Tabletki częściej:
#magnez forte 400 z B6 - 1 tabletka dziennie
#potas - od 1 do 3 tabletek dziennie
#aspot (magnez + potas) - w dni gdy czuję, że potrzeba więcej magnezu i potasu niż zwykle - 1 - 2 tabletki 1-2x tygodniowo



3

Naczelna Izba Aptekarska opublikowała w mediach społecznościowych zwięzłą broszurę dotyczącą jodku potasu: zalecanych dawek w poszczególnych grupach osób, terminów podania, a także przeciwwskazań do przyjmowania tabletek z jodkiem potasu.
z532

Kiedy Metal zachowuje sie jak gumowa kulka i przy tym robi za niestabilny fajerwerk.
z16
![Cięcie kawałka potasu [1:44]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1640815244cmG2tFKw3INqnvsw7QIB5y,w220h142.jpg)
Ten nietypowy metal jest bardzo miękki i ciekawie się zachowuje w powietrzu. A jeszcze ciekawiej w wodzie ( ͡º ͜ʖ͡º)
z

4

Prezentuję aktywność radioaktywną suplementów potasu. Za pomocą dozymetru można wykryć rozpad jąder potasu-40. Zaznaczam, że prezentowane zjawisko jest naturalne i występuje bez względu na firmę produkującą suplementy....
z
9

Potas to bardzo ważny dla naszego organizmu. Jest ważny dla siły mięśni, funkcjonowania nerwów i zdrowego układu sercowo-naczyniowego.
z
3

Potas to jeden z kluczowych pierwiastków ważnych dla naszego zdrowia. Za co jest odpowiedzialny i jak uzupełniać jego niedobory?
z
4

Potas a skurcze mięśni.Jak zapobiegać skurczom mięśni? Jakie są ich przyczyny? Przeczytaj co robić, zanim skurcze znów zaczną utrudniać Ci życie. >>>
z
2

Owoce jak powszechnie wiadomo są dobre dla zdrowia. Przeczytajcie które w szczególności warto spożywać ze względu na ich skład i właściwości.
z94

Akumulator litowo-jonowy może niedługo zostać zastąpiony przez akumulator potasowo-jonowy. Zamiast przełomowej pojemności ma on zaoferować niższą cenę.
z31
W ciągu jednej sekundy przez ciało człowieka przelatuje ponad 100 wysokoenergetycznych cząstek z promieniowania kosmicznego, w tym około 70 mionów, 50 kwantów gamma, kilkadziesiąt elektronów i antyelektronów oraz kilka protonów i neutronów...
z20
Po rozbiciu na poszczególne pierwiastki. Ciekawe zestawienie.
z35

Zapytaj Pana dinozaura.
z
Magnez - ok 1
Potas - out 0
B complex - ok 1
Żelazo - zależy X
multiwitamina -
Potencjalny zysk:
- może obniżyć ciśnienie krwi poprzez zmianę unormowanie stosunku potasu do sodu
Potencjalne straty:
- zyski występują jedynie jeżeli masz mocne niedobory, o wiele skuteczniejsze jest obniżenie podaży sodu
- zbyt duża podaż potasu może nawet podwyższyć