tego, że materiał w ogóle mnie nie interesował, co normalnie
@welin: wow, to bardzo ciekawe co piszesz, serio. Aż mam ochotę znowu zacząć brać piracetam ale tym razem przez kilka miesięcy. Też mam problem z zapamiętywaniem. Widzę że innym ludzia przychodzi to po prostu bezproblemowo. Zauwazyłem to na studiach jak uczylem sie razem z innymi do kolosów. Inni w tym samym czasie potrafili zapamiętać 3 razy tyle materiału
#mikrokoksy #suplementy #dieta
źródło: comment_16206511047PLsOnNYlFQmLZcWgjQeS8.jpg
Pobierz