Podpowiadam jak można poprawić sobie nastrój. Hormony stresu, endorfiny, wysiłek fizyczny, euforia biegacza. Neuroprzekaźniki, dopamina, serotonina. Czy jogging poprawia nastrój?
z
Uśmiech to najbardziej naturalna rzecz jaką możemy dać drugiej osobie. To taki darmowy prezent. Warto się uśmiechać, nawet jeśli nie mamy na to ochoty. Sprawimy w ten sposób przyjemność nie tylko drugiej osobie, ale też sobie.
z
Dobranoc dla dorosłych. Dr Steven Platek z Georgia Gwinnett College, biolog ewolucyjny i neurofizjolog odkrył, że kobiece pośladki oddziaływują na te same centra w mózgu co alkohol i narkotyki zalewając męski mózg falą endorfin. Czy to trzeba też leczyć?
zNie jestem pewna czy wykopowicze lubią filmy z castingów, ale ten mnie naprawdę zaskoczył... Sądzisz, że jesteś pogodnym człowiekiem? Spójrz na nich! ;)
z