Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
mathias-norach
- 1

depresyjnydziad
via Wykop- 1
@mathias-norach: Tak jak pisze kolega wyzej. Jak dasz wiekze obciazenie niz zwykle to miesnie musza przywyknac. Mnie okolice kolan z dobry miesiac bolaly.. Ale smarowalem masciami i zaciskalem zeby i biegalem i przestalo bolec. Musisz wytrzymac ten okres. Albo chodzic mniej i stopniowo zwiekszac odcinki

depresyjnydziad
via Wykop- 2
@mathias-norach: Noi moze nie codziennie, a co drugi dzien, bedzie lepiej
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim Jak się najebiesz to po prostu przestajesz się „bać” kontaktów społecznych
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 12
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@nicnievmim: ja mam tak nawet z mlaskaniem, gryzieniem i innymi często spotykanymi odgłosami, którymi nikt inny się nie przejmuje, a mnie w środku wściekłość rozrywa na strzępy, gdy je słyszę. Często muszę wychodzić z pomieszczenia, gdy ktoś przy mnie je albo chrapie, bo nie mogę tego znieść ehh.
@soyunmago @Szary_Anon @nicnievmim
Mizofonia i fonofobia.
Na fonofobię jedyne opcje to chyba habituacja i zagłuszanie własnym dźwiękiem - muzyką z głośników, szumem, fontanną. Problemem nie jest dźwięk, ale nasza przesadna reakcja na ten dźwięk.
Na mizofonie to raczej ekspozycja i
Mizofonia i fonofobia.
Na fonofobię jedyne opcje to chyba habituacja i zagłuszanie własnym dźwiękiem - muzyką z głośników, szumem, fontanną. Problemem nie jest dźwięk, ale nasza przesadna reakcja na ten dźwięk.
Na mizofonie to raczej ekspozycja i
od lat zmagam się z nerwicą lękową. zawsze jednym z objawów byłą duża nadwrażliwość na różnego rodzaju dźwięki w bloku, np. szczekanie psa, odgłosy z klatki schodowej, skrzypienie podłogi w mieszkaniu nade mną. ostatnio zmieniłem mieszkanie, w których takich odgłosów jest więcej, zwłaszcza szczekania psów i trochę mi
Co ten gość, to ja nawet nie XDD Tyle emocji #pogoda wywołuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#nerwica #zaburzeniaosobowosci #lekarz #heheszki
#nerwica #zaburzeniaosobowosci #lekarz #heheszki
źródło: IMG_7250
PobierzCzy ten użytnik portalu Wykop jest zaburzony?
- Ojciec do wanny z zimną wodą mu wchodził 45.5% (10)
- Zrzutka na leki dla opa 27.3% (6)
- Lubię się z nim przytulać w ciepłe dni 18.2% (4)
- Całkowicie normalna postać 9.1% (2)
konto usunięte via Wykop
- 3
@ForTravelSayYes: Jak w jednym poście są dwie osoby co się z nim nie zgadzają to on potrafi sobie ubzdurać ze to są multikonta tej samej osoby.

- 3
@Archaniol_bo_rzyga_bryje: @Saddam_Husajn I blokuje każdego, jak się nie zgadza z jego schizofrenicznymi poglądami (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) W końcu od stycznia wiosna panuje, nie wiesz tego UPALARZU
- 1
#motocykle
Kuźwa, 6 h tej jazdy po placu i już mam całkiem dosyć.
Slalom wolny, szybki, przeskoda - luz. Tylko ósemka jest upierdliwa. Robię, ale ponoć najeżdżam na linie. Ja tego nie widzę, ale instruktor teraz mówił, że tak jest.
I jeszcze uważa, że się popisuję/nie myślę/nie staram się. A ja po prostu z #nerwica jakoś daję radę, ale jak na tym placu co chwilę samochód/ciężarówka/ktoś lezie i
Kuźwa, 6 h tej jazdy po placu i już mam całkiem dosyć.
Slalom wolny, szybki, przeskoda - luz. Tylko ósemka jest upierdliwa. Robię, ale ponoć najeżdżam na linie. Ja tego nie widzę, ale instruktor teraz mówił, że tak jest.
I jeszcze uważa, że się popisuję/nie myślę/nie staram się. A ja po prostu z #nerwica jakoś daję radę, ale jak na tym placu co chwilę samochód/ciężarówka/ktoś lezie i
@jonasz787 serio ( ͡º ͜ʖ͡º) Egzaminator też ci nie powie, ale w przepisach nie ma słowa o tym, że nie można. Laski tak zdają egzamin, albo chłopaki, co mają niższy wzrost i po prostu tak jest im wygodniej. Lepiej zdawać na siedząco, niż żeby motocykl mu wypadł z rąk. Z biegiem czasu i doświadczenia się nauczy, a stres też robi swoje i słyszałem, że nawet kawał
Macie zawroty głowy przy #nerwica ?
@Megasuper: i tak i tak, podczas ruchu sie nasila
@Megasuper: Tak, miałem dodatkowo bóle głowy bardzo silne i wiele lat żyłem z diagnozą migreny z aurą, a zawroty głowy miały być spowodowane właśnie tą aurą. Jak się okazało zawroty głowy i bóle były spowodowane nerwicą lękową i był to objaw ataków lękowych. Jestem na lekach i jest lepiej, ale dalej momentami występują.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
szkoda że po angielsku. No nic, sproboje sobie to czytać. 1 sesja dziennie?
@Remus00: 1 sesja na tydzień :) Codziennie powinno się czytać, przypominać to jest w sesji przez cały tydzień. Nie powinno się przyspieszać, za szybko przechodzić sesji.
- 1
@JeszczeZyje: obecnie paroksetynę biorę od chyba stycznia / lutego 2023 (tylko 10 mg). Wcześniej brałem paroksetynę (40 mg / 20 mg) od 2015 do 2021.
źródło: temp_file9117903073078621223
Pobierz1
Uspokajająca Muzyka Wiosenna

Spokojna wiosenna muzyka relaksacyjna doceniona przez osoby, które codziennie zmagają się z nerwami ...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Jako osoba która długo walczyła i czasami cały czas wciąż walczy z objawami #nerwica, mogę z czystym sumieniem polecić dwie pozycje z literatury w tym temacie -
Pierwsza pozycja to "Lęk i fobia" autorstwa Edmunda J. Bourne'a - kiedyś ją już tutaj polecałem, ale to tak dobra pozycja, że warto o niej wspominać często. To jest po prostu moja Biblia wiedzy o zaburzeniach lękowych. Książka ta zawiera całą masę teorii
Pierwsza pozycja to "Lęk i fobia" autorstwa Edmunda J. Bourne'a - kiedyś ją już tutaj polecałem, ale to tak dobra pozycja, że warto o niej wspominać często. To jest po prostu moja Biblia wiedzy o zaburzeniach lękowych. Książka ta zawiera całą masę teorii
źródło: image;s=1000x700
Pobierz@JanuszKarierowicz: w sumie dzięki, dodam do biblioteczki
@JanuszKarierowicz: Dziękuję za polecenia. Obie zapisuję na swojej liście do przeczytania.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
@telegazeciarz samo napisanie tego listu mogło być w pewien sposób oczyszczające - wyciągnąłeś myśli z głowy.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
- 3
@ziomus0812: probuj innych, ruzne sa mowie ci, niemozliwe ze nie pomaga, zle brales
- 1
@mxdsx: ja mam fobię społeczną od 6 roku życia, gdy poszedłem do przedszkola Teraz mam 30 lat i wciąż mam fobię społeczną ¯\(ツ)/¯
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@sianowydymm: ok 2 miesięcy do całkowitego zaniku.
- 2
Cały czas chodzę jakiś mocno zestresowany. Tak już od około dwóch tygodni. Najgorsze są poranki, a także wieczory. Ale siedzę i cały czas się stresuję, obojętnie co robię i gdziekolwiek jestem. Nie potrafię tego się pozbyć. Czasami sen przynosi ukojenie, ale potrafię się obudzić w nocy i też się bać. Próbuję znaleźć sobie różne formy relaksu, ale nic mi nie pomaga, nawet dobra pogoda od kilku dni. Jakaś nerwica, czy coś… Nawet
konto usunięte via Wykop
- 0
@Batmin: Sport zacznij uprawiać ale taki samemu. Rower, bieganie lub hantle sobie kup i ćwicz w domu. Uspokoi wewnętrznie, uporządkuje myśli, da dawkę endorfin. Ja po wypadku odkąd nie ćwiczę również jestem zestresowany i znerwicowany. A kiedyś tak nie było.
- 0
@Saddam_Husajn: idę właśnie na rower. Ale ćwiczenia właśnie też raczej mi nie pomagają.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@maupishoon: bujna wyobraxnia uratowała mnie przed eską i jest pasem bezpieczeństwa.
@maupishoon: racja
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@ziomus0812 Dobrze, że chociaż internet działa
- 0
Czy ktoś zamienil mirtor/mirtrazepine na trittico i mu się lepiej po nim spało ? #depresja #nerwica #bezsennosc #ssri
@Forak: nie, tritico na mnie nie dzialalo, mirtor byl lepszy a juz najlepsza to mianseryna tylko apetyt wilczy. OP combo to mianseryna i kwetiapina



























