Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Chlop 30lat a boi sie wody i nie umie plywac, smiechu warte.
Czy jest nadzieja ze chlop pozbedzie sie leku do wody i nauczy plywac w miesiac?
Szykuja mi sie wakacje na ktore wladowalem sie w ktorych wiekszosc atrakcji to jakies snorkelingi, lezing plazing i inne takie, niby fajnie dla chlopa ale wstyd przy znajomych siedziec non stop na plazy i udawac ze ma sie biegunke czy brzuch boli
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LDevil
LDevil
  • 2
Nic na siłę - jak nie pływasz to po prostu nie wchodź na wodę głębszą niż do pasa/klaty i po problemie. A czy się da w miesiąc to nikt nie powie - to mocno indywidualne jest. Ja np. pływać potrafię ale jakoś tak miałbym opory przed snorkelingiem i nawet nie próbowałbym tej aktywności na wakacjach nawet jakby wszyscy inni to robili.
  • Odpowiedz
PodniebnyMurzyn
  • 1
@rolling_stone_with_no_hope ciężko samemu to zsynchronizować bo Żabka to nie jest najłatwiejszy styl na pocz. Możesz sobie robić trzymając deskę z przodu same nogi do żabki, i wdech robisz wtedy kiedy nogi robią ruch kopnięcia, a od razu razem z nogami po kopnięciu głową się chowa, tak żebyś max. wykorzystał ślizg po kopnięciu będąc aerodynamicznym w wodzie
  • Odpowiedz
kmik
kmik
  • 0
Szukam instruktora pływania w Poznaniu dla siebie (lvl 35 here) Jedną długość basenu przepłynę walcząc o życie. Także nauka od zera, żeby nie bać się wody. Chciałbym chociaż pływać żabką dyrektorską i nie bać się skoczyć na bombe z pomostu :)
#poznan #naukaplywania #plywanie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kubas89
  • 0
@kmik: na tym podstawowym poziomie to pewnie wystarczą zwykłe zajęcia grupowe organizowane przez basen, nie potrzeba prywatnego instruktora z polecenia.
  • Odpowiedz
SendMeAnAngel
  • 0
To nie ma sensu. W jednej niecce 3 stopnie kursantów i na 30 osób przypada 2 instruktorów. Nasz stopień (zaawansowany) w głębokiej części basenu. Nie ma mowy o indywidualnym podejściu. Jutro jeszcze pójdę, ale rezygnuję z nauki grupowej. Ani się nie nauczysz, ani nie potrenujesz. Może pływalnia przynajmniej zwróci mi kasę w formie karnetu. Ewentualnie zagadam, czy nie zechcą mnie uczyć indywidualnie, choć odbywa się to prawdopodobnie bez wiedzy pływalni. Jak ktoś
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SendMeAnAngel
  • 0
Mam więcej szczegółów o nauce pływania dla dorosłych:

- 15 osób (część uczęszcza rekreacyjnie lub treningowo)
- sobota i niedziela w godzinach porannych
- koszt 400 zł za 20 lekcji 45 min.
- koniec kursu początkiem maja
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kormoran123
Kormoran123
  • 1
@SendMeAnAngel: olej te grupowe i idz na indywidualne. Znajdz sobie ogloszenie o lekcjach indywidualnych na olx albo na fb Sasiedzi Rzeszow. Akurat tez chodzilem w Rzeszowie na indywidualne wiec sie da ( ͡º ͜ʖ͡º) numeru do instruktora swojego niestety juz nie mam ale w necie cos powinnies znalezc
  • Odpowiedz
totmes
totmes
  • 1
@KacapRemover a co ty myślałeś że po czterech lekcjach będziesz n---------ł kraulem jak zawodowiec? xD To trzeba na spokojnie, rób sobie te 3 oddechy, odpoczywaj, powtarzaj, za jakiś czas zrób cztery oddechy itd.
  • Odpowiedz
TypowyXD
TypowyXD
  • 0
@KacapRemover: przykro mi takie jest pływanie XD.
Mi rok zajęło z trenerką raz w tygodniu aby pozbyć się tonących bioder i oddychać na trzy czyli raz lewo raz prawo i robić to bez duszenia się ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
T.....d
T.....d
  • 6
Ja nie wiem jak niektórzy mogą przepłynąć 200 basenów.


@pyroxar: oddyhasz w zły sposób.
Miałem kiedyś podobny problem. Gdy ogarnąłem oddychanie z dnia na dzień mogłem przepłynąć 10x więcej.
Do tego dochodzi też technika i zbyt agresywne tempo.
  • Odpowiedz
trolusquad
trolusquad
  • 0
Słuchajcie, mam pytanie, próbuję się nauczyć pływać, ale średnio mi wychodzi. Niby z instruktorem, ale jak w jednym czasie pływają osoby o czterech różnych stopniach zaawansowania to żadna to nauka. Była jedna grupa tylko dla początkujących, ale przez zawirowania rozwiązli mi ją dając możliwość uczestniczenia u innego instruktora. Ogólnie w płetwach wiadomo jakoś idzie to pływanie, ale jak odstawię płetwy to zaczynają się schody. Z samą deską bez płetw pokonanie jednej długości
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Peptalk
Peptalk
  • 0
Cześć, polecicie jakieś zestawy ćwiczeń, plany treningowe do nauki pływania (w szczególności kraulem). Mam 28 lat, ale nie umiem dobrze pływać (naukę przerwałem jako dziecko). Już wtedy musiałem mieć problemy z technika i oddychaniem, ktore powtarzają sie za każdym razem gdy jestem na basenie - mecze się i brakuje oddechu po 15 metrach kraulem tak, ze muszę stawać i odpoczywać. Nie jestem ulany, powiedziałbym ze wysportowany, biegam półmaratony, latem rowerek, chodzę na
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
p.....u
  • 1
@Peptalk: trener pływania. Sam nie nauczysz się techniki, być może będziesz popełniał mniej błędów i mniej się męczył, ale nie nauczysz się dobrze pływać samemu z YouTuba. Tylko idź do trenera, który uczy kraula, a nie na szkółkę dla dzieci, gdzie główny nacisk jest na to, żeby się nie potopiły.

PS. Jak się szybko męczysz w basenie, pomimo dobrej kondycji ogólnej (bieganie) to najprawdopodobniej za mocno i za szybko machasz
  • Odpowiedz
rador314
rador314
  • 0
Czy jest jakiś sposób, żeby poprawić swoją technikę pływania (samemu) ? Potrafię pływać żabką i kraulem ale nie mam kondycji i słabą technikę przez co męczę się już po 2x25m. Kondycję mogę poprawić częściej pływając ale jak poprawić technikę?
#plywanie #plywajzwykopem #naukaplywania
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Y.....s
Y.....s
  • 1
@rador314: wiem, że wpis 3 tygodnie temu ale moim zdaniem jest to praktycznie niemożliwe do poprawienia samemu, bo nie zauważasz lub po prostu nie wiesz na co zwrócić uwagę i powielasz swoje błędy, najlepiej pójść na basen z kimś kto pływa lepiej i poprosić o poradę, jak popłynie za Tobą to jest szansa, że zauważy co jest 5
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Piszę z anonimowych bo parę ludzi zna moje konto.
Gdzie w Warszawie nauczę się pływać?
#plywanie #warszawa #naukaplywania
Szukam dobrego instruktura z dobrym podejściem do kursanta. Mam 35 lat i to jest mój ogromny kompleks. Moja żona z którą jestem od 4 lat myśli że umiem pływać, znajomi jak pytają to też mówię że umiem pływać ale mam już dość wykręcania się i okłamywania.
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b.....e
b.....e
  • 3
Mireczki!
Chcę trochę ruszyć się z kanapy i zacząć aktywniej spędzać czas.
Wpadł mi do głowy pomysł z pływaniem, szczególnie że mieszkam niedaleko basenu.
Czy polecicie jakieś techniki, instruktorów (ważne, żeby to była osoba wyrozumiała, cierpliwa i kompetentna) i generalnie jak zacząć?

Warszawa, dzielnica Wola
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Turysta10
  • 3
#naukaplywania #dzieci
Zaczynam zaraz urlop. I chce przez 2 tygodnie chce ostro poduczyć pływać dziecko.
-jakie zabawy proponujecie?
-jakie ćwiczenia?
-na co zwrócić uwagę?
-co jest ważne?
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Stah-Schek
Stah-Schek
  • 1
@Turysta10: A i jeszcze moja córka:
- zamoczenie głowy - eee... może lepiej nie
- skok do wody z materaca, tak żeby złapać coś co jest pod wodą (tak, że zanurza się cała i chwile siedzi pod wodą) - to mogła by godzinami skakać
  • Odpowiedz

Powiązane tagi