Wszystko

Najnowsze

Archiwum

jourska
  • 3
Mirki, braliście kiedyś Xtreme Napalm Shot, to takie w małej buteleczce? Dostałem na spróbowanie, naczytałem się w internecie jak to wszystko od tego swędzi, jest pompa i nie wiadomo co. Wypiłem pół buteleczki (zalecenie producenta) pół godziny przed treningiem i jedynie wykrzywiło mi ryja. Najgorzej smakująca rzecz jaką miałem w ustach ( ͡° ʖ̯ ͡°) Jedyny efekt to taki, że mnie głowa przestała boleć po nim. Ktoś coś?
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ar00
  • 2
Mogl bys sie ktos wypowiedziec na temat tribulusa? Najlepiej osoba ktora spozywala srodek. Czytalem opinie ze nie zwieksza poziomu testosteronu tylko czasami poped, polepsza samopoczucie, Jedni sa zadowoleni inni nie, a jak bylo u Was? #silownia #suplementy
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fido69
  • 0
@tajek: sprawdź wykopowego sprzedawce @bsmind_pl, 10% rabatu da chyba dobrą cenę
Możesz próbować ten suplement, ale szkoda, że nie są podane ilości w tabletce (chyba, że źle patrzę)
Lepiej sobie kupić osobno 5htp i teaninę i sprawdzić jakie konkretnie ma działanie na Ciebie w danej dawce.
  • Odpowiedz
wisniowy_smak
wisniowy_smak
  • 1
Hej Mirki, chcę sobie kupić witaminy, coby przeciwdziałać jesiennej chandrze, wzmacniać odporność i uzupełnić dietę. Lepiej kupić każdą osobno czy jakiś multimix? Jakieś konkretne marki czy brać byle co najtańsze w aptece? B3, B12, C i Mg wystarczy? Dodać jeszcze w D3, E i A?

#dieta #zdrowie #apteka #witaminy #suplementy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Re-volt
  • 3
@AllOver: @charlesRN: bo za duzo tych witamin bierzecie i Wasz organizm sie broni przed hiperwitaminoza. zmniejszcie ilosc tabsow przyjmowanych bo nie jest to zdrowe. sam biore max 1 tabsa dziennie pomimo zalecanych 3.
  • Odpowiedz
zieju94
  • 5
3266050 - 2700 = 3263350

1) co się dzisiaj odjaniepawla to ja nie wiem. Na basenie mało ludzi (1-2 osoby na tor), ja sam na torze, przed wejściem pokazałem dominację poprzez zwykłe rozciąganie, co odciągnęło ludzi od wchodzenia na mój tor. Ogólnie nikt z pozostałych nie pływał nawet z połową mojej prędkości. Nagle na basen wchodzi spóźniony hmm... nazwijmy go Janusz. Widzi wszystkich, którzy pływają sobie spokojnie, grzecznie, na jego poziomie umiejętności.
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
merengue
  • 1
@zmorcia: ale to jest jeszcze jakies tam logiczne myslenie, a wbijanie na tor z kims takim jak ja, gdzie z daleka widać, że nie warto, to jest dopiero głupota :/ Nie licze pań które wbijaja mi na tor, bo chca sie na mnie popatrzec...

  • Odpowiedz
yellowman
yellowman
  • 1
@merengue: siema tu seba z silki p--------j sobie zdrowe jedzenie i na to przeznacz srodki ewentualnie jezeli nie masz czasu na przygotowania szamki mozesz jebnac bialko wpc i do tego banana. tylko uwazaj z kaloriami jezeli nie chcesz urosnac za bardzo. polecam zdrowe sycace pokarmy pelnoziarniste jak chleb zytni ryz brazowy - taka sama ilosc kalorii bardziej zapycha
  • Odpowiedz
vikkiss
  • 1
ej #mirkokoksy , poszukują białka (o konsystencji budyniu). Dostałem kiedys próbkę do zakupów i bardzo mi przypadła do gustu, pamiętam jedynie czekoladowy smak i biało-zielone opakowanie. Czy te białka (budyniopodobne) są jakościowo gorsze od klasycznych prochów?

#silownia #suplementy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Karoleer
  • 2
@chuckmls
@vikkiss jak dla mnie to po prostu szukacie kazeiny. Przy odpowiedniej ilosci wody/mleka faktycznie wychodzi taki budyn. Dawno temu jadlem to z KFD i bylo pyszne, nie wiem co obecnie dominuje na rynku w tym zakresie.
  • Odpowiedz
D3lt4
  • 0
@Mysiunia_: Dopiero teraz zaczynam na jesienio-zimę. Rok temu brałem tylko vita-min i zdrowie było lepsze, a teraz przymuliłem.

Ogolnie vita-min na 30 dni 25-29 zl (po 29 zł kupowałem na wysepkach strefy mocy w centrach handlowych) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

Myślę, że do 30, max 50 zł można miesięcznie zamknąć konkretne witaminy i minerały, ale trzeba czytać etykiety, bo zdarzało mi się kupić badziewne magnezy i się dziwiłem, że tak reklamują, a efekty
  • Odpowiedz
ethics
ethics
  • 2
@fido69: z diety nigdy nie pokryjesz zapotrzebowania zwłaszcza sportowca co ma 100kg mięśni. Dla przykładu zaleca się minimum 1g witaminy C, ile cytryn byś musiał zjeść? 100? A zaleca się nawet i 3-5g. Witamina D3 w tym ciemnym jak p---a kraju? Jeden miesiąc może mamy słońce. Dla przykładu kulturyści na majami mają cały rok słońce.
  • Odpowiedz
K.....u
K.....u
  • 1
Mirki polecaja jakis spalacz? Trochę sie ostatnio zapuscilem i chce sobie pomoc, gdzies wyczytalem ze polecane sa fenix ground zero i apocalypse inferno z tym, ze ten drugi jest o 100zl tanszy i ku niemu bym sie sklanial, ktos uzywal ktoregos z nich i moze polecic? Diete trzymam, z racji dosc rozwalonego tygodnia (student here) mam problem ze zorganizowaniem regularnych posilkow dlatego staram sie nie przekraczac 1700 kcal dziennie dodatkow 3x tygodniowo
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krzysztof-kulikowski
krzysztof-kulikowski
  • 1
KorpoMireczki, podzielcie się proszę, co robicie, jakie macie sposoby, aby mieć dużo energii przez cały dzień w pracy i tez poza nią. Przyznam, ze przeżywam jakiś kryzys i mimo, że lubię swoją pracę, to strasznie jestem wymóżdżony po dniu przed kompem.... co jecie? co pijecie i wg. aby mieć openmind przez cały dzień. #korposwiat #dieta #odzywianie #suplementy
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi