Wszystko

Najnowsze

Archiwum

SanityEdge
SanityEdge
  • 1
@hi_patryk: Właśnie na odwrót. Prostowniki ma za bardzo przykurczone i nie powinien ich ćwiczyć, tylko rozciągnąć. W takiej wadzie trzeba się skupić na pośladach, dwugłowych i brzuchu, a odpuścić czworogłowe i prostowniki.

@AnonimoweMirkoWyznania: Najlepiej poradzić się jakiegoś fizjoterapeuty. Jeżeli chcesz na własną rękę coś działać to tu masz na szybko wyjaśnione co i jak.

13:07

https://www.youtube.com/watch?v=O3vSidI576o
  • Odpowiedz
rlshd
rlshd
  • 1
Mireczki, w sumie lekarz ciągle mnie uspokaja w tej kwestii, ale zaczyna mnie to męczyć i zdania wielu osób są podzielone.

Mam ogromny problem ze zginaniem kolana. Opisuję wszystko dokładnie poniżej.

25.06.2016 złamałem kość udową w lewej nodze.
27.06.2016 miałem zabieg zespolenia kości gwoździem śródszpikowym blokowanym - w sumie 6 cięć - jedno długie na około 20cm wzdłuż uda - od zewnętrznej strony - w miejscu złamania, kolejne na pośladku na wysokości stawu biodrowego 10cm
rlshd - Mireczki, w sumie lekarz ciągle mnie uspokaja w tej kwestii, ale zaczyna mnie...

źródło: comment_eJC6ayeIZTXandbGRTOmdJ9JRsQrXiY4.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
A.....z
A.....z
  • 1
@rlshd: Fajnie byłoby to wszystko zobaczyć i określić co blokuje ruch.
Na pewno powięź i tkanka podskórna uległy uszkodzeniu, wytworzyły się zrosty i blokują ruch. Raczej ścięgien i brzuśców mięśniowych też operatorowi nie udało się w 100% ominąć (?), więc i tu będą zrosty. Poza tym doskwiera Ci obrzęk kolana, który również zmniejsza zakres ruchu.

Mówisz, że zakres ruchomości systematycznie się zwiększa - to dobry znak, tkanki miękkie da się
  • Odpowiedz
starface
  • 0
@vrchw Krwiak nie bolałby bardziej? Objawy bólowe same w sobie nie są duże. Przykurcze czuję znacznie bardziej i niestety z doświadczenia wiem, że to najlepsza wskazówka, że tam się coś jednak musiało zadziać...
  • Odpowiedz
v.....w
v.....w
  • 1
@starface Nie odpowiem Ci na to, bo nie wiem jak bardzo Cię to boli. Może to ocenić tylko badający Cię osobiście lekarz. Szkoda łapać kontuzję ograniczającą aktywność na długi czas przez głupie zaniedbanie - stąd moja zachęta do jak najszybszego udania się do lekarza. A do czasu wizyty NLPZ doustne (jeśli uszkodzenie jest głębokie to maści i żele nie na wiele się zdadzą) + schładzanie + oszczędzanie bolącego barku. Zdrowia życzę!
  • Odpowiedz
ImperiumCienia
  • 1
Miał ktoś może taki ból po zewnetrznej stronie nogi, obok piszczela? patrzyłem na zdjecia i wygląda na to, że to miesien prostownika palców. Zlokalizowałem na nodze wypukły punkt, który naciskam i ból się zwiększa. Ogólnie prawa noga jest jakby bardziej spuchnieta od lewej na odcinku kolano-stopa. Niepokoi mnie ten punkt, wygląda to jakby mi coś wlazło pod skórę i uciskało jakiś nerw albo coś.. #urazy #ortopedia
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krasecz
  • 1
@Snejku788 powiem tak, jeżeli branie tego suplementu poprawi twój nastrój to będzie to równoznaczne z przyspieszeniem regeneracji. Ciężko stwierdzić skuteczność czegoś co nie musi mieć odpowiednich badań na skuteczność by być w sprzedaży. Nie jesteśmy więc w stanie stwierdzić czy poprawa stanu zdrowia zachodzi dzięki suplementowi czy jest to naturalna regeneracja organizmu
  • Odpowiedz
dzanek
  • 1
@Snejku788: generalnie pewnego standardu jeśli chodzi o rekonwalescencje po zwichnięciu biodra nie ma. Zakładam, że jeżeli nastawiono Ci biodro, po repozycji staw był stabilny, a Ty już około 8 tygodni nogę na kulach odciążałeś, to masz pełne prawo teraz poruszać się bez kól. Przez następne 6 miesięcy o kulach dorobisz się tylko osteoporozy i specjalnie to biodru nie pomoże, bo właśnie pod wpływem obciążenia staw produkuje płyn, który go odżywia
  • Odpowiedz
niezdecydowanymirek
niezdecydowanymirek
  • 1
Mireczki, jakie leki przeciw bólowe można bezpiecznie stosować zamiennie z ketonalem, niestety 2 tabletki 100mg dziennie nie załatwiają na dzien dzisiejszy mojego zapotrzebowania działają po 8-10h, po operacji uda. Nad ranem łaknąłem 2x po 1 tabletce solpadeine, ale to łagodzi ból na godzinę - dwie max. Ból na ta chwile jest tak duży ze musze cos łykać. Tramal nie wchodzi w grę - mam po nim dziwne skorcze chorej nogi powodujące więcej
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
niezdecydowanymirek
niezdecydowanymirek
  • 0
@Naciass: padolten to wlasnie połączenie tramadolu z paracetamolem które mnie rozkłada, po pierwsze skorcze po drugie 2 tabletki działają na mnie 4-5h jeśli wezmę 1-2 dawki. Inna sprawa ze u mnie wywołuje w dużym stężeniu taka sennosc ze nie jestem w stanie normalnie funkcjonować
@Wapniak: według ulotki która znalazłem w pudełku max dzienna dawka to wlasnie 200mg
  • Odpowiedz
daniio33
  • 3
Mirki jest na sali #lekarz? Grywam w piłke i od jakiegoś czasu boli mnie lewe kolano. Teraz to dosyć ciezko wdrapac sie po schodach. Po paru dniach odpoczynku wydaje sie być ok, ale znowu wraca.
W czasie gry dolna część kolana robi sie sina. Zauważyłem ze jak mam wyprostowana noge to po zewnętrznej stronie kolana (obrazek poglądowy) mam taki jakby gózek? nie wiem jak to nazwać. I gdy go
daniio33 - Mirki jest na sali #lekarz? Grywam w piłke i od jakiegoś czasu boli mnie l...

źródło: comment_IQIngAVv0es9jfQnZbdZ7O920moaob1X.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Czarizard
  • 1
@daniio33: Mówi tyle że trzeba prześwietlenie zrobić, brzmi jak uszkodzona łękotka, chociaż z drugiej strony masz jakiś guzek z góry więc ciężko jednoznacznie PRZEZ INTERNET powiedzieć co to jest.
Daj znać co to po wizycie ;]
  • Odpowiedz
Koller
  • 2
Po intensywnym treningu na siłowni i próbie w armwrestlingu gdzie zaczęło "rwać" boli mnie ręka, dokładnie z tego co wiem kość łokciowa. Już z 2, 3 tygodnie. Teraz już nie tak bardzo jak na początku. Przy jakichś czynnościach typu opieranie się o coś, podnoszenie etc. Smaruje altacetem. Co z tym zrobić? Czekać aż przestanie i dopiero wrócić do treningów czy jak teraz wrócę (daję radę ćwiczyc) to nigdy nie przejdzie? Jest jakiś
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
poczekaj
poczekaj
  • 0
Nie przejdzie nigdy. Mam to samo w okolicach kolana od roweru i od 3 lat pomimo rehabilitacji i zastrzyków ze sterydu wbijanych u lekarza pod usg bezpośrednio w miejsce do wyleczenia nic się nie poprawiło.
  • Odpowiedz
T.....n
T.....n
  • 0
@poczekaj: mi pomagała igłoterapia, ale to w moim przypadku. Ból na tle mięśniowym(mięśnie twarzy,głowy) też miałem przeciwbólowe ze sterydem i nie pomagało.
@Koller: 10min przed siłką trzeba na to poświęcić, teraz już będziesz wiedział, że to konieczne.
  • Odpowiedz
Fryceusz
  • 1
Hej Mirasy i Mirabelki, potrzebuję pogadać z kimś kto ma pojęcie o złamaniach i o #ortopedia #lekarz #medycyna mam pilną sprawę do konsultacji, chodzi o mojego dzieciaka. Wołam #zonabijealewolnobiega i przy okazji pytam, czy ktoś z Was miał dziecko małe ze złamaniem obojczyka z przemieszczeniem które usztywnione zostało tylko miękkim opatrunkiem dessaulta.
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wjolka
  • 2
@Fryceusz: A jednak lekarz może wiedzieć co mówi, tym bardziej jesli to chirurg dziecięcy i widział mnóstwo takich złamań. Na każdym kroku pokreśla się, że u dzieci z wieloma takimi 'nieprawidłowościami' po urazach się czeka i interweniuje ewentualnie po pol roku, roku, dluzszym czasie gdy w ogole nie następuje poprawa. Wlasnie dlatego że jesli chodzi o szkielet dziecka dzieją się cuda, a nie jest potrzebne narażać malucha na dodatkowy stres.
  • Odpowiedz
wojtuswww
wojtuswww
  • 1
Miraski. Potrzebuje porady hirurgicznej/ortopedycznej.
Okolo rok temu w wyniku upadku zniszczyłem sobie więzadło rzepki w kolanie. Leczyłem to, chodzilem i nie ma żadnych rezultatów. Noga zrobiła mi się troche krótsza i zaczelo mnie bolec biodro i kręgosłup. Moje pytanie czy ma ktos do polecenia jakiegos dobrego ortopede/hirurga (woj. mazowieckie).

Czy ktos z was leczył kolano przez zastrzyki? Najgorsze jest to, że nie mogę uprawiac sportu, swobodnie się poruszać i to ze utopilem
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jarek_P
  • 1
Mirki, czy jest na sali #lekarz? #medycyna, najlepiej ze specjalnością #ortopedia albo choć #rehabilitacja ?

Chondromalacja rzepki II stopnia, miesiąc już upłynął od zlikwidowania lekami stanu zapalnego, a cały czas problem mam z mięśniem czwórgłowym (czy jak on tam się zwie) uda. Boli po prostu. Ortopeda mówił (wtedy, miesiąc temu), że ma boleć, oszczędzając bolące kolano inaczej chodziłem, przeciążyłem normalnie nieużywane mięśnie
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi