Przedtreningówka jaka teraz ma najlepszy stosunek cena/jakoś? Bez kreatyny , brałem już sporo ale ponad rok żadnych supli, po całym dniu pracy kawa prz d treningiem słabo już mnie pobudza, więc chce niewielki wspomagacz nie za.miliony monet #mikrokoksy #silownia #suplementy

Gdzie kupię legitny SNS PHENIBUT XT? Znalazłem tylko tutaj ale trochę mało opinii.
https://allegro.pl/oferta/sns-phenibut-xt-z-usa-fenibut-500mg-90-kapulek-7699417327

#narkotykizawszespoko #mirkokoksy #suplementy

Który smak YamBam najlepszy?
#silownia #mirkokoksy #suplementy

W mojej głowie wyglądało to lepiej, ale napracowanko więc publikuję, zapraszam do oceny i wykopania: Czy suplementy degradują mózg (i portfel)?

W 2016 roku przybyło na rynku ponad 7000 nowych suplementów diety. Po przebadaniu przez GIS pod kątem zanieczyszczeń mikrobiologicznych zostało tylko 731, czyli około 10%.
Najwyższa Izba Kontroli wykryła w badanych suplementach diety bakterie kałowe i związki strukturalnie zbliżone do amfetaminy.

Wywiad z prezesem Najwyższej Izby Kontroli o suplementach diety: https://youtu.be/pOXLvABu2gwPokaż całość

Zapotrzebowanie. Zapotrzebowanie dorosłego człowieka na witaminę B12 wynosi 2,4 μg na dobę. Kobiety w ciąży powinny spożywać 2,6 μg, natomiast kobiety karmiące piersią 2,8 μg witaminy na dobę.
W aptece można bez recepty kupić suplementy, które mają nawet 500 μg, dlaczego tak dużo? Zaczynam się gubić w tym. Ktoś może mi polecić jakiś dobry preparat? Chcę zacząć brać, bo wyczytałam, że witaminy z grupy b w większych dawkach niż zapotrzebowanie dzienne pomagająPokaż całość

Ej wykopki z #suplementy #silownia #mirkokoksy
Co o tym sądzicie? Brać?
https://www.magicznyogrod.pl/yohimbe_kora.html

Jaka witamina D3 i magnez zostały przez Mireczków przetestowane i możecie polecić z czystym sumieniem? :>

#suplementy #medycyna #apteka #lekarz

#mikrokoksy #suplementy #silownia
(ʘ‿ʘ)

Mirki, brał ktoś z was Fenibut z firmy Primaforce? Z tego co widzę został wycofany z produkcji już jakiś czas temu, a działał zajebiście. Jesteście w stanie polecić ten środek z jakiejś innej firmy, który nie odstaje jakością od tego z Prima?

#leki #pytanie #fenibut #phenibut #suplementy #depresja #nerwica i trochę #narkotykizawszespoko

#anonimowemirkowyznania
Jestem właśnie podczas szóstego miesiąca #nofapchallenge no i nie ukrywam, moje samopoczucie znacznie uległo poprawie, jestem też teraz jakoś bardziej pobudzony — ale nie kwestii wyższego libido, tylko po prostu jakoś więcej mam ogólnej energii.
Nie ukrywam, jest fajnie, bo chce mi się robić dużo rzeczy, o których wcześniej nawet bym nie pomyślał, ale negatywnym tego skutkiem jest to, że przez to nie potrafię się skupić na pracy, ciągle się rozpraszam,Pokaż całość

Cześć, właśnie tworzę odcinek: Czy suplementy degradują mózg (i portfel)?
Zabrałem pod lupę najpopularniejsze suplementy i sprawdziłem, czy faktycznie działają.
(spalacze tłuszczu, magnez, BCAA, odżywka białkowa, omega-3, HMB, kreatyna, multiwitamina i witamina C)

Jeśli chcesz być zawołany na filmu to byłoby mi bardzo miło (zostaw plusika) ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

#mirkokoksy #silownia #dieta #zdrowie #suplementy #ciekawostki #youtube

Cześć!

ponowanie Maciek z projektu „Badamy Suplementy”. Chciałem Wam bardzo podziękować za pomoc i wsparcie, które okazaliście w związku z moim wykopaliskiem: https://www.wykop.pl/link/5129629/prosimy-o-pilne-usuniecie-wynikow-badan-allnutrition-whey-protein/

Wasze zainteresowanie tematem przerosło moje najśmielsze oczekiwania! Szczególnie, że był to mój pierwszy wpis na wykopie.

Dzięki Waszemu nagłośnieniu sprawy, będę jutro o 7:30 w programie „Pytanie na śniadanie” w TVP 2, w którym opowiem o projekcie.

Dla wszystkich ciekawych jak rozwija się projekt, każdy mój wpis będę oznaczałPokaż całość

#medycyna #suplementy
jaka vit D z apteki jest najlepsza?

#kfd #mikrokoksy #trening #suplementy

Elo,

mam 35 lat i trenuje odkad pamietam. Rekreacyjnie. Mam problem, z,e nie moge wykonac wiecej niz 2 mocniejszych treningow tygodniowo. Trenuje kickboxing + silownie. Po jednym treningu kickboxingu (interwaly) +800 kcal, z 3 dni nie moge sie zregenerwowac i jedyne co wchodzi w gre, to jakis delikatny basen lub joga.

Chcialbym trenowac 3 x w tygodnie + treningi uzupelniajace.
Co mi pomoze zeby przyspieszyc regeneracje?
Glutamina?
ZMA?Pokaż całość

mirki idzie okres depresyjny na calego, co sadzicie o witaminie D3 z doz ? za za 13.99 ich marki? #suplementy #zdrowie #leki

#zdrowie #witaminy #witaminad #pytanie #cokupic #kiciochpyta #leki #suplementy
Zrobiłem sobie badanko witaminy D i mam niedobór (normy jakoś 30-50, ja mam 20).
Jakie witaminy polecacie? Sporo tego i nie wiem co kupić.

Jaka najlepsza Omega3 dostepna na rynku?
#suplementy #dieta #mirkokoksy

Zrobiłem test "Bravermana". Od zawsze podejrzewałem, że mam niedobory dopaminy. (fajki, uzależnienia, #!$%@? układu przez hazard w przeszłości), ale nie wiedziałem nic o GABA.
Przez to od jakiś 4-5 lat mam tak potężny zjazd motywacji, że nie mogę sobie z tym poradzić.

Coś polecacie na zwiększenie produkcji GABA, suplementy z GABA nie przenikają bariery krew-mózg. Z dopaminą sobie poradzę rzucając fajki, nofap, ewentualnie l-dopa.

Wychodzi na to, że jestem psychopatą pozbawionym emocjiPokaż całość

mierzył sobie ktoś może poziom wit. D we krwi przed i po suplementacji suplem z KFD? tak w miarę bez innych zmiennych, czyli np. bez zwiększonej częstotliwości wystawiania się na słońce ani bez innych większych zmian?
brałam sobie lek z apteki, bo ma udowodnione działanie, ale nie ma leku z witaminą K2 a chcę brać troszkę większe dawki a podobnie nie można bez K2. Chciałabym wiedzieć, czy i komu zmienił się poziomPokaż całość