Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
SVCXZ
SVCXZ
via WykopSpecjaliści od nowych technologii cierpią na wypalenie
Dziś (14.09) Światowy Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym. Z raportu firmy Awareson wynika, problem burnout dotyka również branżę technologiczną. Ponad normę pracuje 40% specjalistów IT. Dodatkowo 1/3 ma problem z rozdzieleniem pracy i życia prywatnego.
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Nienawidzę tego przejścia lata w jesień, zawsze wtedy staje się jakiś nostalgiczny ehhhh
#samopoczucie #depresja #lato #jesien
#samopoczucie #depresja #lato #jesien
źródło: 1401719eb58f75ea7611b3cf68ea0303394ccb1b15bde3a7cd71b17bd6277c0f
Pobierz
konto usunięte via Wykop
@Kutang-Pan: A ja lubię, w końcu nie jest w k---ę gorąco.
Poprawianie sobie nastroju w praktyce
Podpowiadam jak można poprawić sobie nastrój. Hormony stresu, endorfiny, wysiłek fizyczny, euforia biegacza. Neuroprzekaźniki, dopamina, serotonina. Czy jogging poprawia nastrój?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
chwila spokojności psychicznej #samopoczucie
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Cześć wszystkim,
Postanowiłem podzielić się z Wami pewnym wyznaniem, które dotyczy mojego życia i które niejednokrotnie sprawiło mi ból i niepewność. Postanowiłem napisać to jako anonimowy użytkownik, ponieważ potrzebuję wyrazić to, co czuję, a jednocześnie zachować pewien stopień prywatności. Mam nadzieję, że zrozumiecie i będziecie w stanie zaoferować mi wsparcie, poradę lub po prostu przestrzeń do wyrażenia moich emocji.
Wiem, że internet jest miejscem pełnym różnych opinii i czasem ciężko
Cześć wszystkim,
Postanowiłem podzielić się z Wami pewnym wyznaniem, które dotyczy mojego życia i które niejednokrotnie sprawiło mi ból i niepewność. Postanowiłem napisać to jako anonimowy użytkownik, ponieważ potrzebuję wyrazić to, co czuję, a jednocześnie zachować pewien stopień prywatności. Mam nadzieję, że zrozumiecie i będziecie w stanie zaoferować mi wsparcie, poradę lub po prostu przestrzeń do wyrażenia moich emocji.
Wiem, że internet jest miejscem pełnym różnych opinii i czasem ciężko
Anonim (nie OP): Powinieneś podjąć rozmowę ze swoją partnerką jak najszybciej, może ma podobne odczucia.
Ze swojego doświadczenia wiem, że ta monotonia i przyzwyczajenie które mi ciążyło, okazało się czymś czego potrzebowałem, co pozwalało mi żyć stabilnie i czuć się kochanym, ale tego nie doceniałem. Chwile po rozstaniu czułem niesamowitą ulgę, ale z czasem zrozumiałem, że straciłem osobę, która akceptowała mnie w pełni takim jakim jestem, i zrozumiałem jak bardzo bez
Ze swojego doświadczenia wiem, że ta monotonia i przyzwyczajenie które mi ciążyło, okazało się czymś czego potrzebowałem, co pozwalało mi żyć stabilnie i czuć się kochanym, ale tego nie doceniałem. Chwile po rozstaniu czułem niesamowitą ulgę, ale z czasem zrozumiałem, że straciłem osobę, która akceptowała mnie w pełni takim jakim jestem, i zrozumiałem jak bardzo bez
Anonim (nie OP): Uważaj bo jak trafisz na obecny rynek to się możesz srogo zawieść i po przejściowym okresie zabawy i wolności stwierdzisz ze straciłeś coś zajebistego (najczęściej jak jest już za późno). Popełniłem kiedyś ten blad i zerwałem z cudowna dziewczyna (3 lata razem) dla czegoś co było przelotnym crushem. Jak chciałem wrócić ona kopnęła mnie w dupe, teraz mysle ze słusznie. Nigdy o niej nie zapomniałem. Nie zrozum mnie
Moje sprawdzone sposoby poprawy samopoczucia i jakości snu. Szczególnie w...
Nienawidzę „przedzimia”. Jak tylko startuje listopad, odliczam czas do Świąt albo pierwszych poważnych opadów śniegu. Listopad kojarzy mi się bardzo źle. W dodatku ciemno, smutno, a w Trójmieście pizga po ryju bardziej niż zazwyczaj. Po kilku latach dołowania się w ostatnich miesiącach...
z- 1
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Ebebepuu73838 Zacznij się regularnie myć.
Zbadaj sobie poziom witaminy d3. Ja sobie zbadałem i okazało się, że mam mocno poniżej normy.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@jezus_cameltoe a miewales już tak? Bo jak tak to tak. Kwestia dnia
a miewales już tak? Bo jak tak to tak. Kwestia dnia
@Chlejus: tak, ze 2-3 dni w roku tak mam jeśli dobrze liczę.
Polecacie jakieś suplementy diety na trzustkę, wątrobę dla dziada po 30?
#suplementydiety #wykop30plus #zdrowie #samopoczucie
#suplementydiety #wykop30plus #zdrowie #samopoczucie
@LasseEriksson: Zmień dietę na taką przyjazną wątrobie i tyle
@LasseEriksson: mirki ci dobrze piszą - żadne suple nie pomogą. Po pierwsze dlatego, że połowa tych środków nawet nie zawiera tego co obiecuje opakowanie (bo to nieregulowany rynek), po drugie dlatego, że żaden wyciąg ziołowy nie nadrobi tego co sobie zrobiłeś chlaniem dzień wcześniej
Jak byłeś młodszy to też się te organy nie regenerowały szybciej - po prostu były w lepszym stanie jak i cała reszta organizmu, a teraz trzeba
Jak byłeś młodszy to też się te organy nie regenerowały szybciej - po prostu były w lepszym stanie jak i cała reszta organizmu, a teraz trzeba
Komentarz usunięty przez autora
Coraz gorsze nastroje! Wzrost inflacji pogarsza samopoczucie Polaków
Według danych opublikowanych przez UCE RESEARCH, wzrost inflacji u 44 proc. badanych Polaków powoduje pogorszenie się zdrowia psychicznego.
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@GlodnaCykada: Super Mirku. Szczególnie, że piszesz o nietypowym wieku na zawał - u młodych osób bagatelizowanie czegokolwiek związanego z sercem może skończyć się tragicznie.
@GlodnaCykada: Mam nerwice lękową z napadami ataków paniki. Suchość w ustach... moge sie mylić ale ja podczas ataku potrafie wypić 2 litry wody a nie mam praktycznie śliny dopóki atak nie ustąpi, jak chcesz pogadać daj namiar. Po kilkudziesięciu atakach paniki w przeciągu 10 lat potrafię już to opanować bez leków ;)
jakie zrobić sobie badania jak się od dawna bardzo żle czuję oprócz prolaktyny i testosteronu ? jak idę na takie badania to trzeba się wcześniej umówić ? zrobić badania testosteronu całkowitego czy wolnego ?
#depresja #silownia #samopoczucie #testosteron #suplementy
#depresja #silownia #samopoczucie #testosteron #suplementy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Komentarz usunięty przez autora
@AnonimoweMirkoWyznania: Zwiększyć liczbę pomiarów, k---s wytrzyma.
Za nami solidna dawka upałów, ale najpewniej nie ostatnia tego lata i nie ostatnia w ogóle. To nie jest jednak kolejny film z cyklu, jak sobie z nimi radzić, a zastanawiamy się nad tym, jak nasze ciała reagują na upały. Bo pewnie zgodzicie się ze mną, że to, że chce nam się ciągle pić i że się pocimy, to tylko wierzch góry lodowej (upały i góra lodowa to iście schładzające porównanie).
Ale
Ale
