[b.....e]

Mireczki!
Chcę trochę ruszyć się z kanapy i zacząć aktywniej spędzać czas.
Wpadł mi do głowy pomysł z pływaniem, szczególnie że mieszkam niedaleko basenu.
Czy polecicie jakieś techniki, instruktorów (ważne, żeby to była osoba wyrozumiała, cierpliwa i kompetentna) i generalnie jak zacząć?

Warszawa, dzielnica Wola

#plywanie #naukaplywania #warszawa #basen #wola

[OLLEKS]

@bigos_na_sniadanie: pomysł spoko, wykonanie w wawie gorzej. Gówniaki do 21 okupują ze szkół. Technika dowolna, zawsze to ruch i aktywność. To duży plus i szanuję. Żabką leć na początek. Wszystkie mięśnie rusza. Btw umiesz pływać?

[b.....e]

@OLLEKS: nie utopię się, jakoś przepłynę, ale brakuje mi techniki i szybko się męczę :)
Chciałbym też trochę ukształtować sylwetkę.
BTW. dzięki za komentarz :)

[progressive]

@bigos_na_sniadanie: jak się długo sportu nie tylko to zmęczenie będzie zawsze szybko się pojawiać przy jakiejkolwiek aktywności, z czasem kondycja się poprawi

[OLLEKS]

nie utopię się, jakoś przepłynę, ale brakuje mi techniki i szybko się męczę :)

@bigos_na_sniadanie: to poćwicz na plecach jak sie męczysz. Zawsze odpoczniesz. Oddech to podstawa. Wyporność masz. Spokój. Żabka to taki styl, ze tez szansy na zmęczenie brak. Praca rąk i nóg niezależna. Powoli, niezależnie i do przodu. Kwestia rytmu. I powodzenia.

[zieju94]

@bigos_na_sniadanie wołam @Swimmy
Polecam ekipę

[b.....e]

@progressive: dokładnie. Muszę trochę się ruszyć. Szkoda mi życia, a i już na swoje ciało nie mogę patrzeć :P Jestem szczupły, ale drobny i wiotki.
@OLLEKS: co myślisz o metodzie oddychania Buteyko?
@Rabe, @zieju94: dzięki za polecenie. @Swimmy, daj znać :)

[OLLEKS]

co myślisz o metodzie oddychania Buteyko?

@bigos_na_sniadanie: nie znam opie. Dla mnie pływanie to normalna rzecz. Z Warmii pochodzę. Albo sie nauczyłeś, albo płetwonurek CB wyciągał. Rzeki, jeziora, stawy. Każda pora roku+doskonalenie. Masz czuć, ze woda to Twoje drugie środowisko i tyle. Nie wyobrażam sobie czegoś takiego, ze pływanie męczy, ze masz nauczyć sie jakiegoś systemu. Masz to czuć. Rożne są sytuacje, prądy, wysokie fale. Masz być jednością z wodą i

[Swimmy]

@Rabe: @bigos_na_sniadanie:
Warszawa, dwie pływalnie blisko metra dworzec Gdański ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zapraszam na priv to dogadamy wszystko