@Rabe: @bigos_na_sniadanie:
Warszawa, dwie pływalnie blisko metra dworzec Gdański ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zapraszam na priv to dogadamy wszystko

@wypokk_: żaba to klata

@KijwSzprychy: Inflancka od 12.02

@daox: dzięki za polecenie!!
Nie było mnie tu chwilę bo zamknęli dziady baseny dla nie-klubów sportowych

@jaras2: @niemily: zapraszam (｡◕‿‿◕｡)

@hubi900: kolego, pierwszy byłem! XD

@Swimmy: pytanie czy bedzie mozna plywac jako zawodnik kadry swobodnie czy nadal tylko zorganizowane zajecia
Ps. Kto mnie przygarnie do klubu ? Chce byc w kadrze narodowej !

@MatiLogistyk: długość kroku pływackiego, staraj się pływać tak, żeby robić jak najmniej ruchów, potem przy szybkim pływaniu automatycznie też wydłuży ci się krok

@MatiLogistyk: powiedzmy... Żeby wydłużyć krok powinieneś robić takie ćwiczenie żeby zrobić jak najmniej ruchów na basen, licz sobie te ruchy i staraj się robic mniej

@BarLaCurva: no co tam? (｡◕‿‿◕｡)

@stateknaniebie: kraulem możemy pływać dwu, cztero, bądź sześciouderzeniowym, jeśli chodzi o dwuuderzeniowy to używa się go głównie na długich dystansach, do takiego średniego tempa. Co do twojego pływania to mimo wszystko powinieneś też uczyć się szesciouderzeniowego, chociażby na finisz.

A @Radek41 nie powinien pływać na tym etapie dwuuderzeniowym. Nie bez powodu naukę pływania rozpoczyna się od pracy na samych nogach. Są one bardzo ważne w kraulu.

Porób sobie ćwiczeniaPokaż całość

@czapeczka_z_daszkiem: zależy od miejca i podejścia ratowników, ale większość pływalni ma zapisane w regulaminie, że kąpielówki muszą ściśle przylegać do ciała

@coram_populo: dzień dobry! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@wielkimustaf: cześć! Zapraszam do mnie, jak jesteś chętny to możemy się dogadać na priv (｡◕‿‿◕｡)

Pokaż spoiler

@bziuuumor: polecam się ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

@bziuuumor: napisz jeszcze raz z czym masz problem bo nie rozumiem xD
A co do zawodów to do przemyślenia, może popłynę (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@bziuuumor: wzmocnij pracę nóg w momencie wyciągania ręki z wody. Jak wyciągasz rękę z wody zaczyna Cię ona wpychać pod wodę. Porób sobie też takie ćwiczenia, że płyniesz na plecach i masz wyciągnięte ręce z wody np od łokci w górę.

@bziuuumor: zgięte jakbyś gazetę np czytał, jak jesteś kotem to mogą być wyprostowane ale tak trudniej. Generalnie możesz sobie sam dostosować poziom trudności na podstawie tego jak dużo ręki wyciągasz z wody

@bziuuumor: jak jesteś z Wawy to możemy się spotkać na żywo to zobaczę co robisz nie tak i coś podpowiem (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@bziuuumor: z ciekawości u jakiegoś prywatnego jesteś czy firma?

@shaelix92: mnie zawsze swędzą plecy, już się z tym pogodziłem xD
Tak to jest jak ludzie nie myją się przed wejściem do basenu i do niego sikają.