Przechadzaliśmy się plażą. On znowu się przechwalał. Sporadyczni ludzie byli zajęci swoimi sprawami. Z błękitnego, częściowo zachmurzonego nieba, padały na nas ciepłe promienie słoneczne. Mimo tego co mówił mój rozmówca, ja byłem skupiony na czymś innym. "Czasami potrafię tak uprzykrzyć życie nastolatkom, że zapominają jak się nazywają i zdarza się, że popełniają samobójstwo" - powiedział. To co widziałem przyćmiło moje oburzenie. Wzdłuż plaży, jakiś kilometr czy dwa od niej, aż po horyzont
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Może to banały ale nauka LD to kwestia cierpliwości i samodyscypliny
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
Newsweek Nauka pisze o świadomym śnieniu, nie będę wrzucał całego artykułu bo zaraz Newsweek mi zdejmie posta ale wrzucę fragment. Zachęcam do kupienia Newsweek Nauka 1/2023
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
@billuscher To dobrze że polecają. Myślę że tu przeważyła pozytywna opinia dr. Matthew Walker'a, który jest współczesnym guru od snu, który twierdzi że LDing może być nawet ewolucją ludzkiej świadomości.
Bardziej odnosiłem się do tego że nie spodziewam się głębokiego czy szczegółowego drążenia tematu po takim czasopiśmie a poza tym taki dziennikarz w dziale naukowym np. jednego dnia pisze artykuł o LD a na następny o czymś zupełnie innym.
Newsweek powinien dbać
Bardziej odnosiłem się do tego że nie spodziewam się głębokiego czy szczegółowego drążenia tematu po takim czasopiśmie a poza tym taki dziennikarz w dziale naukowym np. jednego dnia pisze artykuł o LD a na następny o czymś zupełnie innym.
Newsweek powinien dbać
@Dreampilot: niestety raczej nawet nie wiedzą o moim istnieniu ;)
Dr. Walkera nie oglądałem tak cąłkiem ale wiem że mówi dobrze o LD, co do podejścia już raz było jak była mowa o dudnieniach ale chyba zmienili zdanie
Dr. Walkera nie oglądałem tak cąłkiem ale wiem że mówi dobrze o LD, co do podejścia już raz było jak była mowa o dudnieniach ale chyba zmienili zdanie
@Aguirre_gniew_brzozy co to był za koszmar?!
@Przegrywzyciowy0: niespełnione marzenie
Chcę kontynuować regularne treningi zarówno DILD w dzień jak i ćwiczyć WILD, chociaż to będzie trudne bo trzeba wyćwiczyć silną wolę by o tej 5 wstać i koncentrację i skupienie by nie odpłynąć w sen - i tu wciąż myślę o moim pomyśle z urządzeniem mierzącym pracę mięśni, opór skóry i puls by wspomóc proces świadomej relaksacji którą tak trudno wyćwiczyć tylko nie wiem czy to nie jest palenie lasu tylko dlatego
@billuscher: jakaś skompilowana ścieżkę wybierasz
3. Niespokojne niebo
#sen #sny #snymariana
Po lewej stronie widniał ogromny masyw górski, którego szczyty były pokryte śniegiem i skąpane w chmurach. Tuż obok na ciemnym niebie, za którym prześwitywał czysty horyzont, od chmur do ziemi rozpościerały się trąby powietrzne. Było ich kilkanaście, kotłowały się, to zanikając, to tworząc się na nowo. To w oddali tkwiąc, prawie nieruchomo, to w pobliżu szybko sunąc w różne strony. Jedne ogromne i szerokie, inne długie
#sen #sny #snymariana
Po lewej stronie widniał ogromny masyw górski, którego szczyty były pokryte śniegiem i skąpane w chmurach. Tuż obok na ciemnym niebie, za którym prześwitywał czysty horyzont, od chmur do ziemi rozpościerały się trąby powietrzne. Było ich kilkanaście, kotłowały się, to zanikając, to tworząc się na nowo. To w oddali tkwiąc, prawie nieruchomo, to w pobliżu szybko sunąc w różne strony. Jedne ogromne i szerokie, inne długie
Myślę, że chyba za bardzo szukając metod zwiększenia ilości snów świadomych skupiłem się na kwestii narzędzi pomocniczych a najważniejszy jest tu trening. Odpowiednio prowadzony dziennik snów, testy rzeczywistości, używanie różnych technik a dopiero na samym końcu są wspomagacze. Trzeba się w końcu przełamać mój plan przedstawiłem poniżej. Chociaż też może spróbuję z budową tych wspomagaczy bo i tak chcę spróbować się w to pobawić ;) Ale to kiedyś
#swiadomysen #swiadomesny #sen #
#swiadomysen #swiadomesny #sen #
@billuscher: ale ciśniesz, jak często masz/chcesz mieć świadome sny? przecież wystarczy (uczciwie) dziennik, reality test i motywacja i można dojść do perfekcji (tak było w moim przypadku, bez żadnych wymyślnych metod)
@Anonalia: @gabrysianowa a chodzi o to to jak tak od zawsze piszę, w szkole tak kreśliłem że trzeba było przepisywać :P
- 1
Wczoraj mi się śnił sen, z ciekawą fabułą, gdzie aż zapisałem sobie i sprawdziłem w internetach czy coś takiego istnieje ale nie, aż napiszę o tym w swojej drugiej książce, ale co ciekawe, to nie pierwszy raz, jak mi się to śniło, już miałem kilka razy ten sam sen, czy mój mózg każe mi o tym napisać książkę czy co? Bo fabuła naprawdę ciekawa.
Szkoda, że tylko podczas snu jestem kreatywny, a
Szkoda, że tylko podczas snu jestem kreatywny, a
[ Książka Exploring The World of Lucid Dreaming taniej w Libstro - https://www.libristo.pl/ksiazka/exploring-the-world-of-lucid-dreams.html tylko 50 zł ]
Spis technik LD
DILD
https://kompendiumld.wordpress.com/technika-kombinowana-tholeya/
https://kompendiumld.wordpress.com/mild/
https://kompendiumld.wordpress.com/technika-don-juana-matusa/
https://kompendiumld.wordpress.com/swiadomy-sen-wywolywany-czynnikami-zewnetrznymi/
https://kompendiumld.wordpress.com/swiadomy-sen-wywolany-swiadomoscia/
WILD
https://kompendiumld.wordpress.com/upuszczanie/
https://kompendiumld.wordpress.com/liczenie-schodzenie/
https://kompendiumld.wordpress.com/kotwica/
https://kompendiumld.wordpress.com/spild_-_sleep_paralysis_induced_lucid_dream/
https://kompendiumld.wordpress.com/finger-induced-lucid-dream-metoda-palcowa-fild/
https://kompendiumld.wordpress.com/dream-exit-induced-lucid-dream-technika-wykorzystujaca-zakonczenie-snu-deild/
https://kompendiumld.wordpress.com/hypnagogic-imagery-technique-technika-obrazow-hipnagogicznych-hit/
https://kompendiumld.wordpress.com/cnawild-technika-bez-wstawania/
Metody pomocnicze:
https://kompendiumld.wordpress.com/wbtb/
https://kompendiumld.wordpress.com/hipnoza/
https://kompendiumld.wordpress.com/cat-technika-dostosowywania-cyklu/
https://kompendiumld.wordpress.com/autosugestia/
https://kompendiumld.wordpress.com/all-day-awareness-calodniowa-swiadomosc-ada/
https://kompendiumld.wordpress.com/visual-induction-lucid-dream-swiadomy-sen-indukowany-wizualizacja-vild/
https://kompendiumld.wordpress.com/senses-initiated-lucid-dream-swiadomy-sen-wywolany-zmyslami-ssild/
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja
Spis technik LD
DILD
https://kompendiumld.wordpress.com/technika-kombinowana-tholeya/
https://kompendiumld.wordpress.com/mild/
https://kompendiumld.wordpress.com/technika-don-juana-matusa/
https://kompendiumld.wordpress.com/swiadomy-sen-wywolywany-czynnikami-zewnetrznymi/
https://kompendiumld.wordpress.com/swiadomy-sen-wywolany-swiadomoscia/
WILD
https://kompendiumld.wordpress.com/upuszczanie/
https://kompendiumld.wordpress.com/liczenie-schodzenie/
https://kompendiumld.wordpress.com/kotwica/
https://kompendiumld.wordpress.com/spild_-_sleep_paralysis_induced_lucid_dream/
https://kompendiumld.wordpress.com/finger-induced-lucid-dream-metoda-palcowa-fild/
https://kompendiumld.wordpress.com/dream-exit-induced-lucid-dream-technika-wykorzystujaca-zakonczenie-snu-deild/
https://kompendiumld.wordpress.com/hypnagogic-imagery-technique-technika-obrazow-hipnagogicznych-hit/
https://kompendiumld.wordpress.com/cnawild-technika-bez-wstawania/
Metody pomocnicze:
https://kompendiumld.wordpress.com/wbtb/
https://kompendiumld.wordpress.com/hipnoza/
https://kompendiumld.wordpress.com/cat-technika-dostosowywania-cyklu/
https://kompendiumld.wordpress.com/autosugestia/
https://kompendiumld.wordpress.com/all-day-awareness-calodniowa-swiadomosc-ada/
https://kompendiumld.wordpress.com/visual-induction-lucid-dream-swiadomy-sen-indukowany-wizualizacja-vild/
https://kompendiumld.wordpress.com/senses-initiated-lucid-dream-swiadomy-sen-wywolany-zmyslami-ssild/
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja
- atteint
- gabrysianowa
- Dreampilot
- katangzu
- Streiter
- +2 innych
Jestem w 8mc ciąży i uczęszczam do przyszpitalnej szkoły rodzenia i taki sen miałam właśnie.
Śniło mi się, że pojechałam na szkołę rodzenia. Ostatnie zajęcia więc zależało mi, żeby być. Odbywały się one gdzies indziej niż dotychczas i pytałam pracowników czy ktoś wie gdzie mogą być. Nikt nic nie wiedział. Ja przez godzinę szukałam sali i w końcu już byłam zdenerwowana. Zaczęłam znowu pytać na jakiejś portierni i w końcu przyszła pani
Śniło mi się, że pojechałam na szkołę rodzenia. Ostatnie zajęcia więc zależało mi, żeby być. Odbywały się one gdzies indziej niż dotychczas i pytałam pracowników czy ktoś wie gdzie mogą być. Nikt nic nie wiedział. Ja przez godzinę szukałam sali i w końcu już byłam zdenerwowana. Zaczęłam znowu pytać na jakiejś portierni i w końcu przyszła pani
@PrzegrywNaZawsze fajny sen do analizy
@broker: tak, bo w ósmym miesiącu już jest po szkole rodzenia:p
Kiedyś pytałem o o możliwość zrobienia modułu EEG z Arduino by wspomóc proces WILDa, teraz tak przeglądając sklepy z #elektronika pomyślałem że są moduły do EMG czyli mierzenia aktywności elektrycznej mięśni czy GSR czyli aktywności elektrycznej skóry, pomyślałem sobie więc że mógłby to być dobry pomysł do urządzenia (takiego dla siebie) wspomagającego medytację, relaks a przede wszystkim świadomy sen gdyż dzięki mierzeniu aktywności mięśni będzie można wiedzieć czy zasypia się podczas WILDa
@billuscher: zerknij jeszcze na urządzenia typu CPAP ( https://en.wikipedia.org/wiki/Sleep_apnea https://en.wikipedia.org/wiki/Continuous_positive_airway_pressure ) które też bierze udział w monitorowaniu snu, mogłoby uzupełnić twoje pomiary
@billuscher Moim zdaniem urządzenia tego typu nie rozwijają umiejętności introspekcji a WILD przede wszystkim opiera się na introspektywnej obserwacji procesu zasypiania.
Po drugie taki sygnał może za bardzo wybudzać.
Nie twierdzę że takie urządzenia nie są użyteczne, po prostu to co powyżej mi się nasunęło jako minusy.
Ciekawie można wykorzystać ciało -- leżąc ugnij rękę w łokciu. Kiedy zaczniesz odpływać w sen przedramię zacznie opadać wtedy zauważasz to i korygujesz. Albo siedząc
Po drugie taki sygnał może za bardzo wybudzać.
Nie twierdzę że takie urządzenia nie są użyteczne, po prostu to co powyżej mi się nasunęło jako minusy.
Ciekawie można wykorzystać ciało -- leżąc ugnij rękę w łokciu. Kiedy zaczniesz odpływać w sen przedramię zacznie opadać wtedy zauważasz to i korygujesz. Albo siedząc
Timing awareness for a better life lucid dreams
https://emerald.show/2023/03/11/timing-awareness-for-a-better-life-lucid-dreams/
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja
https://emerald.show/2023/03/11/timing-awareness-for-a-better-life-lucid-dreams/
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja
Ni oglądałem ale dodaje bo suchota na tagu
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
@billuscher: a jak Ci idzie z tymi świadomymi snami? Miewasz?
@MarianKonopnicki: zapisuję też ostatnio mało robię bo jestem leniwy muszę się kopnąć w tyłek i robić więcej
@grand_khavatari: #!$%@?, ja chyba nigdy nie mialem tak wyraznego snu, zebym mogl cos w nim przeczytac
@grand_khavatari: Napis we śnie, który nie zmieniał się po chwilowym odwroceniu wzroku? Jak tak, to to już wymaga trochę treningu! Propsy!
- 1
Obudziłem się, leżąc pod oknem, gdy w środku nocy zbudził mnie niepokojący szum. Coraz głośniejszy, niczym wichura z burzą. Nagle zaczęło mocno wiać, tak że przez zamknięte okno wiatr wdzierał się do środka jakby było otwarte na oścież.
Granatowe niebo rozświetlały gwiazdy, poruszające się tak, jakby niektóre z nich spadały na zachód i zbliżały się do ziemi, po czym zatrzymywały się kilkaset metrów nad gruntem. Zaczynały iskrzyć i błyszczeć, po czym z
Granatowe niebo rozświetlały gwiazdy, poruszające się tak, jakby niektóre z nich spadały na zachód i zbliżały się do ziemi, po czym zatrzymywały się kilkaset metrów nad gruntem. Zaczynały iskrzyć i błyszczeć, po czym z
Miałem wczoraj ciekawe doświadczenie typu WILD, po obudzeniu poczułem że moje ciało faluje i słyszałem trzaski, potem się przeniosłem do snu i tak śniąc powiedziałem sobie: to przecież sen, miałem kilka różnych scen zmieniających się wciąż pod moją kontrolą, pod koniec zdecydowałem się wzbić w chmury i zobaczyłem zachodzące słońce, na pewno to będzie jakaś motywacja.
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
Ta końcówka xD
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
@billuscher: "Dobrze", że nie powiedział, kiedy stosować "narrację", w jakich sytuacjach. Bo nie da się tego stosować przy każdej okazji i zbyt "długo"... Bez tych "niuansów", to wygląda jak permanentne, stałe panaceum na zwiększenie świadomości i długości snu i w ogóle levelu "magiczności" snu wg miniaturki i tytułu: Transform Your Lucid Dreams Forever) ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dodałem do mojego archiwum ezo dodatkowe materiały w postaci całego skompresowanego archiwum KIPPIN zawierające książki o tematyce świadomego śnienia, podróży astralnych, medytacji, czakr etc
https://mega.nz/folder/jmp02CwL#rDMFuFpYl6TkK0dlx-ptEA
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #oobe #medytacja #ezoteryka #paranormalne
https://mega.nz/folder/jmp02CwL#rDMFuFpYl6TkK0dlx-ptEA
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #oobe #medytacja #ezoteryka #paranormalne
- Kakoq
- Painless
- Dreampilot
- Blizz4rd
- psiversum
- +2 innych
@billuscher: Ja bardzo często mam paraliże, nawet 2x na tydzień potrafię mieć, zazwyczaj towarzyszą temu uczucia wirowania całego ciała no i pełna świadomość. Wiem, że mogę to przetrzymać na świadomce i skupić się na zaśnięciu, ale mam zbyt słaby mental, ja mam serio chore wizje o podłożu religijnym czasem o których wolę nie mówić i boję się że mi się takie wizje załadują ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 1
UWAGA, MIRECZKI!
Właśnie doświadczyłem najlepszego snu w moim życiu. Snu, który doskonale pamiętam i który nie był o HEHE ruchaniu.
Otóż, spędzałem wakacje w Turcji.
Sielanka, słoneczko, sporo ludzi, zabawy w wodzie, widok z okna na morze, palmy.
Stoję sobie na balkonie, mieliśmy kwaterę (żona + 2 dzieciaków) na pierwszym piętrze.
I zaczynamy jazdę w tej chwili.
AKCJA START!
Patrzę na ludzi pluskających się w wodzie i widzę jak woda w morzu
Właśnie doświadczyłem najlepszego snu w moim życiu. Snu, który doskonale pamiętam i który nie był o HEHE ruchaniu.
Otóż, spędzałem wakacje w Turcji.
Sielanka, słoneczko, sporo ludzi, zabawy w wodzie, widok z okna na morze, palmy.
Stoję sobie na balkonie, mieliśmy kwaterę (żona + 2 dzieciaków) na pierwszym piętrze.
I zaczynamy jazdę w tej chwili.
AKCJA START!
Patrzę na ludzi pluskających się w wodzie i widzę jak woda w morzu
@apaczacz: naucz się LD będziesz mógł wywoływać takie
opis odnośnika
https://www.galaktyka.com.pl/rozwoj-duchowy/podroze-poza-cialem-nowe-wydanie
https://www.galaktyka.com.pl/rozwoj-duchowy/dalekie-podroze
https://www.galaktyka.com.pl/rozwoj-duchowy/najdalsza-podroz
#swiadomysen #
Ja nie mogłem znaleźć dopóki nie zajrzałem na Galaktykę a chce mieć bo to klasyk jeśli chodzi o temat OBE (btw pamiętasz może klip w którym Bob Monroe mówi "If you know you are more than a physical body something else happen, you you are free a