Cellulit to chyba największy problem wśród kobiet. Zimą jest łatwiej go zatuszować, gdyż pomaga nam w tym odpowiednia odzież wierzchnia, niemniej jednak gdy przychodzi lato stanowi to już duży problem.

Patrzysz na siebie w lustrze i czujesz, że musisz schudnąć. Nie podobasz się sobie ale nic nie możesz poradzić na to, że przyzwyczaiłaś że podjadanie przekąsek, czegokolwiek, co ma w sobie cukier w razie nagłego spadku humoru, energii czy po prostu z powodu zachcianki (bo np. okres)...

Prawie każdy, kto widział zawodników sumo, zastanawiał się, czy są zdrowi. Okazuje się, że najczęściej – dopóki ćwiczą – tak. Co jest zatem gorsze: siedzący tryb życia czy nieodpowiednia, wysokokaloryczna dieta? - Niektóre badania wykazują, że brak ruchu jest gorszy. Są osoby otyłe,...

Lato to czas na podjęcie decyzji ile posiłków spożywać i w jakim czasie. To trudne zadanie, ponieważ mamy inne potrzeby. Do tego pojawiają się problemy z częstym uczuciem łaknienia, dlatego podpowiadamy w jakich sytuacjach warto jeść przekąski i jakie wybierać, aby sobie nie zaszkodzić.

Żona mająca nadwagę bądź cierpiąca na otyłość to większe ryzyko cukrzycy typu 2 u męża - podaje pismo „Diabetologia”. Gdy to małżonek ma problem z nadwagą, ryzyko cukrzycy u żony jest sporo mniejsze.  Dr Jannie Nielsen, autorka badania „English Longitudinal Study of Ageing in the UK”...