Często nieświadomie testujemy jego wytrzymałość podczas wykonywania codziennych czynności lub ćwiczeń, do czasu aż coś pójdzie nie tak. Gdy jednak już pojawi się problem należy wiedzieć co jest przyczyną bólu i jak ją złagodzić, a także jak zapobiec nawrotom.

Choć ludzki organizm jest doskonale funkcjonującą, niezwykłą maszynerią – a przynajmniej taką się wydaje – od czasu do czasu ulega zniszczeniu. Coś się w nim psuje, coś zostaje uszkodzone. Jednym z tych elementów ciała, w których przypadku najłatwiej o uszkodzenia, są stawy - w tym staw kolanowy.