Wszystko

Najnowsze

Archiwum

JanuszKarierowicz
  • 41
Jako osoba która długo walczyła i czasami cały czas wciąż walczy z objawami #nerwica, mogę z czystym sumieniem polecić dwie pozycje z literatury w tym temacie -

Pierwsza pozycja to "Lęk i fobia" autorstwa Edmunda J. Bourne'a - kiedyś ją już tutaj polecałem, ale to tak dobra pozycja, że warto o niej wspominać często. To jest po prostu moja Biblia wiedzy o zaburzeniach lękowych. Książka ta zawiera całą masę teorii
JanuszKarierowicz - Jako osoba która długo walczyła i czasami cały czas wciąż walczy ...

źródło: image;s=1000x700

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Batmin
  • 2
Cały czas chodzę jakiś mocno zestresowany. Tak już od około dwóch tygodni. Najgorsze są poranki, a także wieczory. Ale siedzę i cały czas się stresuję, obojętnie co robię i gdziekolwiek jestem. Nie potrafię tego się pozbyć. Czasami sen przynosi ukojenie, ale potrafię się obudzić w nocy i też się bać. Próbuję znaleźć sobie różne formy relaksu, ale nic mi nie pomaga, nawet dobra pogoda od kilku dni. Jakaś nerwica, czy coś… Nawet
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....n
  • 0
@Batmin: Sport zacznij uprawiać ale taki samemu. Rower, bieganie lub hantle sobie kup i ćwicz w domu. Uspokoi wewnętrznie, uporządkuje myśli, da dawkę endorfin. Ja po wypadku odkąd nie ćwiczę również jestem zestresowany i znerwicowany. A kiedyś tak nie było.
  • Odpowiedz
10129
  • 0
@diamondhands
Krótko trwała bo zrezygnowałem przez skutki uboczne xD

Nie było to na tyle.skuteczniejsze od współczesnych leków aby się męczyć.

Brałem ok 2 miesięcy. Dawno to było, ale z tego co kojarzę to w mniej niż miesiąc działała.
  • Odpowiedz
p.....2
p.....2
  • 0
Ile mogą trwać efekty uboczne po odstawieniu #wenlafaksyna?

Brałem 150 mg dwa miesiące, potem stopniowo schodziłem, praktycznie żadnych efektów ubocznych nie było, brałem na koniec 10 dni 37.5 mg, potem jeszcze tak, że jeden dzień brałem a drugi nie. I nagle po 4 dniach jak już odstawiłem zupełnie 37.5 mg, dostałem jakiś dziwnych prądów i mam wrażenie jakbym gorączkę miał, a na termometrze ok. Trwa to już 6 dni. Nie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rtone
  • 4
@ziomus0812: Nie masz żadnej gwarancji, co więcej nawet jak początkowo zioło będzie na ciebie super działało to z czasem może się to zmienić i twoje problemy się tylko pogłębią. Niestety to nie jest żadne rozwiązanie, a po wpisie OPa widać, że jest to osoba która bardzo próbuje się od czegoś uzależnić ¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
Tabasco666
  • 0
Czy na zwolnieniu lekarskim od psychiatry można trenować? Zastanawiam się, ponieważ siedzenie w domu raczej nie polepszy mojego stanu przy nerwicy, a chętnie wykorzystałbym ten czas nie tylko na podreperowanie psychiki, ale też na powrót do formy fizycznej. Wyleciało mi z głowy, żeby zapytać o to lekarza.

#l4 #zwolnienielekarskie #psychiatra #psychiatria #silownia #depresja #nerwica
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
f.....k
f.....k
  • 8
@Tabasco666 jeśli masz wychodzące zwolnienie to tak, mój powiedział że nawet możesz podróżować jeśli to pomaga na Twoją chorobę. Jeśli to nerwica a siłownia Ci pomaga ogarnąć nerwy to jak najbardziej
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#nerwica
Czy ktoś tutaj miał nerwicę lękową? Różne irracjonalne leki i fobie? Co pomogło? Leki (jakie) czy terapia (jaką?). Aktualnie boję się już własnego cienia. Każdy telefon mnie przeraża. Mam wrażenie, że zaraz stanie się coś złego. To jest straszne. Biorę leki, które pomagają na depresję, ale zupełnie nie pomagają na leki #depresja #nerwica #psychiatria

──
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AudreyHorne51
  • 0
@mirko_anonim:

Z leków to Paroksetyna jest dobrym lekiem na lęki (a brałem większość klasycznych SSRI / SNRI) i przy paroksetynie rzeczywiście po jakimś czasie pojawia się spokój ale też takie podejście - wywalone na wszystko.
Pregabalina jak siądzie to też jest pomocna bardzo (ale na mnie działała w inny sposób - pobudzała mnie więc unikam)
No i na noc mianseryna 30mg czy tam trittico 75mg.
No i na pierwszy miesiąc
  • Odpowiedz

Powiązane tagi