Wszystko

Wszystkie

Archiwum

jajcek
jajcek
  • 0
Czy jest jakiś sposób na amatorski pomiar potasu we krwi ? Żona miewa niedobory potasu i przez to kołatania serca i chciałbym kupić urządzenie/tester by móc sobie zmierzyć samemu. Ktoś coś?
#medycyna #potas #zdrowie
Arths
Arths
  • 3
SÓL HIMALAJSKA, MORSKA, CELTYCKA, KŁODAWSKA - CUD NATURY CZY SPRYTNY MARKETING?

Na wstępie warto napisać czym jest sól. Sól to związek sodu (chlorek sodu), stosowany jako przyprawa i źródło sodu w diecie. Zgodnie z prawem (przynajmniej w USA), aby produkt można było nazwać solą, musi się on składać w minimum 95% z chlorku sodu (zwykle są to wartości 97-98% chlorku sodu), z czego około 30-35% stanowi
Arths
Arths
  • 0
【 Notka Uzupełniająca 】
Alternatywą dla soli warzonej mogą być też:
► Algi (Wakame, Kelp, Nori)
Wychodzą ewidentnie drożej, ale są zdecydowanie zdrowszą formą dostarczania soli. Posiadają też sporo potasu i czasem magnezu, co ładnie równoważy podaż sodu, zapewniając zdrową równowagę elektrolitową.
► Suszone Pomidory
Sporo sodu, obok potasu i magnezu, trochę witaminy C i A, oraz B6, a także co istotne - likopen, czyli potężny przeciwutleniacz. Zdecydowanie polecam.
► Suszona Krew
  • Odpowiedz
Camis
Camis
  • 6
Ludzie zacznijcie suplementacje magnezem. Większość ludzi ma niedobory, byłem sceptycznie nastawiony do tego. Kiedyś tam poczytałem trochę i kupiłem jakiś gówno magnez w aptece. Gdzie było 50mg jonów w jednej tabletce. Od ponad miesiąca spożywam dziennie 1000mg jonów magnezu + 4,5g jonów potasu. Po uzupełnieniu mocnymi dawkami magnezu, niedługo ograniczę dawki do 500-600mg.

Po jakimś tygodniu takiej kuracji nagle odzyskałem siły i przeszło zmęczenie. Zrobiłem masę rzeczy w domu i dużo lepiej
frack
frack
  • 1
Wypijając 20 półlitrowych piw (daje to 2700 mg potasu) uzupełniamy dzienne zapotrzebowanie na potas. Dzięki temu unikniemy wielu problemów spowodowanych jego niedoborem taki, jak:
- skurcze mięśni
- opuchnięcia kończyn
- nadciśnienie
- nieregularne bicie serca
- podenerwowanie
- zmęczenie.
PIJMY PIWO NA ZDROWIE
źródła:
https://www.google.pl/search?q=cukier+piwo&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=rUj2Vo-0O8yE6ASx74zgBg
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/potas-objawy-niedoboru-najlepsze-zrodla-w-zywnosci_35476.html
#zdrowie #piwo #potas #medycyna #heheszki
frack - Wypijając 20 półlitrowych piw (daje to 2700 mg potasu) uzupełniamy dzienne za...

źródło: comment_XCIMQYRFCprTETXqyUfYXUGn9J0enBOz.jpg

Pobierz
frack
frack
  • 1
diureza


@zuppan: Zawsze mnie śmieszy ta skrajność zawartości składników odżywczych w piwie, które de facto ich nie dostarcza, a odbiera.

  • Odpowiedz
B.....d
B.....d
  • 1
Wypoki mam do Was pytanie z dziedziny farmaceutyki. Chodzi o najlepiej przyswajalną formę magnezu. Ogólnie przyjmuje cytrynian magnezu + cytrynian potasu i z tego co wiem to są to jedne z lepszych na poziomie 80% przyswajalności.
A jak sytuacja z wodorocytrynianem i asparginianem magnezu (preparat Aspargin)?

#farmacja #magnez #potas #suplementy #dieta

Powiązane tagi