Jeśli macie nerwice/depresje nie polecam palić marihuany, bo od kilku dni śpię po 20 godzin i jestem jakiś taki przyćmiony.
#przegryw #marihuana #thc #depresja #nerwica #fobiaspoleczna

#przegryw #depresja #nerwica #fobiaspoleczna

Poleci ktoś jakieś antydepresanty, które nie robią z człowieka impotenta? Póki co brałem wenlafaksyne i klomipramine, ale nie chce do nich wracać. Libido po nich przestaje istnieć.

#ssri #psychiatra #depresja #nerwica #benzodiazepiny

Też macie taki strach że sobie nie poradzicie w życiu?
#przegryw #depresja #nerwica

Chciałbym żyć bez tej ciągłej analizy i bez tych myśli.
#nerwica #depresja #fobiaspoleczna #przegryw

#anonimowemirkowyznania
Mam ostatnio bardzo dużo problemów w pracy i na studiach, bez pomocy specjalisty się chyba nie obejdzie. Myślałem by iść do psychiatry po śmieszne tabletki bym mógł jakoś spać i funkcjonować wieczorami (niedziela wieczór...). Wszyscy jednak zalecają oprócz tego psychoterapię. Słyszałem jednak, że na efekty takiej terapii czeka się bardzo długo. Problem w tym, że kończę licencjat w lipcu i spadam stąd do rodziców. Czy jest sens zaczynać terapię u jednegoPokaż całość

Tak mnie jakoś dzisiaj zebrało.....
Samotność to największe zło jakie może spotkać człowiek ( ͡° ʖ̯ ͡°).
Tyle szczęścia i nieszczęścia że mieszkając ze staruszkami w jednym domu mam do kogo otworzyć przysłowiową gębę. Chciałbym żeby trwało to jak najdłużej ¯\(ツ)_/¯.
Boje się że jak ich zabraknie to za kilka kilkanaście lat skończę na sznurku ( ͡° ʖ̯ ͡°).
Mając lvl. 30 zaprzepaściłemPokaż całość

Mirki. Czy jest tu ktoś kto tak jak ja nienawidzi swojej pracy i skręca go w żołądku w niedzielę wieczorem, że musi tam iść?

Chętnie z kimś takim pogadam. Zawsze byłem szczęśliwy i znienawidziłem swojego życia przez swoją pracę.

Tylko proszę bez banałów "zmień pracę".

#przegryw #pracbaza #korposwiat #depresja #nerwica #psychologia #przemyslenia

Podobno w terapii zaburzeń lękowych chodzi o zlokalizowanie i dotarcie do pierwotnej przyczyny lęku, który leży pod wszystkimi lękami.

A ja wiem czego się boicie

Pokaż spoiler

#psychologia #psychiatria #nerwica #depresja #zaburzenialekowe

Będąc lekko już doświadczonym w tym temacie, dam wam parę moich obserwacji. Od paru lat próbuję walczyć z moją lekką nerwicą, która obawia się niepokojem i lekkimi atakami paniki w przeróżnych sytuacjach. Psychoterapia to ściema, przynajmniej ta online. Oni robią taką masówkę, że nie pamiętają o czym była rozmowa tydzień wcześniej. Mnie bardzo pomagają książki, szczególnie te anglojęzyczne. Tam ten temat jest rozwinięty o dekadę do przodu. Nie oszukujmy się. 120-150 złPokaż całość

Mirki, jakieś protipy na panikę w czasie zasypiania? Tak jak nigdy regularnych problemów ze snem nie miałem (raz na jakiś czas się zdarzyło zasnąć kilka godzin po położeniu się i tyle) tak teraz już drugi tydzień mam tak że częściej mam problem zasnąć niż nie. A problem jest taki że próbując się rozluźnić organizm dostaje paniki i zaczynają się rożne dreszcze, fale gorąca, gonitwy myśli, w końcu po czasie zaczynam się wściekać,Pokaż całość

Mam stany lękowe na autostradzie, pociągu, czasem też losowo od wielu lat. Często mam stany depresyjne, szczególnie w zimę. Nie chcę mi się wtedy wstać z lóżka, chce mi się wymiotować, boli mnie brzuch, myśle wtedy o magiku. Bardzo często się frustruje, bo nie mogę niczego skończyć co sobie zaplanuje. Często mam tiki nerwowe, ruszam ustami jak siedzę, ciężko mi wysiedzieć w spokoju przy biurku, muszę się cała ruszać. W sytuacjach społecznychPokaż całość

nk ogarnąć hydroksyzyne, tak wiem, to nie narkotyk, ale potrzebuje

#narkotykizawszespoko #cpanie #hydroksyzyna #hydro #psychiatria #nerwica

czemu ja sie przejmuje każdymi pierdołami w zyciu jak za 10 lat nie będą one mieć zadnego znaczenia, albo nawet nie wiem czy dożyje wtf
#depresja #nerwica #przegryw

Człowiek się pobawił przez 2 tygodnie i chyba znowu nerwica XD, bo czuje niepokój i ścisk w szyi oraz mega zwracam uwagę na bicie serca. Może mam wadę serca ale od tygodnia biegam i wtedy czuje się dobrze xDDD nerwica to suka #leki #atakpaniki
#nerwica

#anonimowemirkowyznania
Siemano, jak poradzić sobie z nerwica natręctw?Najpierw wkręciłem sobie że moja dziewczyna zaszła w ciążę, choć nawet nie uprawialiśmy seksu. Miesiąc z życia wyjęty, pełen lęku. Sprawa się wyjaśniła i potem pomyślałem że rok temu mogłem się zarazić HIV, oczywiście kolejny miesiąc z życia wyjęty aż mi się znudziło. Potem przeszło na to że mogę być gejem #hocd, oczywiście nie jestem ale 3 miesiące w leku i ciągłym sprawdzaniu, terazPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mam problem ze stresem. Generalnie mam tak mniej więcej od liceum chociaż ciężko powiedzieć bo wcześniej po prostu nie musiałem się mierzyć z pewnymi sytuacjami. Teraz jestem na studiach i lęk po prostu mi przeszkadza.

Kiedy mam trochę wolnego czasu, np. wakacje, i nie mam nad sobą rzeczy, które mnie stresują to jest w miarę dobrze. Zwykle spędzam go w domu na wsi, lubię tu być bo dobrze mi się uczyPokaż całość

Dobra mam sposób na te ataki paniki zacząłem napier#alac szybko pompki do momentu aż zaczęło mi się kręcić w bani prawie zemdlałem i odrazu lepiej XD Co tam mózg k#rwo tego sie nie spodziewałeś
#przegryw #nerwica

Stosował ktoś adepend/naltrekson w małych dawkach? Zwykle jest to lek dla alkoholików, ale w małych dawkach podobno działa cuda jeśli chodzi o nerwicę i lęki. Znajomy bierze i twierdzi, że czuje się zajebiście. Małe dawki mam na myśli 1mg dziennie, potem trochę więcej. Jeśli ktoś korzystał to proszę o opinie. W internecie same superlatywy, ale póki nie ma oficjalnych badań to sceptycznie do tego podchodzę.

#nerwica #depresja #naltrekson #adepend

#anonimowemirkowyznania
#przegryw #psychologia #depresja #nerwica

Gdzieś do ~6 klasy podstawówki i pierwszego semestru 1 klasy gimnazjum byłem dość otwarty, radosny chłopak, który nie bał się czegoś powiedzieć w tłumie, czasem i był zabawny, duszą towarzystwa.

Nie miał problemu z socjalizacją, dość otwarty, mimo, że dużo spędzał czasu na kompie, to lubił wychodzić na dwór i nabywać kolejne znajomości.

Później na skutek pewnych okoliczności to się zmieniło i stałem się mega zamkniętą osobą,Pokaż całość