Mirki, napierdziela mnie łokieć od 3/4 tygodni kiedy max wyprostuję rękę - tępy ból po zewnętrznej stronie łokcia
Odstawiłem wszystkie ćwiczenia aby nie obciążać, smaruję przeciwzapalnymi Naproxen/Veral ale nie pomaga to za wiele.
No może jest minimalnie lepiej, nie boli już po przebudzeniu rozruszanie tylko max wyprostowanie.
Myślę poczekać jeszcze z tydzień i iść prywatnie do ortopedy bo z nfz czekać 1mies chyba nie ma co.
Ćwiczyłem
Odstawiłem wszystkie ćwiczenia aby nie obciążać, smaruję przeciwzapalnymi Naproxen/Veral ale nie pomaga to za wiele.
No może jest minimalnie lepiej, nie boli już po przebudzeniu rozruszanie tylko max wyprostowanie.
Myślę poczekać jeszcze z tydzień i iść prywatnie do ortopedy bo z nfz czekać 1mies chyba nie ma co.
Ćwiczyłem































Od 5 dni boli mnie pieta. Nie jakoś strasznie ale głownie rano. Taka niby Zdrętwiała. Z druga podobnie ale mniej. Da sie chodzić żyć itp. Jedn ibuprom i jazda. Dziś zauważyłem ze mam spuchnięte okolice kostki. Od wewnętrznej strony przy pięcie i z przodu na podbicu. Staw działa jak trzeba. Boli tylko w miejscu gdzie spuchnięte. Zrobiłem zimny okład ale
Komentarz usunięty przez autora