@slownik: A tu ło wersjo hardockore( ͡° ͜ʖ ͡°) https://www.youtube.com/watch?v=fUQmfnUhioA

@Vonsatch: To już lepiej zwykły bandaż elastyczny za 4 zł sobie kup xD :D

Poza tym jak skręciłeś sobie staw skokowy to ja bym Ci nie polecała ćwiczyć nawet przez 4 tygodnie ;) Choć zależy jaki dokładnie był uraz.

@Vonsatch no to jak czujesz ból to znaczy że noga nie jest zdrowa ;)

@vibro_vagins: 3 tygodnie wózek, później 4 tygodnie rehabilitacja i pod koniec 2 tygodnie o kulach

@vibro_vagins: i co miałeś tę artroskopie? Jak poprzednicy napisali- kwestia co będzie robione. Ja miałem artroskopie to mogę Ci kilka rad napisać. Jeżeli możesz i ortopeda Ci pozwoli, to ważne jest aby wzmocnić mięśnie- rower, siłownia, jeżeli w/w odpadają to lekkie ćwiczenia na taśmach. Warto zasięgnąć rady, czy rehabilitować/masować kolano przed zabiegiem. Znieczulenie dostaniesz w kręgosłup, nie będziesz czuł od pasa w dół. Po artroskopii mnie na drugi dzień wypisaliPokaż całość

@florekflorek: Dicloberl, Mydocalm forte i Olfen

@florekflorek: czy to 1+1 oznacza dwie dawki/tabletki na dobę?

To nie + tylko x. Raz dziennie jedna tabletka/dawka

@ciastko00: A z czego wynika ten ból? Zwyrodnienie, przepuklina? Ja bym wzmocnił jeżeli to tylko zwyrodnienie.

@ciastko00 A to jest u mnie w fazie testów ;)

http://www.wykop.pl/link/2944895

@tarzan_szczepan: znajdź dobrego fizjoterapeutę

@dziekuje: zajebiście wygodne bucisze

@dziekuje: Tymi butami sie nie leczy, dostaje sie raka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Rootwater Na lrowoderskiej w 4M doktor Panek jest jeszcze.

@Gari90: W Krakowie jeśli coś z kończynami dolnymi a szczególnie z kolanami, polecam dr Poznańskiego-konkretny gość przyjmuje w artromedzie przy hali Wisły. Od problemów z kręgosłupem mogę polecić dr Serafin i dr Krężelok przyjmują na nfz w szpitalu Rydygiera.Jeszcze dr Goździewicz w luxmed.

@AnonimoweMirkoWyznania: Ja byłem, ale gość raczej jest takim wioskowym znachorem. Uczył się od kogoś z rodziny z pokolenia na pokolenie. Cierpiałem z kręgosłupem 2-3 miesiące. Schylałem się i coś mi chrupnęło w odcinku lędźwiowym. Chodząc mniej mi ten kręgosłup dokuczał jak przy siedzeniu czy leżeniu. Nie mogłem spać. Ból był nie do zniesienia. Były momenty, że płakałem jak dziecko w nocy z bezsilności (po lekach typu Nimesil, silnych maściach przeciwbólowychPokaż całość

@AnonimoweMirkoWyznania: Chiropraktyk spoko, ale po studiach, Ew. fizjo po szkoleniu chiropraktycznym.

@wiecejszatana bzdura, chyba że doktor łowi pacjentów wokół wytrzeźwiałki. Masa ludzi spada z drabin normalnie w czasie pracy, gdzie nikt nagminnie pijany na dłuższą metę nie jest.

@inspektor_erektor Prądnicka.

@inspektor_erektor: jest tez na batorego dosc spoko sklep z takimi roznymi przyrzadami

@Przegralem_zycie: nie wiem ale bardzo popularne schorzenie wśród k-----k z insta xD

@Twinkle
@jathek

Lordoza to tak jak ręka czy ucho. Wszyscy mają :-)Pokaż całość

@Tosiek14: To jest tak brzydkie, że aż dam plusa, żeby zobaczyli to na głównej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Tosiek14 chyba ktoś chce zacząć chodzić do sklepu po bułki ( ͡° ͜ʖ ͡°) #pdk

@moki: źle założony gips. Moja noga tak mi cierpła, ze po zdjęciu gipsu miałam uszkodzony nerw. Nie bagatelizuj, idź do lekarza. Będzie marudził, pielęgniarka łaskę Ci będzie robiła, że będzie zmieniać gips i zrobi Ci siniaki ściągając ten zasrany gips, ale warto to przeżyć za zdrowe nogi.
Ewentualnie prywatna wizyta u ortopedy. Tam Cie nawet lekarz cmoknie w paluszki, bo zapłacisz.

@moki: Przy takich odczuciach należy ściągnąć gips i ew. założyć na nowo.

@Snejku788: No to powiedz o co chodzi -.-

@Arahan a no a z gorszych newsów, ja miałem złamane obie kości przedramienia z przemieszczeniem, i do dzisiaj resztę odbieram lewą ręką bo prawej już tak nie wygne

@Arahan nie dramatyzuj, rehabilitacja przywróci Ci pełny ruch.

@hi_patryk: Właśnie na odwrót. Prostowniki ma za bardzo przykurczone i nie powinien ich ćwiczyć, tylko rozciągnąć. W takiej wadzie trzeba się skupić na pośladach, dwugłowych i brzuchu, a odpuścić czworogłowe i prostowniki.

@AnonimoweMirkoWyznania: Najlepiej poradzić się jakiegoś fizjoterapeuty. Jeżeli chcesz na własną rękę coś działać to tu masz na szybko wyjaśnione co i jak.

13:07

https://www.youtube.com/watch?v=O3vSidI576o

@blaiseblaise jak potrzebowałem buty dla małżonki lub ortezę dla teścia, to Stanley na 28 czerwca dał radę. https://stanleymed.pl/kontakt

@blaiseblaise: sklep ortopedyczny jest też na Słowiańskiej Ortopedika