Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Moje sprawdzone sposoby poprawy samopoczucia i jakości snu. Szczególnie w...
Nienawidzę „przedzimia”. Jak tylko startuje listopad, odliczam czas do Świąt albo pierwszych poważnych opadów śniegu. Listopad kojarzy mi się bardzo źle. W dodatku ciemno, smutno, a w Trójmieście pizga po ryju bardziej niż zazwyczaj. Po kilku latach dołowania się w ostatnich miesiącach...
z- 1
- #
- #
@Ebebepuu73838 Zacznij się regularnie myć.
Zbadaj sobie poziom witaminy d3. Ja sobie zbadałem i okazało się, że mam mocno poniżej normy.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@jezus_cameltoe a miewales już tak? Bo jak tak to tak. Kwestia dnia
a miewales już tak? Bo jak tak to tak. Kwestia dnia
@Chlejus: tak, ze 2-3 dni w roku tak mam jeśli dobrze liczę.
Polecacie jakieś suplementy diety na trzustkę, wątrobę dla dziada po 30?
#suplementydiety #wykop30plus #zdrowie #samopoczucie
#suplementydiety #wykop30plus #zdrowie #samopoczucie
@LasseEriksson: Zmień dietę na taką przyjazną wątrobie i tyle
@LasseEriksson: mirki ci dobrze piszą - żadne suple nie pomogą. Po pierwsze dlatego, że połowa tych środków nawet nie zawiera tego co obiecuje opakowanie (bo to nieregulowany rynek), po drugie dlatego, że żaden wyciąg ziołowy nie nadrobi tego co sobie zrobiłeś chlaniem dzień wcześniej
Jak byłeś młodszy to też się te organy nie regenerowały szybciej - po prostu były w lepszym stanie jak i cała reszta organizmu, a teraz trzeba
Jak byłeś młodszy to też się te organy nie regenerowały szybciej - po prostu były w lepszym stanie jak i cała reszta organizmu, a teraz trzeba
Komentarz usunięty przez autora
Coraz gorsze nastroje! Wzrost inflacji pogarsza samopoczucie Polaków
Według danych opublikowanych przez UCE RESEARCH, wzrost inflacji u 44 proc. badanych Polaków powoduje pogorszenie się zdrowia psychicznego.
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@GlodnaCykada: Super Mirku. Szczególnie, że piszesz o nietypowym wieku na zawał - u młodych osób bagatelizowanie czegokolwiek związanego z sercem może skończyć się tragicznie.
@GlodnaCykada: Mam nerwice lękową z napadami ataków paniki. Suchość w ustach... moge sie mylić ale ja podczas ataku potrafie wypić 2 litry wody a nie mam praktycznie śliny dopóki atak nie ustąpi, jak chcesz pogadać daj namiar. Po kilkudziesięciu atakach paniki w przeciągu 10 lat potrafię już to opanować bez leków ;)
jakie zrobić sobie badania jak się od dawna bardzo żle czuję oprócz prolaktyny i testosteronu ? jak idę na takie badania to trzeba się wcześniej umówić ? zrobić badania testosteronu całkowitego czy wolnego ?
#depresja #silownia #samopoczucie #testosteron #suplementy
#depresja #silownia #samopoczucie #testosteron #suplementy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Komentarz usunięty przez autora
@AnonimoweMirkoWyznania: Zwiększyć liczbę pomiarów, k---s wytrzyma.
Za nami solidna dawka upałów, ale najpewniej nie ostatnia tego lata i nie ostatnia w ogóle. To nie jest jednak kolejny film z cyklu, jak sobie z nimi radzić, a zastanawiamy się nad tym, jak nasze ciała reagują na upały. Bo pewnie zgodzicie się ze mną, że to, że chce nam się ciągle pić i że się pocimy, to tylko wierzch góry lodowej (upały i góra lodowa to iście schładzające porównanie).
Ale
Ale
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Zły pomysł ćwiczyć jeden dzień z własną masą ciała,pompki,podicąganie nachwytem,podchwytem,bardipy,dipy, a następnego dnia bieganie około 4-5 km w miarę szybko i tak caly czas ?
#silownia #rozwojosobisty #samopoczucie
#silownia #rozwojosobisty #samopoczucie
@rafesto każda aktywność fizyczna to dobry pomysł
Bieganie obniża poziom testosteronu, wiec zależy co chcesz osiągnąć.
Ostatnio czuje w środku, jakbym niósł wielki ciężar
co to może być?
#psychologia #samopoczucie #zdrowie
co to może być?
#psychologia #samopoczucie #zdrowie
Komentarz usunięty przez moderatora
@Grejt_Sajaman: Za dużo mediów i złych informacji.
Nie wiem czemu ale jestem od początku miesiąca mocno przygnębiony. Martwię się o bliskich. Miałem covid w zeszłym miesiącu (pod koniec lutego, kaszel się utrzymuje) . Może to po tym tak się czuję. Dodatkowo kompletny brak apetytu. #psychologia #samopoczucie
#mood #depresja #psychiatria
#mood #depresja #psychiatria
@DivusClaudius: Czy ta depresja pocovidowa przechodzi po jakimś czasie?
@Arstotzkaball: Nie wiem, zapytam przy najbliższej okazji ale google troche o niej też pisze, nawet medicover coś ma, poszukaj:
https://semperfortis.pl/depresja-po-covid-19/
https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/koronawirus-covid-19-a-problemy-psychiczne,6939,n,192
https://semperfortis.pl/depresja-po-covid-19/
https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/koronawirus-covid-19-a-problemy-psychiczne,6939,n,192
Czy niski body fat wpływa na zwiększenie testosteronu i ogólnie lepsze samopoczucie , dziewczyny lubią gdy chłopak jest odtłuszczony ?
#trening #hormony #samopoczucie #nauka #streetworkout
#trening #hormony #samopoczucie #nauka #streetworkout
dziewczyny lubią jak jesteś w ich typie(⌒(oo)⌒)
@SlodkiPatus: wiedza tajemna, ktorej zadne wykopek pojac nie moze ¯\_(ツ)_/¯
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@worldmaster: poko poko
Komentarz usunięty przez autora
Najniższe ciśnienie od lat – wiele osób odczuje jego fatalny wpływ
Nagły spadek ciśnienia związany jest z niżem Daniel, który przejdzie nad Polską. Wyjątkowo niskie ciśnienie odnotowano w większości regionów kraju. Tak niskich wartości na barometrach nie mieliśmy od stycznia 2019 roku. Wiele osób z tego powodu może dziś czuć się fatalnie.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
#samopoczucie #zdrowie